sernik

1.Sałatka warzywna z sosem tzatziki 2. Sernik proteinowy i gofry proteinowe z bakaliami 3. Dewolaj z szynką, serem ogórkiem. Ziemniaki i mizeria. 4. Pancakes /SFD/Images/2016/4/10/b4ee66ca6b9642379fcdefa9aaccc414.jpg /SFD/Images/2016/4/10/30113b562e0e4383b2480b2c8998cd5f.jpg /SFD/Images/2016/4/10/41e5f3bb418d490eb4debcffc92ed07c.jpg [...]

sernik z wanilią i lunchbox, a w nim pierś z indyka w mleczku kokosowym z curry i warzywa :) /SFD/Images/2016/4/25/3a510d19217745e7bef9fb772d947044.jpg /SFD/Images/2016/4/25/ac65ea81076946b4804910157bea4813.jpg

sernik waniliowy z twarogu , jajek i mąki kokosowej curry z krewetkami, łososiem i kurczakiem, z kuskusem, w mleczku kokosowym z warzywami :D /SFD/Images/2016/4/28/3489a63d5a56493eb7ef224c08e3ca4d.jpg /SFD/Images/2016/4/28/4f4a24813bc444eea8a9376cb2918c04.jpg

1. Kurczak z warzywami i płatkami migdałowymi http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/12/9925c7b2b7644dbea6e43cfa1f9e1387.jpg 2. Cukinia faszerowana kurczakiem i warzywami, zapiekana z serem http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/12/bab4c2e05ebc4d29add0b3ab25111571.jpg 3. Sernik śmietankowo-czekoladowy + proteinowe Bounty [...]

1. Sernik na zimno 2. Ziemniory, pierś z kurczaka i sos z majonezu i koncentratu. 3. Fit ciacho i fit lody - całość tylko 500kcal :-D 4. Omlet 5. Twarogowe placuchy /SFD/Images/2016/6/5/9fada7c4ebc24b9698720dedb825d909.jpg /SFD/Images/2016/6/5/3194e09db3d34ca8900d15e497d5554e.jpg /SFD/Images/2016/6/5/37f7690849704c0d82a02e9669a7a377.jpg [...]

Lody z przepisu na sernik Omlet z gruszką /SFD/Images/2016/6/6/51c73fc4bd3b49d0969e8e35eaddb8ae.jpg /SFD/Images/2016/6/6/cd6ecffe68c349bda95511ce04686580.jpg

1. Omlet z salami 2. Zrazy z kaszą gryczaną 3. Sernik na zimno z polewą truskawkową /SFD/Images/2016/6/12/8a780683d601481b99c43cbf46a33742.jpg /SFD/Images/2016/6/12/2218f75195fc49d8b6bcf971e4be7e99.jpg /SFD/Images/2016/6/12/3d3e8ebbea0444a0b40e7ae63726077d.jpg

Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym /SFD/Images/2016/6/19/7c2ae96ef6c54227b4b70826c7b93319.jpg Spaghetti: /SFD/Images/2016/6/19/f8982a815781421d9fa007f845fdc473.jpg Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2016-06-19 22:20:00

Omlet z koktajlem (banan+ jagody) Wafle ryżowe z musem (twaróg, kakao + słodzik) Kurczak na klarowanym do tego ziemniaki zblendowane z brokułem Sernik na zimno z galaretką LC + jagody (przepis na blogu) Owsianka na wodzie z dodatkiem żurawiny I porzeczek + omlet /SFD/Images/2016/7/13/437eef8f0c8b4987bb34c7f8092ee6ad.jpg [...]

Zupa "czerwony krem" + mięso z ud kurczaka z warzywami i żółtym serem /SFD/2016/8/19/4175f37d7f2d4a079f10118fd328bd56.jpg /SFD/2016/8/19/79c83393e4374721b2f791bc5ab3e65e.jpg Kawka i czekoladka /SFD/2016/8/19/f8d022ae3f3644bb8291bec9dc3b2654.jpg Sernik z patelni /SFD/2016/8/19/03c3584510db4066944677d6232a56f4.jpg

Dzisiejsze jedzonko: śniadanko, pieczona karkówka, ziemniaki, papryka i pomidorki, a na deser sernik z polewą z oleju kokosowego, miodu i kakao :-)) /SFD/2016/8/23/52acba56187f43b9a09a9dc2a2f49afc.jpg /SFD/2016/8/23/ee989256eaaf414c93d8c773aab91cc3.jpg /SFD/2016/8/23/a1f71e2a0c2e4cb4ab51676c6a47068d.jpg

Omlet z cebula, papryką i pieczarkami + brokuły Makaron pelnoziarnisty + domowy sos ragu (mięso z szynki, marchew, seler naciowy, pomidory pieczarki itd) Sernik bananowy by Malinowa Makaron durum + sos ragu + ser żółty /SFD/2016/10/15/139da52a280941a18717b23d38c89579.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2016-10-15 23:25:14

"Sernik" /SFD/2016/10/16/67e1d0e6a433486da6f1e2054c944755.jpg

1. Omlet 2. Domowy sernik 3. Pieczony udziec z indyka + ziemniaki w sosie pomidorowym 4 i 5. Pierogi /SFD/2016/11/6/a4539f2427804c78abcbf6f2c7fd1571.jpg /SFD/2016/11/6/7bb1597a0cb84afbbc3b20194c1c73aa.jpg /SFD/2016/11/6/97f91709e2894461840c5614141fb958.jpg /SFD/2016/11/6/9325654f87434350bfc6e67601b58057.jpg [...]

prosze przepis na sernik ;) wygląda pięknie

Sernik na zimno z chia ;-) /SFD/2017/2/6/49d79dff5b4d430f94acd39e7ba3029f.jpg

Sernik "ciasteczkowy" :-) /SFD/2017/3/4/71846e5f73dd46829a306b38a72a57f9.jpg /SFD/2017/3/4/8d9613f01abd4d66a58484c02c1f6697.jpg /SFD/2017/3/4/542e1f5d94874f9db061693cc3119c0b.jpg /SFD/2017/3/4/6d8fc76839ea4102a22de1682c93000f.jpg

oooooo kurczę :O ślinotoku dostałem na ten sernik, a pewnie tylko twaróg słodzik żelatyna truskawkina spodzie z orzechów i daktyli :D jak niewiele trzeba :D na Święta o czymś podobnym myślałem ale teraz juz wiem, że jagody będą dominowały tam :D

Sernik jednoporcjowy /SFD/2017/6/27/1fc761f71ded4ea39f923c5be979079c.jpg /SFD/2017/6/27/30900de871ef4ae8bcc77e21776f9380.jpg

Weekend Sobota 1.Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco https://images81.fotosik.pl/673/0dc894fb51f45db0med.jpg 3. 4. Kasza owsiana, filet z kurczaka, kapista kiszona [...]