seler

[...] 20/40 (na trochę wyższym obciążeniu niż zwykle) Rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, kalarepa, surowa marchew, cukinia, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/881953a739d54ac0919c8dabeba6361a.png Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-06 22:34:19

21.10.2014 DNT Rower 10+13km MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, mięta, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, ogórki kiszone, roszponka, brokuł, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9380cc377a14b1f90c2cd96a901ea3d.png

[...] to nawet roweru nie było. MISKA Jakoś mi się krzywo dzień kliknął w dzienniku i nie chciało mi się przerabiać, stąd data z czapy Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, yerba, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, kalarepa, surowa marchew, ogórek kiszony, brokuł, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bc212c6ff174dca97e2566ee57b8241.png

MISKA Suple: Olimp Vitamin dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, herbatka oczyszczająca, kawa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórek kiszony, brokuł, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa4e9f3c6150481abf84a1b9941861ca.png

[...] 173,8 g (38,5%) tł: 65,5 g (32,6%) Suple: Artrhoblock, MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, kombucha Warzywa niewliczane: papryka, cebula, surowa marchew, ogórek kiszony, czerwona kapusta kiszona (z jakimiś dodatkami, o których pan mówił, ale zapomniałam, na pewno seler, ale niedużo) Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-18 17:09:54

[...] naprawdę motywują :) 4.02.2015 DNT Rower 2x10 km MISKA dostarczono 1 851,7 kcal b: 133,2 g (28,8%) w: 177,7 g (38,4%) t: 67,6 g (32,9%) http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-04 Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórki kiszone, rukola, brokuł, seler naciowy

[...] MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, Isoplus Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, roszponka, seler naciowy /SFD/Images/2015/4/12/3b6c9afd1fb24f4185409ca85d2116e1.jpg 12.04.2015 DNT Miska nieliczona z racji obiadu u mamusi, ale raczej czysto. Suplementacja czerwonym [...]

[...] 10x6kg, 10x6kg 5 wznosy nogi leząc na boku 1x30 na noge 30 30 30 Rozciąganie Aero: wioślarz 2x5 min (1080 m i 1033 m) Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, surowa marchew, pieczarki, kapusta kiszona, seler naciowy, roszponka /SFD/Images/2015/4/15/313f77b7a2ff4d9989c8d47ac13de95a.jpg

[...] 10x24kg, 10x24kg, 10x24kg 10x24kg, 10x24kg, 10x24kg 4b chodzenie z gumą na boki 3x 10 na strone (x band walk) 3x 10 3x 10 3x 10 Rozciąganie MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: seler naciowy, papryka, surowa marchew, cebula, czosnek /SFD/Images/2015/4/17/dea0c670b75f443c9ac0b3baa55909c9.jpg

CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]

ja jadlam kiedys seler naciowy z maslem orzechowym Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-04-02 11:45:24

seler naciowy z maslem orzechowym

[...] Głód mnie dopada i zimno się robi to się trochę zupami chyba zapcham. Naszło mnie na babciną ziemniaczaną - przecierową, z dużą ilością czosnku, więc zrobiłam krem z selera. Na ostro, z czosnkiem, czuszką i curry. Cebula i zwiórowany seler przesmażone na patelni, podduszone i zblendowane. W międzyczasie w garnku ugotowały się różne [...]

[...] dojście do siebie Rozciąganie MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, herbatka oczyszczająca, kawa Warzywa niewliczane: papryka, pomidory, surowa marchew, ogórek, seler naciowy, rzodkiewka, brokuł Śniadanie na oko, bo w ramach leniwej niedzieli wybraliśmy się do kawiarni oferującej przyjemne śniadania w formie bufetu. Ciemny chleb [...]

[...] rower na siłowni to jakaś pomyłka, to przepedałowałam jakoś ile tam trzeba było, raczej na lekkim obciążeniu. Rozciąganie MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, surowa marchew, ogórek, seler naciowy, cebula, cukinia, burak naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c810f2fc63114ae2b3136418f65c9151.png

[...] bez wartości liczbowych, tak na środku mam ustawione, to mam nadzieję, że ok Rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, surowa marchew, ogórki kiszone, seler naciowy, pieczarki, brokuł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2b103ecefd043829213cccd92f15f1b.png

[...] już drugi raz po takim daniu mi źle, muszę przyobserwować. No i nie dość, że zaspałam trochę, to jeszcze półzdechła chodzę cały dzień :/ MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: ogórki kiszone, marchew surowa, brokuł, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a9ae546c3c847699ee3c32d3bf00eeb.png

[...] (chwilowa moc, "mój" wioślarz średniej nie liczy albo nie znalazłam jak wyświetlić), 863 m. Fajne to :) Rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: ogórek kiszony, roszponka, brokuł, seler naciowy, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4477e1ad09c40979e71079eaf25044d.png

[...] Ale przynajmniej pamiętam jeszcze, jak się w taką pogodę ubrać, żeby za gorąco nie było, zawsze coś. MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa, herbata malinowa, kombucha Warzywa niewliczane: pomidor, papryka, brokuł, surowa marchew, seler naciowy, kapusta biała /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7a6407876eb492b9bdbed918b899be4.png

6.12.2014 DNT Rower ca.14 km plus latanie po sklepach MISKA Suple: Artrhoblock, rutinoscorbin Napoje: woda, herbata zielona, kawa, białe wino Warzywa niewliczane: cebula, seler naciowy, surowa marchew, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9fb27c95eba94a47a13afbacbec72436.png