sezonu

[...] ;-) Ketli w tym tygodniu nie było, ponieważ postanowiłam rozciąć sobie rękę na szatkownicy (chwycenie czegoś cięższego otwiera ranę ). Z tego samego powodu odpada basen #-P Hit sezonu - pieczone ziemniaki polane olejem dyniowym @@-) /SFD/Images/2016/4/8/f60f3913df7b4829bf751a17ead742dc.jpg Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-04-08 09:05:59

[...] /SFD/2016/10/17/c575afc318ff487ba34af93c163d2551.jpg Załapałam się też na Królewską Triadę Biegową - suma czasów ze wszystkich trzech biegów: 15. PZU Cracovia Maraton, 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski i 10. PZU Bieg Trzech Kopców 06:15:20. Tym samym ogłaszam zakończenie sezonu 2016 /-)_ Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-10-17 09:28:46

[...] mega ^^ Sylwester u mnie raczej nie spokojnie, z narzeczona przy netfixie, wyszedł nowy sezon mojego serialu - Chilling Adventures of Sabrina, a jutro premia nowego sezonu Cobra Kai, także czas będzie zagospodarowany :D Wszystkim odwiedzającym dziennik życzę wszystkiego dobrego w nowym roku, zdrowia i powrotu do normalności. Carbsy do [...]

jasne ze slyszalem Pekniety jez hit sezonu TEDE ! xD

[...] plus, może brakuje trochę warzyw, ale niestety tak jak wspominałem - praktycznie nie zdarzają się w sklepach u mnie w mieście. Może jest to spowodowane tym, że mamy koniec sezonu. Mnie taka sytuacja nie raduje, będzie trzeba kombinować te warzywa jakimiś innymi sposobami. Jutro w szkole nie mam WFów, więc wychodzę o dwie godziny wcześniej. [...]

Ja po 8 tygodniach treningu robie tydzień przerwy, tak 3 razy w ciągu sezonu na mesę. Potem kolejne trzy w sezonie letnim. Czyli dwa miesiące treningu tydzień przerwy i całkowita zmiana.

Bytom też łatwego terminarza nie ma - Arka, Lech i Legia pożyjemy, zobaczymy, jeszcze tylko 2 tygodnie do końca sezonu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-05-16 14:50:02

Spoko Grubmen, końcówka sezonu to i dużo niespodzianek. BeeV jeszcze dzisiaj do 20.00 możesz uzupełnić swoje typy o mecz Rennes-Bordeaux, bo zauważyłem że przeoczyłeś.

widziałem ten bieg i jestem pod wrażeniem jego wspaniałej formy w tak wczesnej fazie sezonu letniego chyba w Berlinie będzie rekord

Trzykrotny złoty medalista lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie Jamajczyk Usain Bolt został zaproszony przez szefów madryckiego Realu na inaugurację sezonu ligowego. Za tydzień Real w pierwszej kolejce ligowej zagra z Deportivo La Coruna. Rekordzista świata na 100 i 200 metrów ma obejrzeć mecz z loży prezydenckiej na stadionie Santiago [...]

[...] do niego. Złoto miał odebrać Bolt, miał dobudować do swej legendy solidne piętro, lecz zderzył się z banalną przeszkodą: nerwami. Wyprzedził strzał startera, a od początku sezonu 2010 już pierwszy falstart w indywidualnych konkurencjach jest karany dyskwalifikacją. Stadion długą chwilę nie wierzył w to, co widzi. Bolt wiedział. Zerwał żółtą [...]

[...] Raczej podziwiam. To jest jednak sport wczesnej specjalizacji i w pewnym wieku (nie żebym Ci lata wypominała ;-) ) bardzo trudno się nauczyć. Ja sama widzę po sobie,że już wielu rzeczy się boję nawet próbować, a kiedyś o północy z zamkniętymi oczami można było ;-) Aczkolwiek mam ambitny plan zacząć regularnie trenować od przyszłego sezonu :-P

szkoda, z sezonu na sezon jest coraz gorzej wiadomo, że z grupy byśmy nie wyszli, ale przynajmniej w ogóle bylibyśmy w PUEFA, a tak.. ehh może w przyszłym sezonie

[...] , ale weszły dobrze , ból pachwiny lekki tzn nie wiem czy to do końca pachwina czy ból promieniuje do pachwiny z miednicy . Weszło też bieganko i kapanie się w jeziorze sezonu jeszcze nie zamknąłem :D Niestety wróciły też problemy z żołądkiem i jest niedobrze . Albo testy na nietolerancję przede mną albo kolonoskopia.. [...]

[...] - Wit. C - Wpc - Elektrolity , Flex od Activlab Koment: Dzisiaj w miarę aktywnie najpierw sprzątanie później spacer w okół jeziora zakończony kąpielą w jeziorze jeszcze sezonu nie zakończyłem :D Po posiłku ruszyłem skatować klatkę i bicka . Odczuwam małe bóle w stawach . Lecę do nauki bo samo nie przyjdzie a trzeba niestety . Miał być detoks [...]

[...] Koment: Kolejny dzień na wysokich obrotach , czas bardzo szybko leci . Nauka , trening , nauka ,obowiązki domowe itd . Roboty jak nie było na razie tak nie ma może im bliżej sezonu będzie więcej . Na razie i tak nie siedzę bezproduktywnie na 4 literach . Dieta ok , wpadło kilka kostek czekolady niemieckiej ale nie mogłem się oprzeć .. oreo [...]

Gratulacje.Fajnie że chociaż na koniec sezonu mogłem cię zobaczyc na scenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6d73508e5634c1da360a214a9fab93a.GIF

[...] i bardzo delikatnie uda bo pojawil sie jakis maly uraz w lewej lydce i nawet niekiedy sa problemy z poruszaniem... dobrze ze takie cos przydarzylo sie juz po zakonczeniu sezonu (poza tym nie sadze zeby to bylo cos powaznego) i mysle ze za jakis czas przejdzie... co do treningow sa one bardzo przyjemne nie cwicze do upadku miesniowego [...]

a podziekowal jeszcze raz :) wczoraj pierwszy dzien na niskich weglowodanach i dwie sesje cardio daly sie odczuc szczegolnie na koniec sezonu wieczorem trening klatki i brzucha rozpietki na maszynie/ wyciskanie na maszynie seria laczona wstepne zmeczenie wyciskanie hantli na lawce poziomej rozpietki od dolu/ wyciskanie na maszynie shmita skos [...]

ja chcialem do 100 dojsc ale juz raczej nie dam rady do konca sezonu - wiec tak z 90-95 bedzie ok jak wyjdzie