Kto by zwyciężył? W dzisiejszych czasach tylko najmasywniejszy i w miarę proporcjonalnie zbudowany - Ronnie Coleman. A kto z ogólnych założeń kulturystyki powinien wygrać? Arnold albo ten pan - http://www.sfd.pl/Flex_Wheeler_%2D_su%C5%82tan_symetrii-t263311.html
Dawniej Colemana nie dopuściliby do zawodów za to, że ma więcej w pasie niż inni mieli w klacie Coleman i Arnold to dwa rozdziały historii. Kto by wygrał zależałoby od sędziów i ich upodobań. Gdyby sędziowie myśleli podobnie jak dawniej na zawodników takich jak Ronnie nie zwracano by uwagi. W dzisiejszych czasach chodzi głównie o wielkość, a [...]
Antoś - jeśli mówisz o kolejnym etapie z artykułu "Pierwszy rok treningów" to brzmi on: "Przechodząc przez wszystkie poprzednie etapy zdobyliście dużo masy i siły.Powinniście już wyróżniać się z tłumu." To się niestety do mnie jeszcze nie odnosi :D ronnie - śmieciowego żarcia nie jem w ogóle. Węgle spróbuję ograniczyć. Dzięki za rady :)
Zobaczcie profil , gosc cwiczy 1 miesiac ... przyjdz z takim problemem za rok jesli nadal nie urosnie ... Musze cie zasmucic , nie , nie w ciagu miesiaca nie bedzie mial klaty jak ronnie coleman , bicepsu tez...
[...] zdanie sona... jednakze reklama supli nie zawiera w tresci tego ze Ci co je reklamuja zawdzieczaja im wszystko...czy gluchy pisze ze wszystko zawdziecza odzywka ? czy ronnie pisze ze wszystko dzieki mega massowi weidera ? w tym wlasnie tkwi haczyk...ktos nieznajomy w temacie odczytuje juz sam plakat z gluchym i napisem olimp ze to wszystko [...]
http://www.youtube.com/watch?v=H8orfGV1ffU&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Emusclemecca%2Ecom%2Fshowthread%2Ephp%3Ft%3D8435%26page%3D2 Ronnie Coleman Goscinne pozowanie na NPC Pittsburgh 2007 !!!
W Pani Domu tak napisali? Metody o których mówisz są dla zawodowców, ze stażem przynajmniej kilku lat z porządną dietą i świetnym pojęciu o treningu! Zobacz w dziale dla zaawansowanych, chociażby eksperyment Pumy666. Przeciętniak nie będzie nawet wiedziało co chodzi, a sam trening by go zabił. Jeśli Ronnie Coleman robił na przykład 21 serii na [...]
Ciekawe o kogo chodzi;-) Pewnie Ronnie Coleman};-) a tak juz calkiem powaznie to moglby ktos kto dlugo bije inse wypowiedziec sie na temat pogarszania wzroku przez ten srodek? Jak to jest w praktyce? Czy gdyby np stosowac czasami po treningu z 5jednostek to istnieje REALNE ryzyko uszkodzenia wzroku? Mowa o malych dawkach nie stosowanych czesto [...]
no w sumie zrobiłem cały tydzień wszystkie treningi i jak to Polak musi sie przekonać na sobie okroiłem to do 2 planów I 1 Wyciskanie Hantli skos góra 2 Wyciskanie hantli barki 3 Wyciąg Górny 4 MC 2 cwiczenia na nogi maszyny + brzuch II 1 Wyciskanie żołnierskie (barki sztanga) 2 Wiosło 3 Brama rozpiętki / poręcze - w sumie nie mam takiego dobrego [...]
40 gr, spokojnie przyswoisz. Może to ekstremalny przypadek ale jako ciekawostkę powiem, że Ronnie Coleman w szejku potreningowym spożywa 100 gram (!) białka
***iecie farmazony........Ronnie C. by was naprostował.........a kulturysci to dobre ziomy pozatym........a wogule to późno jest nie sluchajcie mnie.........