ronnie

Lordzie w 2006 powinien oddać statuetkę Roniemu, Ty mylisz z rokiem 2007 gdzie Victor miał konkretna formę. ja odniosłem sie do 2006. Wałek był i tyle. Sprawy honorowe juz nie istnieją ale po czasie wypadałoby przyznać sie Jay\owi że jednak Ronnie prezentował się zdecydowanie lepiej i sprawa śmierdzi.

[...] wygladac, gowno prawda jak sie ma kase na hormony to widac jak mozna sie roz****ać .... nawet po plecach widac ze jest mięciutki troche jak u heatha :) szkola ze ciezkie lata treningow idzie w las. dowodem na dlugowiecznosc ciezkich lat treningow jest ronnie mimo duzych dawek roznych substancji nadal zachowuje genialną forme jak na "emeryta"

Ale mimo wszystko dziwne jest to że amerykańce zajmują tak wsysokie miejsca w europie. Wszyscy się przyzwyczaili że w stanach amerykanie zajmują (bez względu na forme jaką prezentują) czołowe lokaty, jednak europa nie zawsze była dla nich tak łaskawa. Z tego co pamiętam to swego czasu nawet wielki Ronnie Colman musiał uznać wyższość Gunter [...]

Właśnie jestem po 2 tygodniowej przerwie. Ciężary obciąłem na wyciskaniu,ohp,podciąganiu,dipach,wiosłowaniu o 40%. Teraz nie wiem jak dodawac, w tych ćwiczeniach ciężar, czy co sesje czy co tydzień. Bo push pull mam 2x w tyg. Dzięki ronnie

Z tą pracą poszczególnych mięśni to jest tak, że należy to wyczuć w toku treningów. MOże sie wydawać, że coś jest idealnie zrobione, ale wystarczy o kilka centymetrów zmienić pozycję i już właczeją sie do pracy inne mięśnie wewnętrzne. Zazwyczaj nasz organizm dąży do tego żeby jak najmniej się zmęczyć, wiec stara sie wykorzystywać głównie te [...]

Swoją drogą Kevin na drugiej fotce od dołu petarda. Ronnie dopiero zaczynał wtedy masować:)

Juz wszystko przeczytałem na ronnie.cz Gratulacje dla p.Roberta.

Ronaldinho - gwiazda, która nigdy nie gaśnie Data: 22.04.06 00:44, Autor: Aleksander Ilnicki, Źródło: własne Kolejny wielki mecz, znów niesamowity Ronaldinho, czy wspaniały Brazylijczyk kiedyś zostanie powstrzymany? Na chwilę obecną wydaje się, że jego kapitalne zagrania będziemy obserwować bez końca… Włoski magazyn [...]

"Ronaldinho stracił głowę dla modelki Słynny Brazylijczyk stracił swój błysk. Z wybitnego piłkarza w ciągu jednego sezonu zamienił się w przyzwoitego zawodnika. Już nie czaruje grą tak jak dawniej. Dlaczego? Zamiast o grze w piłce myśli o pewnej modelce z Francji - pisze DZIENNIK. W ostatnim roku Ronaldinho stracił coś więcej niż mistrzostwo [...]

Moim zdaniem Ronnie nigdy nie był świetnym piłkarzem. To średniak który zrobi w meczu parę tanich trików, odwali kilka zaplanowanych, kiczowatych gestów (pozdrowienie surferów, celebracja wolnych i karnych). Ale ludzie jak widać szybko się nudzą i Ronaldinho spadł z piedestału. Czekam na falę krytyki ze strony zagorzałych fanów Barcy i innych [...]

Takie są fakty Ronnie jest słaby. Nie mówię że jest beznadziejny tylko średni ogólnie. Zgadza się że technicznie jest wyszkolony bez zarzutu ale w innych aspektach piłkarskiego rzemiosła ma spore braki. Deco ogólnie jest zdecydowanie lepszym piłkarzem a polska liga owszem jest do niczego

Po poczytaniu jeszcze trochę i skorzystaniu z Twojej rady Ronnie dokładam w dzień tego treningu: WTOREK: - silownia Przysiady klasyczne 5x5 Wyciskanie sztanga płasko 5x5 wyciskanie stojąc nad głowe 5x5 Spacer farmera z dwoma hantlami 120sekund Łydki Interwały 20 minut Dipsy z obciążeniem zostawiając je jednocześnie w dniu treningu w parku gdzie [...]

http://www.megaupload.com/?d=35VYPJII Tiago Ronaldo 33 mb filmik zajmuje a trwa 2 minuty 39 sekund http://www.megaupload.com/?d=22TOW0UL 3min 12sec - 30mb Diego Maradona - A True Legend Ronnie Compilation "Joga Com Estilo" http://rapidshare.de/files/4132945/Joga_Com_Estilo__By_C.Ronaldo17_.wmv.html albo [...]

ronnie http://www.zshare.net/video/r10-v-wer-avi.html gudi http://www.zshare.net/video/gudj-v-wer-avi.html

http://storage.sfd.pl/1/images2011/20111009081101.jpg http://images.yuku.com/image/jpeg/1e025d49c24769655d058951dfb77818c5a7e7a.jpg http://4.bp.blogspot.com/_-fyssgE5sr8/TJRfCjin6aI/AAAAAAAAAcY/1BeNy9_ge9c/s1600/Mr+O+Ronnie+Coleman.jpg Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-31 14:50:35

Czy to tylko moje zdanie ale Ronnie to taka karykatura kulturystyki zero symetri w porownaniu tutaj ze Slodkiem jedyne co to moze bicki wygladaja zaj**iscie Colemana w porownaniu, ale tors z brzuchem to juz taki lekki glut sie robi zaduzy do nog. Jednym slowe wyglada jak taki BubbleHead. :)

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman, właśc. Ronald Coleman (ur. 13 kwietnia 1964 w Monroe, Luizjana), amerykański kulturysta, z zawodu policjant. Jego kariera rozpoczęła się od zdobycia w kwietniu 1990 tytułu mistrza Teksasu. W 1991 zdobył mistrzostwo świata amatorów w kategorii ciężkiej, dzięki czemu otrzymał kartę zawodowca. Jego sukcesy to m.in. : * 8-krotny [...]

Ronnie dał odpocząć ciężarom %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38c933f396124475ac5c61605c94efda.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/285194dee46c453aa607b020e7235614.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a384200dd5bb4f05b13955efd3e1bbfc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a454c60b5024af7a62993c3dd083ab4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/223b8799bacf493080596c25146e8f0f.jpg Zmieniony [...]

Ronnie, to jest jednak gość ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22a5778c6cf84b04a09f03ec5d294503.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cc4c9157e874439bb6a2e6551bbe43e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/436407addfd14ebc842435d6b9fa8bd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eddc6404701c4b3cb8c38d8596847128.jpg