Ruda, hm. jade starym rozkladem, plan mam od lilki, czy to masa to nie wiem.. chcialabym cos ale brak mi mentora wiec trzymam sie zalecen Martucci sprzed 4 miechow
"zrób to... wciśnij ten magiczny przycisk.... Ty masz władze... a to tylko zwykła wsza... ZBANUJJJJ GOOOOOAARH" Masz już te głosy w głowie? :-)) Przed banem - niepozorna, miła, ładna kobieta, znana wszystkim jako Ruda. Po: http://www.youtube.com/watch?v=pVY1-v97Mic %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-22 23:17:06
Siemanko ludziska :-) mam do Was ogromną prośbę, kiedy wpadnie do spamu Ruda & Hubert81 możecie podesłać przeprosiny w moim imieniu ? wczoraj troszkę się wygłupiałem, a nie chcę komuś robić przykrości i tym bardziej robić z siebie d****a przez #NET / Z góry dzięki ;-)
Ruda w sumie racja. Czego ja się spodziewam na tych kcal :-)) Zresztą ja mam za bardzo w głowie jeszcze ubzdurane rzeczy dotyczące tego, że muszę tu i ówdzie zgubić, a to wcale nie ma przełożenia na stan faktyczny. Już skończyłam biadolić tylko biorę się za dodatkową aktywność (chociaż ta pieprznięta pogoda nie pozwala na to). Za dwa tygodnie [...]
Dzięki Ruda :-)) Bo na aero czas się zawsze znajdzie, nawet o 21 a z siłką już gorzej. Na rege poogarniam swoje sprawy prywatne i sklecę nowy trening ;) Ten off bardziej potrzebuje psychicznie niż fizycznie, bo po prostu nie wyrabiam czasowo. Ale za to jak wrócę.... to drżyjcie narody, bo akcja DVPA będzie wzmożona, bo czas leci a dupa sama się [...]
Witam wszystkich Panów oraz Ciebie, Ruda Nie wiem, czy rymami dorównać mi się uda Chciałam tylko wspomnieć (gwoli uściślenia), Że pozbycie się zbędnego owłosienia, Doprowadzi Ladies do oszołomienia. Zatem śmiało, chłopcy - na redukcji, czy na masie... To akurat bez znaczenia Prezentujcie Lejdis swoje... (nie, nie przyrodzenia) \-) Trzeba bowiem [...]
Ruda jakbys mogła, zajrzysz może do laski : http://www.sfd.pl/no_to_do_dziela-t960159-s7.html#post6, czy taki rozkład Jej będzie pasował, kobita 3 miesiące po porodzie, a juz na siłce ćwiczyła, rwie się do tego ale nie wiem czy nie za szybko? dzięki