Witam, mam takie pytanie do osob co znaja sie, jakie rodzaje supli czyli kreatyna,aminokwasy, bialak itd. Ktore sa typowo na siłe, czyli co pomaga przybraniu na sile ?
Czy gotowanie dwóch rodzajów ryżu (brązowego i białego) w jednym garnku, gdzie ryż biały wyjmę po 15 min. a brązowy po 30 zmieni wartości odżywcze/IG/smak tych ryżów? Czy mogę gotować w jednym garnku obydwa rodzaje?
Cześć chciałem zacząć ćwiczyć na klatkę, brzuch i zacząć biegać. Tutaj rodzi się moje pytanie czy mogę połączyć te 3 rzeczy w jednym treningu? Czy będzie mieć to jakieś skutki uboczne ? I jakie rodzaje brzuszków i pompek możecie polecić liczbę powtórzeń i pauz
Chciałbym żebyście mi pomogli w doborze ćwiczeń przy moim sprzęcie, jest możliwość dokupienia czegoś jeśli trzeba. Chciałbym po 2-3 rodzaje ćwiczeń na każdą partię ciała bym mógł wybrać, będę bardzo wdzięczny ^^ I może jakiś zarys planu? Jestem naprawdę zielony :/
Potrzebuje jedno/dwa ćwiczenia do urozmaicenia ćwiczeń na klatkę, ćwiczenia z wykorzystaniem ławeczki i wyciągu Górnego już mam. Liczę na jakaś propozycje z pompkami, jakie rodzaje pompek najlepiej angażują mięśnie klatki?
Tak jak wyżej napisałem kupię tylko oryginalne perfumy w ilości hurtowej do dalszej odsprzedaży. Kupię też nożyki gillette pakowane po 4 sztuki lub 8 różne rodzaje tylko oryginał. Oferty proszę pisać w tym temacie lub na mail [email protected]
Witam! Jakie bialko do ok 170zl najlepsze. Chodzi mi ok 1.5-2.25kg. Wiem ze sa trzy rodzaje bialek preferuje serwatkowe bo szybko sie wchlaniaja. Moze whey 100 trec nutrion? A moze cos lepszego pod wzgledem bialka?
Witam ćwicze jakieś 5 miesięcy 0 odżywek było dietka była no i teraz jakieś suple na mase by się przydały. Gainer+kreatyna ? kreatyna+białko ? i jaką mozna kupić kreatyne bo są różne rodzaje? z góry dzieki
Mam od roku na głowie różową plamę o średnicy 5 mm która swędzi. Wewnątrz plamki jest wgłębienie także zewnątrz plamki dookoła jest 4 mm wgłębienie. Używałem dwa rodzaje leków przepisanych przez lekarza ale niema żadnych rezultatów.
Czy mstack + stack 2 nadaje sie na zminimalizowanie spadków po mecie ? jakie rodzaje suplementow wedlug was sa najbardziej odpowiednie dodam ze bede bral 6 oxo po zakonczeniu cyklu pozdrawiam
Haj, wypadaloby zrobic odstep pomiedzy cyklem z Cell Pumpa (Jablczan jak wiadomo) a Kre-Alkalynem? Sa to co prawda odmienne rodzaje kretki ale kreatyna to kreatyna ajt? Cell Pumpa bede ciagnal 50 dni
co to jest system ochrony omów funkcje ochrony obiektu co to jest wina umyślna co to jest system sygnalizacji zagrożeń wymień rodzaje systemow alarmowych co to jest transport wartości pieniężnych omów zasady stosowania kar porządkowych co powinna zawierać tabela służby
Jeśli szykuje sobie posiłki na cały dzień i smażę dwa rodzaje mięsa (pierś z indyka i mieloną wołowinę) na 10 gramach oleju kokosowego to jak liczyć te 10 gram tłuszczu? Po 10 gram do wołowiny i indyka czy po prostu całe 10 gram w całodzienny bilans kaloryczny?
narysuj i podpisz mięsień szkieletowy. jakie tkanki odpowiadają za bodźce.mięśnie poprzecznie prążkowane-cechy charakteru.która tkanka nie jest naczyniową, która buduje skórę właściwą. rodzaje włókien w tkance łącznej- jajowody