seler

[...] torebkę stawową lewego barku i zerwany przyczep jednego z mieśni) * oba kolana WADY POSTAWY: * lordoza * łopatki żyjące własnym życiem ALERGIE: * głównie pokarmowe (np seler), leki (aspiryna, penicylina), ugryzienia owadow (osa) * nietolerancja nabialu (z wyjątkiem mozzarelli) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: * cała masa [...]

[...] Ciężkostrawne grzyby powinny być łączone z lekkostrawnymi dodatkami ( ziemniaki, sałata główkowa). Należy unikać połączeń grzybów z pokarmami ciężkostrawnymi jak np. fasola, seler, ogórki. Pilat nie poleca łączenia grzybów z alkoholem. Alkohol według niego ułatwia rozkładanie tłuszczów ale ścina w żołądku białka, które stają się jeszcze bardziej [...]

[...] zmusisz się do większej aktywności, przestroisz swoje ciało z trybu "oszczędzaj" na "spalaj". 13. Stawiaj sobie realistyczne cele. Schudnąć 25 kg w miesiąc, jedząc tylko seler naciowy i spędzając cztery godziny dziennie na bieżni? Bez sensu. Uzbrój się w cierpliwość. Niech twój plan obejmuje nie najbliższe dwa tygodnie, ale co najmniej rok [...]

[...] godziny spożywania czy sposobów łączenie następujące surowe lub gotowane warzywa: pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zieloną fasolkę, kapustę, grzyby, seler,fenkuły,wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwinę, bakłażany, cukinię, paprykę, a nawet marchew i buraki pod warunkiem , że nie będą podawane do każdego [...]

[...] molibdenian sodu), Vegetable Energy Blend (sproszkowane liofilizaty z: buraka, marchwi, pomidora, brokułów, kapusty włoskiej, szpinaku, kapusty, kalafiora, selera, pietruszki, szparagów, brukselki, ogórka), Fruit and Berry Energy Blend (sproszkowane liofilizaty z owoców: jagody Acai, granatu, mangostanu, Goji, czerwonych [...]

[...] ,to prosze o wskazanie:) Pozwole sobie wymienic to po przecinku ,by ten post był w miare czytelny. Warzywa : Brokul, rukola, cebula, por, czosnek, szczypiorek, burak, seler, szpinak, marchew,pietruszka, papryka,pomidor,ziemniak(ograniczony do malych ilosci),rzodkiew,bób,kukurydza,groszek Owoce: brzoskwinia,czeresnia, wisnia, gruszka, [...]

[...] zerwane więzadła w stawie skokowym (jestem po rekonstrukcji)  WADY POSTAWY:lekka lozdoza, powinna minąć wraz z powrotem do odpowiedniej sylwetki  ALERGIE: surowe jabłko, seler, marchew (krzyżowe)  PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak  CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie  CZY PRZYJMUJESZ [...]

[...] pszenne 42,4 pietruszka korzeń 4,9 płatki kukurydz. 11 płatki owsiane 6,9 pomarańcze 1,9 pomidory 1,2 porzeczki czarne 7,9 pumpernikiel 7,2 rodzynki 6,5 ryż 2,4 seler 4,9 soja (ziarno suche ) 15,7 szpinak 2,1 śliwki susz. 16,6 ziemniaki (średnio) 1,2 Źródło: Produkty spożywcze, skład i wartość odżywcz. IŻŻ 1990 Zalecane dzienne [...]

[...] dietę (głodówkę) Kopenhaską - a raczej jej zmodyfikowaną wersję - bardziej rygorystyczną (0 oliwy do sałaty, 0 cukru do kawy… to ta dieta, co ma w składzie obleśny smażony seler gwoli ścisłości - jeśli komuś coś to mówi), jak już nie raz zostało udowodnione - przy takiej diecie ciężko nawet chodzić do szkoły, a co dopiero trenować. Teraz, po [...]

[...] godziny spożywania czy sposobów łączenie następujące surowe lub gotowane warzywa: pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zieloną fasolkę, kapustę, grzyby, seler,fenkuły,wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwinę, bakłażany, cukinię, paprykę, a nawet marchew i buraki pod warunkiem , że nie będą podawane do każdego [...]

[...] Edit: zapomniałem dodać że dieta nie jest aż tak jałowa, staram się jeść warzywa: brokuły, papryke, pomidor ogórek,marchewa , nawet seler naciowy (dla zbadania smaku) :D Zmieniony przez - Kalafaktor w dniu 2016-01-08 21:45:55 Zmieniony przez - Kalafaktor w dniu 2016-01-08 21:57:53 Zmieniony przez - [...]

[...] Nie solę. Rano jem minerały koloidalne, piję czarną parzoną (nie rozpuszczalną! kawę) oraz ziołowe napary. Do tego dochodzą warzywa, sałata, pomidory, rzodkiweki, papryki, seler, etc. Co do ćwiczeń - z oczywistych powodów nie pobiegłem od razu na siłownię i zacząłem przygotowywać się w domu. Co więcej, nie potrafię ćwiczym sam, natomiast [...]

[...] (pomidory, brokuły, szpinak, cukinia, ogórek, roszponka, rukola, marchewka, buraki); wszelkie zupy lub zupy-krem Co jako przekąskę : owoce (do południa), orzechy, warzywa (seler, rzodkiewki, pomidory), sałatki warzywne Co jako deser : nie jem słodyczy (od roku; kupnych w ogóle nie jem, czasem sama coś upiekę ;)) w ramach podwieczorku zjadam to [...]

[...] Natomiast żółte sery czy serki topione są ciężko strawne i mogą być źle tolerowane przez chorego. Warzywa Polecane są pomidory, marchew, dynia, sałata, buraki, pietruszka, seler, brokuły, kalafior. Mogą być one gotowane lub podawane w postaci surówek lub sałatek. Nie jemy warzyw strączkowych (groch, bób, fasola), kapusty, rzodkiewki, ogórków. [...]

Wiek 30 Waga 59 (redukcja z 65 w ciągu 6 tygodni) Wzrost 168 BF 21% Cel: redukcja BF, ukształtowanie sylwetki szczególnie nogi Dieta z trzech dni śniadanie: Nazwa Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Kefir 2% tłuszczu 1.00 x 100 g (100g) 51 3.4 2 4.7 Truskawki 5.00 x dkg (10g) 14 0.35 0.2 3.6 Śliwki suszone z pestką 1.00 x dkg (10g) 26.6 0.35 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maja444 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI 69,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] tłuszczu 10.00 2 kiwi lub dwa jabłka, lub banan 11.00 kubek bardzo mocnej kawy bez cukru 13.00 obiad - surówka: kilka liści sałaty, pomidor, rzodkeiwki, cebula, por, starty seler, czarna rzodkiew, zielona pietruszka, szczypior, podlane oliwą z cytryna i przyprawami, wymiennie do tego albo tłusta ryba albo piers z indyka, albo 3 jajka. Co drugi [...]

[...] i kluski *Pieczona fasola *Ziemniaki-Gotowne pieczone lub tluczone *Pizza! Ale bez tlustych dodatków jak podwójny ser czy peproni *Owoce i warzywa takie marchewka czy seler *Jogurt se świeżymi owocami *Sok Owocowy - bez cukru Picie Kiedy pocisz sie mało wystraczy woda. Ale kiedy wydzielasz duzo potu trennig przy ciepłej pogodzie lub dużej [...]

[...] możemy sięgnąć po mrożone. Hauser zastosował w diecie podział produktów, które możemy spożywać: Grupa I - świeże soki owocowe. Grupa II - świeże soki warzywne: marchwiowy, selerowy, pomidorowy, z kiszonej kapusty. Grupa III - gorące napoje: rosół ugotowany na samych jarzynach, napar z mięty, kawa bez cukru, słaba herbata bez cukru, z cytryną. [...]

[...] Dzień: Śniadanie: 400ml mleka+ płatki owsiane 100g 2 i 3 śniadanie jednakowe: Chleb graham 75g+Ser gouda50g+rzodkiewka100g Obiad: Pierś kurczaka 150g+Ryż biały 75g+Marchew i seler i pietruszka na parze Po treningu: 3białka jajek+mleko500ml+miód 50g+BCAA+Glutamina Kolacja: Makaron 75g+ Twaróg półtłusty 125g + Jogurt Naturalny100ml 2 Dzień: [...]