II NABÓR W DZIALE.

Witam w naborze.Cel ambitny ale i błędy przy tej sylwetce już widzę na tym etapie poważne.W którym tyg tzw. redukcji jesteś?

5 tydzień, z czego niestety w trakcie wypadł mi obóz sportowy gdzie z michą było na bakier niestety( obóz 10 dniowy)

Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-07-10 16:20:00

Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-07-10 16:20:16

Gosti

5 tydzień, z czego niestety w trakcie wypadł mi obóz sportowy gdzie z michą było na bakier niestety( obóz 10 dniowy)

Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-07-10 16:20:00

Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-07-10 16:20:16

W tej kwestii chyba już wszystko wyjaśnione i omówione :)

Bardzo prawdopodobne, że od 2015 związkowe debiuty będą 2x w roku ( wiosna i jesień). Oczywiście te jesienne w Opolu ( listopad?). Taki luźny pomysł przedstawił Prezes związku i pewnie za 3-4 tygodnie sprawa się wyjaśni. Opole Sport Fair w połowie czerwca.

Super rozwiązaniem ma być też możliwość startu w obu zawodach. Udział w wiosennych nie zamyka startu jesienią.

Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-07-15 21:45:06

Sylwia K.

W tej kwestii chyba już wszystko wyjaśnione i omówione :)

Tak rady Artura jak i rozmowa z nim przez telefon wiele pomogła i wiele wniosła do mojego myślenia, źle od początku to rozgrywałem teraz wydaje mi się że wróciło to na właściwe tory i zaczyna z dnia na dzień się wszystko poprawiać. Dzięki Artur

Bull

Bardzo prawdopodobne, że od 2015 związkowe debiuty będą 2x w roku ( wiosna i jesień). Oczywiście te jesienne w Opolu ( listopad?). Taki luźny pomysł przedstawił Prezes związku i pewnie za 3-4 tygodnie sprawa się wyjaśni. Opole Sport Fair w połowie czerwca.

Super rozwiązaniem ma być też możliwość startu w obu zawodach. Udział w wiosennych nie zamyka startu jesienią.

Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-07-15 21:45:06

To czekamy na oficjalne wiadomości jak by to miało wyglądać bo ciężko mi wyobrazić sobie Debiuty 2X w roku i do tego w listopadzie na koniec sezonu. Zmiany jednak są potrzebne bo sala w Ostrowi zrobiła się już za ciasna i zawody trwają zbyt długo ze względu na ogromną ilość zawodników. Ostatnio nie było gdzie igły wcisnąć a temperatura i wilgotność iście tropikalna ... Zatem czekamy na info :)

Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-07-16 14:53:01

Jak długo jeszcze potrwa ten nabór? Chcę podesłać zgłoszenie jakoś w przyszłym tygodniu.

Witamy.Nabór jeszcze trwa i zapraszamy do zgłaszania się.

1. Zdjęcia

-Przód luzem



-Tył luzem



-Mięśnie dwugłowe ramion przodem



-Mięśnie dwugłowe ramion tyłem



-Klatka bokiem



-Dodatkowe












2. Dyscyplina i kategoria

Tu liczę właśnie na wskazówki z Waszej strony. Wskazówką również będzie informacja, iż mogę zapomnieć o startach, aczkolwiek nie biorę tego pod uwagę. Nawet gdybym miał trzymać reżim przez 6 lat jeszcze i wystąpić jako weteran - zrobię to ;) Kocham ten sport i nic tego nie zmieni

3.wzrost

176cm

4.waga

Bezpośrednio po redukcji, naczczo - 73,5kg, aktualnie (tydzień później) 78kg, ale to kwestia wody tylko, sylwetkowo w mojej opini jest lepiej (pełniej) niż na zdjęciach sprzed tygodnia.

Brzuch (na wysokości pępka): 74cm

5.wiek

34 lata

6.rodzaj pracy zawodowej

przy biurku...

7.dotychczasowa aktywność fizyczna

4x week + interwały, czasem cardio...

8.rodzaj diety

Przez 8tyg ciągnąłem VLCD, około 1300kcal. Węgli zero, tylko z warzyw. Tłuszcze minimum, około 30g.. Zszedłem z 26% bf do 10%, jak na zdjęciach..

Jestem bardzo zdyscyplinowany, głównie w stosunku do siebie. Jak wytyczę sobie jakiś cel, nie idę na żadne ustępstwa, nawet w 1%, wszystko musi być na 100%.

9.przeciwwskazania zdrowotne

BRAK, badania robię regularnie, profil lipidowy, wątroba i hormony - wszystko w normie

Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-07-20 22:39:25

Witamy serdecznie pitbull61.Jest dobrze jak po redukcji ale jak się dostaniesz w naborze to z pewnością zaczniesz stosować inna dietę.Podoba nam się Twoja determinacja i wola walki w celu osiągnięcia celu .To jest podstawa w tym sporcie plus odpowiednia dieta i trening.