Kobietki a zelatyny uzywacie ? jasne ciekawe czy gdzies kupie zelatyne ...siostra na diecie i zrobila cos ala sernik -tylko jogurt naturalny ,zelatyna i rozne owoce ,ponoc rewelacja Amiu a co zamaist cukru do tego mazurka ?..ostatnio szukalam przepisow na slodkosci ,odchudza sie i ma jazdy ,lepiej niech cos takiego zje zanim sie rzuci na [...]
Przepis na sernik poproszę :-)) Co do połączenia białko+tłuszcze polecam tuńczyk z serem żółtym, cebulą, pieczarkami, papryką i przeprawami wszystko na patelkę i mmm wypas :)
Miało być dzisiaj rozciąganie, ale nie miałem zbytnio czasu, a teraz się nażarłem po pachy, więc nie bardzo mam chęci i możliwości by się ruszać :-D Btw, polecam "sernik na zimno" z kuchni sfd - szybki, łatwy i dość tani :P
kalikstat Taki skromny mnich, raczej nie zajadał karkówki skąpanej w smietanie;-) Widzisz mi po prostu takie jedzenie, jak na razie bardzo pasuje. Dzisiaj miska również nieliczona, był bigos, kiełbacha, i znów ciasto. Sernik i obłędna szarlotka\-) mam słabość do słodyczy Świetna informacją jest, to iż wszedłem w posiadanie mięska od wiejskiego [...]
aha czyli lepiej cukier niż słodzik. To może zostanę przy słodszych owocach do takich dżemów. Dzisiaj sobie zrobię sernik z borówkami amerykańskimi, ale dodam trochę słodzika. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-07-27 16:08:55
smpa wczoraj zrobiłem sernik z borówkami, brzoskwinia i orzechami, w smaku kosior tylko dodałem 5 tabletek słodzika i trochę aromatu waniliowego powiedz mi czy na diecie można używać tego aromatu?
[...] tym dobrze zaplenia i glosdny nie jestem.. powiedz mi tylko jedno, jakbym robil taka surowke na 2-3 posilki wiadomo jest w tym jablko to nie bedzie za duzo prostych w diecie? bo tego nie wliczam. Rano do owsianki tez daje owoc i aktualnie na kolacje sernik to tez jest tam kilka truskawek, jak sie to wszystko zsumuje to nie bedzie za duzo kcal?
[...] rzecz jakbym chcial zamienic parboiled na brazowy na 100g przy brazowym wychodzi z 30 kcal mniej, btw podobne, to dokladac wiecej brazowego zeby kcal wyrownac? zrobilem dzis sernik z jakiegos twarogu 3xmielony ma 15g bialka na 100, pakowany po 500g, to normalny twarog czy lpeiej tego unikac? i ostatnia sprawa, jak z tluszczami w ostatnim posilku, [...]
[...] moze byc czy lepeij te tluszcze pociac, bo nie mam pewnosci. a np orzechy mozna by gdzies przeniesc.. http://i50.tinypic.com/azjvc0.png jak masz mozliwosc to zrob sobie taki sernik ja robie z 900g twarogu 8 jaj te borowki i 20 stevii i jest elegancki. ostatnio w ogole cos sie dziwnie czuje, jakbym nie zrzucal fatu tylko przybral ze 2kg, ale to [...]
DT góra / HighCarb wczoraj na urodzinkach wpadło dodatkowe 300-400kcal z drinków, dziś sernik i krokiety - dni rozpusty dlatego teraz micha kryształ na 14 dni. Ostatnio wpada praktycznie coś co tydzień ale to chyba najlepszy moment na jakieś smaki, a do tego waga i pas i tak stoją w miejscu, pomimo tych czitów. Trening po 18stej, wymuszone przez [...]
Hehehe, dobre podejście. Ja też coś głodna jestem, a miskę mam taką wypasioną... I tak muszę jeszcze jedną rzecz dokończyć, więc zmiksowałam przypadkowe rzeczy i właśnie wstawiłam do piekarnika na godzinkę, ekhem, powiedzmy, że sernik owsiano-makowy %-). Ciekawe czy coś z tego wyjdzie - totalna improwizacja.
Trochę to zabawne ;-) A trochę smutne, że tak trudno niektórym zmienić nawyki... btw PicaPica chyba podkradnę Twój przepis na sernik - tata się ucieszy, że jednak są dozwolone słodkości :-D