Nasze ciało pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Typowymi objawami sugerującymi zakwaszenie organizmu dla [...]
[...] że glukomannan dotrze do żołądka. Rekomendujemy używać wagi kuchennej do odmierzania porcji. Produkt może zawierać: jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 55g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 55gx10 porcji [...]
[...] z kurczaka -50g -sałata-50g kukurydza konserwowa-50g -ogórek kwaszony-80g -oliwa z oliwek-5g -chleb żytni razowy-35g Obiad;Gulasz węgierski z ryżem i surówką z selera. -Wołowina klasa 1 (np ligana lub mięso na tatar)-120g -maka pszenna typ 500-10g -marchew-40g -papryka czerwona-50g -cebula-40g -pietruszka,nać 1g -pomidor-100g -ryż [...]
DIETA NA PODSTAWIE ARTYKUŁU W FITNESS AUTHORITY PRODUKTY BIAŁKOWE: 7 białek, 5 białek +jedno całe jajko, 140 g dorsza/morszczuka/mintaja, 100 g piersi kurczaka/indyka 1puszka tuńczyka w sosie własnym 100 g chudego twarogu 1miarka odżywki białkowej PRODUKTY WĘGLOWODANOWE: 30 g ryżu 30 g makaronu 30g kaszy jęczmiennej/gryczanej/kuskus 40g [...]
[...] II - pieczona w rękawie pierś z kurczaka z przyprawą do grilla - 150-200g (mięsa po upieczeniu) - surówka w której mieszam coś z tych warzyw: kapusta pekińska, marchewka, seler, por, koperek, szczypiorek, cebula, pomidor - z łyżką jogurtu naturalnego i np. przyprawą grecką LUB warzywa z mrożonki np. mieszanka meksykańska lub chińska [...]
Witam, chciałem rozpocząć swoja przygode z siłownia tak bardziej powaznie i rygorystycznie trzymać się diety. Postanowiłem ze wykupie pakiet plan/trening na sfd, jako ze ważę 84kg i w pasie niestety 94 (wzrost 182) to zdecydowałem sie wpierw na zrzucanie tłuszczu, bardzo proszę o sprawdzenie owej diety ktora dostałem. Spotkałem sie z dość [...]
witam!dawno mnie nie było na forum ,mam pytanie ile może mniejwięcej kosztowac dieta wegetariańska na 30 dni na przykład ta : Dzień 1 - dieta wegetariańska Śniadanie: 150g chudego twarozku wymieszaj z 2 łyżeczkami rodzynek i łyżeczka chudej smietanki,2 kawałki chleba chrupkiego,herbata Obiad: pieczarki faszerowane jajkiem,1/2 szklanki [...]
[...] (9g) dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne: Produkt może zawierać jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość [...]
[...] aby pomogło, jedyna słabość to czekolada ale jak wyżej determinacja ;D Cel : redukcja, zwiększenie wytrzymałości na stałe Ograniczenia żywieniowe : orzechy włoskie i seler ;D Stan zdrowia : alergik (bo tabsach i kroplach do nosa mogę normalnie oddychać przez nos bo tak zawalony, ale tylko w wakacje ;D) Preferowane formy aktywności [...]
[...] treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne Produkt może zawierać mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt zawiera kofeinę (300 mg w zalecanej porcji dziennej); nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży. [...]
[...] odpowiednich produktów, na każdy dzień coś innego. Podstawowa zupa spalająca tłuszcz: 6 dużych cebul 1 lub 2 puszki koncentratu duża główka kapusty 2 zielone papryki 1 duży seler rosół doprawić solą, pieprzem, curry, pietruszką Wszystkie warzywa należy pokroić na małe kawałki i zalać wszystko wodą. Gotować na dużym ogniu przez 10 min. Potem [...]