ruda

Ruda, dziękuję Ci bardzo za informację! Jak widzisz sprawa mojej postawy też jest już w toku :-) Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5822b76443ec4b7ba94c20b327a57124.png Trening: Tam gdzie gwiazdka, to nie widziałam, gdzie ta maszyna jest, a w końcu później zapomniałam zupełnie o tym ćwiczeniu. Następnym raz poszukam uważniej - czy może [...]

Ruda, na razie muszę skończyć ten trening i potem będę się pytać o kolejny. Ja to taka trochę panikara jestem czasami i to dlatego }:-( Ok, następnym razem spróbuję na rowerku. :-) Ag88, wszystko ma złe i dobre strony. Na początku korygowali, doradzali, a teraz Ci, którzy mnie nie kojarzą mówią z uśmieszkiem 'oj, chyba sobie za duży ciężar [...]

Możesz filmik wstawić w swój dziennik, ja tak robiłam :-) Ruda jak zauważy to skrobnie kilka słów :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-25 19:19:28

dzieki Ruda:-D

Ruda, wiem o tym. Ja zawsze staram się pomóc jak widzę, że ktoś ma problem, może przez to mam taki sposób myślenia. Moja mama ma to samo. Muszę nauczyć się mówić ludziom o swoich potrzebach.

od dziecka chcialam byc ruda i miec piegi na nosie...

Bleedingsun - Wszystko zależy od tego na co Ci ten aparat. Ja mam i lustrzankę i starego kompakta. Lustrzankę używam przede wszystkim do pracy (do zdjęć produktowych) i innego aparatu sobie nie wyobrażam. Ale to nie dlatego, że samo body super, czy coś, tylko, że mam do niego m.in. dobre szkło do makro. Bo jak kupujesz lustrzankę to decyzja co do [...]

Ruda zgodze sie!

Al: jaki sernik robisz? ktoś zamierza jutro jeść pączki? ja tak, ale liczę na to, że ktoś mn ie odwiedzie od tego pomysłu. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-26 12:01:33 Twoje jedzenie, Twoje sadło. Dlaczego ktoś miałby Cię odwieść od tego pomysłu? lubię takie podejście, Ruda. ;-) za każdy wybór w końcu poniesiesz konsekwencje. [...]

Ruda, nie rozumiem, trener ma uciekać przed bratem bo mu sie trafił egzemplarz bez mięśni?

Ruda, to była taka ogólna rozmowa - gość mnie oglądał przy wiośle, coś tam obmacał, bo mówiłam, że mnie ostatnio pobolewało między łopatkami, pytał gdzie itd, no i stwierdził, że powinnam "cisnąć na zabudowę pleców", bo tam mam "największe braki" - wnioskuję, że gnaty widać obciągnięte skórą ;-). W większe szczegóły niestety się nie wdał, a ja w [...]

Ruda jak żyć ? \-) }:-(

Soorryy Ruda ;-P

no co ty Ruda, ja też byłam i pełno ludzi i nie ujrzałam nikogo %-) Inga, po tamtym razie, rozgrzałam się bardziej i popuściło:-)) teraz to mam inny problem bo czuje każdy staw, ale to przetrenowanie muszę wolne sobie zrobić od treningu #-P

cześć Ruda :D Olka, a to gut ;-)

Kittie, zakladajac ze mlody %-) ruda, podejrzewam, ze cos w tym moze byc...

Ruda, tydzień temu się jej pytałam i napisała, że ćwiczy dalej w domu i teraz nie ma za wiele czasu. Ale ma do nas wrócić jak się zacznie rok akademicki :-)

Ugotowalam sobie barszczu ukrainski. O jesu jaki wyszedl pyszny! Bede jesc caly dzien :-) Ruda, ale w takich zawodach to pewnie czeste, to samo pewnie i baletnice, ba pewnie i niektore fitneski by sie zalapay %-)

hera, co Ty gadasz...;-) dziękuję miło mi , choć daleko mi do mojego ideału SAIDA i RUDA:-) Priva mam dzięki :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-22 12:55:20

jak zwykle chce zrobic po swojemu ;-) Chwilunia, Saidka, Ruda, nie uciekajcie... Czy ja se moge dodac takie cwiczenie do mojego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=3m75lHgzxpI ? W koncu wieksze obciazenie szybsze zmiany %-)