rodzaje

[...] kwasów w organizmie to wlasnie jaja, mięsa, ser (czyli zrodła bialka) ale tez tłuszcze, uzywki : kawa, czarna herbata, papierosy /nikotyna/ ... ph jaj jak pamietam jest dosc niska (a wiec bardziej kwasowa) cos kolo 5-6, sery tez, ale to zalezy od rodzaju w sumie niktore sa zzblizone do 7 inne maja kolo 5 (alke jakie rodzaje to juz nie powiem )

nitro to stack a cm3 to kreatyna, więc jak wielką puchę cm3 kupisz to starczy na cały cykl bez nitro A o jakim nitro mowa bo ja 3 rodzaje znam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-26 20:54:28

wszelkie rodzaje skipow, sprintow z roznych pozycji, lezenia, stania, tylem do kierunku biegu, sprinty POD GORKE

Ale to też zależy od wielu czynników, jakiego to rodzaje będą węgle i przede wszystkim geny.

nie ma co porównywać poniewaz są to dwa rodzaje odżywek, carbo-węglowodanowa a mass - gainer tak więc musisz sie zastanowic czy potrzebujesz więcej masy czy więcej energii.

witam, szukałem podobnego tematu na forum ale za duzo tego niestety, mam pytanie czy mozna mieszać rodzaje odżywek? mam z nowej serii whey genic i titan mass i 20min po treningu łącze je w jednej porcji (whey20g+titan40g). wydaje mi sie ze nie ma ograniczeń w łączeniu ale wole zapytać bo może np są jakies elementy które się w odżywkach wykluczają [...]

Nie ma czegoś takiego jak lepsze mięso. Wszystkie rodzaje mięs są dobre i warto nimi urozmaicać dietę.

Ale robisz prostowanie i zginanie no i dwa rodzaje wyciskan wiec wg mnie to w zupelnosci wystarczy, kolejny dzien nie jest potrzebny. Co do brzucha to koniecznie wprowadz go do swojego planu. Dysproporcja w sile miesni brzucha i plecow doprowadza wlasnie do przewleklych boli kregoslupa w dolnej jego czesci (ledzwiowej).

[...] jeszcze na gwarancji wygrałem oby dwa w konkursach zegarek z numerem 1: -wodoodporny 50m -książka telefoniczna -stoper -podświetlenie -kalendarz -czasy na całym świecie -3 rodzaje alarmów -odliczanie czasu -żywotność baterii 10lat CENA 60zł Zegarek z numerem 2: -wodoodporny 50m -podświetlenie -żywotność baterii 10lat -stoper -kalendarz [...]

zdjec nie mam zadnych i narazie brak aparatu:/ mam 2 ławki(jedna ze skosem ujemnym), atlas wszystkie rodzaje grfyow, atlas. Jest trzeba by nawet troche zredukować. Ćwiczylem kazda partie miesni po kolei. Przysiad:120 Wl:90 martwego nie robilem ze wzgleduna kontuzje

kasze jem z kura, oliwa i warzywami i tak ciagle mi smakuje wiec tylko zmieniam kasze ( rózne rodzaje ) i warzywa codziennie

podaj dokladna nazwe firmy (slabo widac ale chyba 'perfect nutrition'?) sklad - jakie rodzaje bialka, ew. udzial % kazdego z nich adres internetowy firmy, ktory powinien byc gdzies na opakowaniu itd itp ogolnie nie slyszalem o tej firmie, ale nie oznacza to tez z gory iz jest to zły produkt

[...] a niektore okej, nie bede podawał firmy, gdyz moze narusze regulamin lub cos, nie ma co sie spodziewac czystych sosow 0 kcal, wiekszosc to bedzie chemia, przerobilem 3 rodzaje takich sosow i w kazdej czuc chemie, 0 kcal nie ma co sie spodziewac, karmelowe np jadlem i nie czulem prawie wcale chemii, truskawkowy to czysta chemia, wszystko [...]

Nie ma okreslonej liczby, jesli Ci fajnie po nim idzie mozesz robic 10 cykli na nim, mozesz tez sprobowac sobie inne rodzaje kreatyny. Jesli masz braki witam. w diecie to kup.

[...] to zrob 3 serie na maxa rano i wieczorem. Na nastepny dzien staraj sie poprawic wyniki o jedna pompke. Jesli nie dasz rady, badz wytrwaly. Za jakis czas na pewno dasz rade poprawic wynik. I tak w nieskonczonosc. Pamietaj tez, ze sa rozne rodzaje pompek. Zalezne od ustawienia rak i nog. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-10-13 20:30:12

twarog - kazeina jaja - albumina oba te rodzaje bialka sa wolno wchlanialne

teraz będą dostępne wszystkie rodzaje przedtreningówek: PLUTONIUM - ALL IN ONE PRE WORKOUT BOOSTER STANOFUSION - CREATINE FREE PRE WORKOUT BOOSTER VASOLIDATOR - COFFEIN FREE PRE WORKOUT BOOSTER każdy znajdzie dla siebie odpowiedni dopalacz:)

[...] 78/180 staż treningowy 2msc bez przerwy (rok z przerwami ; /) cel cyklu: siła , masa mięsniowa za fat stosowane już wcześniej suplementy: nitroboolon 2, hmb, kreatyna-rozne rodzaje. stosowane wcześniej spalacze suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Witam, robisz masę to ciesz się jedzeniem a nie jesz samego kuraka. Przecież masz inne smaczniejsze rodzaje mięsa . Ten ostatni posiłek to co to ?

Rób 2-3x w tygodniu po 2-3 serie pompek po około 15-20 powtórzeń z różnym rozstawem rąk i różne rodzaje pompek np. z nogami wyżej czy z klaśnięciami. Najlepiej to ćwicz całe ciało.