ruda

Ruda niestety narazie nie mam możliwości zdjęć wstawić.Spróbuję w poniedziałek. Tymczasem sprawozdanie. Dzień 24 (31.01) Miska czysta. Warzywa: papryka, sałata, brokuł, pomidory Suplementy: omega3, pokrzywa ,magnez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b11c218995f7459197af7ca9be31d378.jpg Dzień 25 (01.02)- DT Miska czysta. Warzywa: papryka, sałata, brokuł, [...]

ruda też fajna i ten brzydki niski koleś który bar prowadził zawsze przez niego oberwał

znam takiego mózga co się chwalił jak go w aso wydymali ;-D jak zobaczyłem fakturę to padłem :-D wymienił sobie wszystko, czego się generalnie w samochodzie nie wymienia nigdy, bo prędzej go ruda zeźre niż to się zepsuje :-D

twój sposób jest smaczniejszy Ruda :-)

Ruda z podanego przepisu mam tylko wódke %-)

Ruda przez noc tyle naprodukowała, że jedna kawa nie wystarczy, by to przeczytać :>

ja mam 29 latek moja droga...i bezdzietna i bezchłopna... no wiesz taki egzemplarz z odrzutu co to nikomu się nie chce podlizywać i wali prosto z mostu, jestem też dośc silna, to na kobietę się nie nadaje, za mało we mnie tej kobiecej delikatności... i zmarchy mi się od sztangi robią;-) hera, ja mam 36 i reszta pdobnie (chłop jest ale nic [...]

Witam wszystkich Panów oraz Ciebie, Ruda Nie wiem, czy rymami dorównać mi się uda Chciałam tylko wspomnieć (gwoli uściślenia), Że pozbycie się zbędnego owłosienia, Doprowadzi Ladies do oszołomienia. Zatem śmiało, chłopcy - na redukcji, czy na masie... To akurat bez znaczenia Prezentujcie Lejdis swoje... (nie, nie przyrodzenia) \-) Trzeba bowiem [...]

Ruda

Ruda, badania są koleżanki z 2009r. Chciałaby ze mną ćwiczyć, ale wcześniej do sportu się nie rwała, więc nie pytała. Czasem ją lędźwiowy poboli, ale nie leczy tego, w miarę normalnie funkcjonuje. Nie chciałabym żeby zaczęła robić to co ja i się popsuła :(

Ruda, nie spodziewałam się pomocy, raczej liczyłam na cud, że a nuż ktoś sie z czymś takim zmaga, tym bardziej, że lekarze to często na wszelki wypadek zabraniają robić cokolwiek. Poza tym jak sie do lekarza zgłosi, to może za pół roku się doczeka, a podobno widok mojej dupy mobilizuje ją do zrobienia czegoś od zaraz ;-) (jakby zobaczyła Twoją to [...]

Ruda %-) zakryj oczęta swe

ok. dzięki Ruda.

Ruda ciekawy artykuł i zawarte w nim wyniki badań:-)

Rozumiem :-) Chanula, konsultuj wszystko z Martą, ona Cię zna, prowadzi długo - tak będzie najrozsądniej :-)) tak robię :-) tylko troche zaczełam sie martwić, tym bardziej, że na forum od jakiegos czasu nie widzę Marty :-( A wiem, ze potrafi być bardzo zajeta. Napisałam do niej priv i bedę czekać. Dzięki Ruda

Ruda murzynka :))

Milej nocki laseczki.Uciekam ,rano wizyta u fryzjera ,znowu mi cisnienie podniesie ..Od roku robie u niego ten sam kolor i tak regularnie co trzy miesiace cos mu sie pokrzani i mi inna farbe naklada ,podobna ale z czerwienia a ja chce byc ruda !

Ruda, a będzie BCAA do wygrania, bo mi się kończy %-)

To przy takiej konsumpcji na ile panu starcza? Sobota Sobotą, ale ruszyć się wypadało. Najlepszy na takie okazje jest król wszystkich ćwiczeń. Jest na mnie ewidentnie obrażony. Miejsca sobie pod sztangą nie mogłem znaleźć, to bioderka za szybko startowały, to znów nie równo złapałem i tak w kółko. Kilka repów było zadowalających. Jak mi się będzie [...]

[...] sprawiał mi uchwyt po przejściu z podciągania do unoszenia nóg. Bardzo się zmęczyłem, czułem maksymalna pompę w mięśniach, a w szczególności w górze ciała, spociłem się jak ruda mysz. Dzisiaj nie biegam, ciężko się przestawić na regularne bieganie, ale 2x w tym tygodniu już biegałem, a jutro mam trening biegowy, co w sumie da 3x. Po treningu [...]