SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hero: Napisalam przeciez: Dzieciom do lat 3 chyba, w jakims przedszkolu, wylozono na stol rozne rodzaje jedzenia- od czekoladek, poprzez surowe mieso, watrobe, jajka do warzyw. Celem eksperymentu bylo wykazanie, ze nawyki zywieniowe takie, jakie mamy wywodza sie nie z naszej natury ale z zycia w spoleczenstwie. Dziecko instynktownie siega po to, [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16474 Data: 2007-11-29 08:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam mam jeszcze takie pytanie co do mojej sprawy. te żele z Loreal Pure Zone to są 2 rodzaje i który kupić ? na zwężenie porów czy rozszerzanie ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11356 Data: 2006-10-24 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Cuts. CLA z karni z Olimpu chcę walić typowo po jednej 3x w równych odstępach (przy posiłkach). Lecytyna i Omega z jakimś twarożkiem gdzieś między innymi. Vita-Min ma dwa rodzaje capsów i myślę, że Chela-Min (minerały) pójdą z rana jakoś, bo dublują nieco ZMA, a witaminki gdzieś w środku dnia (w sumie bez znaczenia raczej). W tygodniach, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-07-26 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy też bd chciał mi tak przepisać jak ty mówisz bo coś sb pomyśli wiesz jak to lekarze oni są najmodrzejsi a dlaczego walic enan a nie omke w omce mam wszystkie rodzaje testa?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15061 Data: 2013-04-29 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i ten enan to jak to sie nazywal dokladnie bo sa chyba jakies 2 rodzaje z tego co czytałem bo może przekrece swoja babke w przychodni i bd mial z głowy chodzenie po urologach chociarz i tak bd musial isc zeby mi zlecił badania ale przynamneij szybciej bd mial ten enan

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15061 Data: 2013-04-29 23:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech sie wypowie sam zxainteresowany, na czym mu zalezy ? jak sie czul na omie? i czy stosowal inne rodzaje testa ? ( zgaga moze przejsc po zastosowaniu proszku zasadowego na wode do pica ). mc

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15061 Data: 2013-08-18 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przeliczając to wzorem z forum TDEE wyszło mi 2670 kcal z czego obciąłem 300 więc zostało 2370 do rozpisania w diecie. Mięso i kasze/ryż będą oczywiście zmieniane na inne rodzaje żeby uniknąć monotonii - oczywiście trzymając proporcje i kaloryczność , to samo tyczy warzyw - staram się używać tych do 20-25 kcal na 100g. Zrzut ekranu poniżej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2017-06-16 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez nabiału i jajek na mase 3700 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie do końca rozumiem o co pytasz. Mamy poprawić tę dietę czy nie? Jeżeli pytasz o to co jeść za nabiał i jaja, to różne rodzaje mięs, podroby, ryby, odżywki białkowe.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2018-06-25 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez nabiału i jajek na mase 3700 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Już dodatek czegokolwiek z białkiem uzupełnia brakujące aminokwasy. Zresztą nawet jakbyś na śniadanie zjadł sam ryż a na obiad strączki to masz pełnowartościowe białko. a jakie to bialko niby jest niepelnowartosciowe? bo ja znam tylko 3 rodzaje. poza tym jakie brakujace aminokwasy?! Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-06-25 14:41:10

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2018-06-25 14:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zawsze tak się dzieje,ale później się to normalizuje. Peeling drobnoziarnisty może ,,roznieść''trądzik dlatego go odradzam,chyba,że Ci się chce bawić w 2 rodzaje peelingów to możesz go nałożyć na pozostałe partie twarzy bez trądziku i delikatnie wmasować a następnie spłukać Peeling przy cerze tłustej wykonuje się 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13942 Data: 2007-04-05 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Taka specyfika działu, choć przyznaje, zakładanie od razu, że robisz te ćwiczenia małym cięzarem były błędne ale dalej uwazam, że są różne rodzaje mc i przysiadów do których asekuracja nie jest potrzebna. Pzdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-07-04 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki olej do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki o to mi chodziło A czym się kierować kupując rzepakowy? Są jakieś rodzaje czy coś, tak jak oliwa jest extra vergin?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16947 Data: 2007-09-28 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze byc. Na okraglo ryzu i kaszy nie musisz jesc, masz jeszcze pieczywo, makarony, platki zbozowe. Pozatym sa rozne rodzaje kasz i ryzow.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2011-08-22 09:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozsądny wydatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - tutaj chyba się opłaca dużo za dobrą cene i dobrze oceniany. i któryś z tych poniższych kilku supli przed treningowych czy można łączyć np. 1 lub 2 rodzaje takich supli z powyższym gainerem i post wcześniej wymienionymi witaminami? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2011-06-29 00:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpoczynku :/ Szybkość kształtuje się na świeżych włóknach mięśniowych ;) Troszkę bioenergetyki w ogromnym uproszczenie, ale na prawdę ogromnym;) Jesteśmy wyposażeni w dwa rodzaje włókien mięśniowych: szybko kurczliwe (odpowiedzialne, za silę i szybkość) oraz wolno kurczliwe (odpowiedzialne za wytrzymałość) W trakcie wysiłku w początkowo w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 2013-05-08 00:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpoczynku :/ Szybkość kształtuje się na świeżych włóknach mięśniowych ;) Troszkę bioenergetyki w ogromnym uproszczenie, ale na prawdę ogromnym;) Jesteśmy wyposażeni w dwa rodzaje włókien mięśniowych: szybko kurczliwe (odpowiedzialne, za silę i szybkość) oraz wolno kurczliwe (odpowiedzialne za wytrzymałość) W trakcie wysiłku w początkowo w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 2013-05-11 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    Jeśli chcesz tylko schudnąc, to wystarczy wykonywać sporo treningów cardio - czyli aerobowych. Ty takich nie masz w swoim planie. Większość ćwiczeń biegowych, to różne rodzaje interwałów i sprawnościówek lekkoatletycznych, które są zazwyczaj uzupełnieniem do standardowych biegów, które muszą trwać 45-60 minut, żeby miały sens i nazwyały się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2009-05-13 09:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każdy osobnik jest inny, liczba poszczególnych włókien (są 3 rodzaje) wacha się u różnych osobników, nieznacznie można wpływać na jej proporcje poprzez trening 1. Naramienne -> 70 - 80% ST 2. Mięśnie klatki piersiowej -> 45 - 60% ST 3. Mięśnie grzbietu grzbietu -> ok. 55% ST 4. Mięsień dwugłowy ramienia -> ok. 50% ST 5. Mięsień [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 2009-10-09 08:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie jakość ciała jest u mnie tragiczna, a cellulit to jakiś kosmos. No i taka prawda, że nawet jak wazylam 45kg to było średnio - kręgosłup na wierzchu, kości biodrowe tak samo, w bicepsie o ile pamiętam to miałam 20-21cm i to dosłownie łokieć grubości bicepsa, za to nogi i tak były stosunkowo duże porównując do reszty ciała, tyłek zanikł [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2018-01-29 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha, no szkoda, bo już planowałam zatrudnić na stanowisko stojaka do sztangi :DD Z tą gumą to chyba nie da rady, mam tak rozmieszczony pokój, że nie mam o co. A TRX to są jakieś rodzaje, czy to obojętne? To fajnie, będę czasami dodawać do czegoś jako dodatek :) Za chwilę będę próbować działać z tym pierwszym dniem ;)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2018-01-30 18:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)