sezonu

Dziś na warsztacie były plecy i brzuch, czyli nie najmocniejsze moje strony, choć z sezonu na sezon coraz lepsze ... cały czas kating standardem 12-15 ruchów. Plecy katowałem: - cobrą - 3 serie - podciąganiem na drążku do klatki - 4 serie - wiosłowaniem sztangą podchwytem - 3 serie - ściąganiem uchwytu trójkątnego z góry do klatki - 3 serie - [...]

witam przygotowywuje sie do sezonu ( piłkarskiego) no i chcialem potrenowac szybkie starty... porzadnie sie rozgrzalem i porozciagalem jednak po trneingu zaczalem odczuwac dyskomfort w okolicach miesnia ledzwiowego( jest taki ? ) ... wzsystkow wskazuje na to ze naciagnalem ten miesien. mam do dyspozycji fastum,bengay, diamond ice gel, plastry [...]

Cześć Karol. Na wstępie chciałem Ci pogratulować udanego sezonu! Forma bardzo dobra! Otóż chciałem się poradzić Ciebie w pewnej kwesti, a chodzi tu o BCAA. Na siłowni ćwiczę od ponad roku systematycznie (bez żadnych przerw). A więc przejdźmy do najważniejszego, chciałem się poradzić czy ma sens branie póki co samego BCAA a następnie jak już będę [...]

[...] 7 miesięcy temu i widać że się nie pomyliliśmy nogi to faktycznie była woda a nie masa mięśniowa. Przy tym wzroście i dzisiejszej wadze jeśli nie dobudujesz do przyszłego sezonu kilku kg.masy mięśniowej to jedyne co Ci pozostanie to zaprezentować się w fitness plażowym mężczyzn. Myślę że gdybyś w tej chwili zrobił 100% formy to z tego co dziś [...]

[...] Bull w dniu 2014-07-15 21:45:06 To czekamy na oficjalne wiadomości jak by to miało wyglądać bo ciężko mi wyobrazić sobie Debiuty 2X w roku i do tego w listopadzie na koniec sezonu. Zmiany jednak są potrzebne bo sala w Ostrowi zrobiła się już za ciasna i zawody trwają zbyt długo ze względu na ogromną ilość zawodników. Ostatnio nie było gdzie igły [...]

[...] Jest mi coraz ciężej i momentami brakuje sił. Nie martwcie się, motywacja jest ogromna :-) Za 8 tygodni o tej porze wszystko będzie już jasne :-) Nie będzie to jednak koniec sezonu:-) Spójrzcie: Mistrzostw Świata 13-17.11.14 Brasilia, Brazylia Puchar Polski 23.11.14 Mińsk Mazowiecki Mr. Olympia Amateur 28-30.11.14 Moskwa, Rosja Pn klatki i bicki [...]

[...] 115 metrów zajął ostatecznie 35. miejsce, natomiast Piotr Żyła uzyskał zaledwie 105 metrów i zakończył zmagania na 47. pozycji. Polska drużyna w pierwszym periodzie sezonu zimowego będzie mogła wystawić do zawodów aż 5-ciu zawodników. Po konkursie w Libercu, który zamykał kolejny period w skokach narciarskich, w grupie 55 zawodników [...]

[...] mówią, iż Inter Mediolan zainteresowany jest pozyskaniem skrzydłowego AC Parmy Marco Marchionniego, którym także interesuje się Sampdoria Genua. 23 letni pomocnik, może być sprzedany po zakończeniu obecnego sezonu z powodu problemów finansowych włoskiego klubu. Innym piłkarzem jakim interesuje się Inter jest napastnik Udinese - Dino Fava.

a to dopiero poczatek sezonu , ciekawe co bedzie pod konic i mysle ze sie spotkamy na tych zawodach bo mam zamiar sie wybrac

ciekawa zmiana w lidze włoskiej %-) "Od sezonu 2013/2014 na ławce rezerwowych będzie mogło zasiadać 12 zawodników."

jednak od tego sezonu już ta zmiana z 12 zawodnikami na ławce rezerwowych ; )

No napisałem podobnie jak susik jeśli ktoś jest kibicem danej drużyny to ogląda właśnie tą konkretną ligę. Chociaż ja jeszcze lubie popatrzeć czasem na lige holenderską. Co do Juve jak będzie prezentowac poziom z poprzedniego sezonu (a mam nadzieje ze tak bedzie) to o awans z grupy nie będzie trudno

Z końcem obecnego sezonu karierę piłkarską zakończyła legenda Interu, całej Serie A oraz światowej piłki - Javier Zanetti. http://oi60.tinypic.com/osg0nt.jpg

Kiedy zaczynał sie ten sezon myslalem ze Rampage czegos sie nauczyl od sezonu 7 kiedy przegrywal praktycznie wszystko z Forestem. Okazalo sie jednak, ze 3 sezony pozniej dalej jest trenerem do dup... I to pewnie juz sie nie zmieni. Szkoda zawodnikow z jego teamu. Zobaczymy jednak co bedzie dalej...

K***a! Muszę jeszcze pomarudzić! Bez jaj - myślę że taki "nowicjusz" jak np. Velasquez czy Dos Santos narobią większego szumu medialnego niż cała obsada tego*****owego sezonu razem wzięta. Ta walka to było kurda apogeum szczytu ch***zy. Nie wiem skąd oni wzięli tych typów, ale tylko zniechęcą ludzi do HW.

[...] w parterze, mocny cios itd. Roy Nelson jak zwykle mnie zaskoczył, może to jego nieciekawy ale skuteczny styl ? Po Jamesie McSweeney spodziewałem się więcej. Przejrzałem listy walk poprzednich sezonów i to jednak nie braki kadrowe lecz TUF'owa tradycja, że większość walk toczą zawodnicy z sezonu. Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-12-03 20:33:44

[...] jest o 9 lat młodszy i ma kupę czasu na nabranie doświadczenia, siły i umiejętności, mimo tego że już jest dobry. No i fajnie, przynajmniej jeden obiecujący zawodnik z tego sezonu będzie mógł namieszać w UFC. McSweeney w sumie niezłym dupkiem się okazał, strasznie nie lubię takiego zachowania - troszkę mi to przypomina podstawówkę. Mam już też [...]

[...] o możliwości wyfofania się. F1, aby przetrwać potrzebuje radykalnych cięć kosztów. Potrzebuje rozruszania i NOWYCH zespołów. Cięcia budżetowe, które wchodzą od nowego sezonu - nie boję się użyć takich słów - ratują królową sportów motorowych. Przy niezmienionej sytuacji, jeszcze kilka lat i g**** - pozostałoby wspomnienie... Dzięki [...]

Oby Skrze starczyło tej formy do końca sezonu bo na razie śmiem twierdzić że gra najlepiej i najrówniej w Europie.

[...] nie ma już kat. kulturystyka klasyczna, a w ciężkiej to mogę startować ale tylko dla fanu, a ja chce wygrywać więc na razie odpoczynek. I tak w sumie jestem b.zadowolony z sezonu ale nie powiem bo czuje jakąś pustkę jak nie muszę trzymać diety, nie muszę wstawać o 4 na kardio, ani ćwiczyć 7xw tyg. Najprzyjemniejszy jest jednak etap w trakcie [...]