[...] bo i kiedys zaobserwowalem u siebie cos podobnego i do dzisiaj nie wiem z czego to moglo wynikac do konca. Wydaje mi sie, ze duza role odgrywala w moim przypadku dieta i rodzaje spozywanych pokarmow ktore na ogol obfitowaly w duza ilosc blonnika. Zastanawiam sie zatem czy to mozliwe azeby rozdete jelita, a przede wszystkim okreznica mogly byc [...]
Rano królewskie śniadanie i solidna kolacja / potreningowy ok 19 (czasem 22 bywało) + do kompa wieczorem orzechy (ale je ważę nawet jak jem różne rodzaje np. 50g nerkowców, 50g włoskich i 50g migdałów).
[...] tam próby były. Z tym, że ja jestem za tym, żeby dominował jeden rodzaj paliwa, i dlatego mam tak rozkład jak teraz - jakbym podbiła tłuszcze kosztem węgli, to by mi się rodzaje paliwa wyrównały, a to mnie nie przekonuje. No i na razie jestem na etapie ogarniania badań tarczycy, a ona niskich węgli podobno nie lubi, więc nie chciałabym [...]
Ja robię 2 rodzaje - jedne na pianie z białek stoją a drugie ciasto jak na racuchy - luźne drożdżowe. Te na białku to robię według przepisów typu” gofry jak z budki”!pelno w google Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-31 16:56:01
[...] dobór ćwiczeń, w dodatku IMO przy 3 dniach split nie jest najlepszym rozwiązaniem. "- Trening 5 dniowy ,dał mi ,taki mniejwięcej:" dublowanie ćwiczeń (np. 2 rodzaje rozpiętek na 1 treningu), zbyt duży nacisk na izolację, w izolacjach dałbym wyższe powtórzenia, fatalny - w Twoim wypadku - trening nóg, zbyt mało obciążone [...]
[...] w ogole razowe makarony ryze itd, no oczywiscie papryka jak najbardziej, oni tam co prawda dodaja cukier ale to sladowe jest whey ok obie maja swoje zalety, kazda ma inne rodzaje potrzebnych kwasów wiec trudno porownywac, na sile oleju lnianego kupowac nie musisz, i tak staraj sie by wiekszosc tluszcyz byla zwierzeca sledzie, moczone, pewnie, [...]
Rozmowa via mail w sprawie zakupu Kimona do Karate (allegro):<Zozo>Witam! Zauważyłem, że na Pańskich aukcjach są różne rodzaje kimon do sztuki Karate Kiokushin-Kai. Czym się różni kimono Standart od Sensei? Z góry dziękuję i pozdrawiam! Paweł Ż... <Sprzedawca> Sensei ma +3 do szybkości i +2 do siły. Pozdrawiam.
Agresst z tym plastikiem dość pomysłowe ale także trudne gdyż niektóre rodzaje plastiku po roztopieniu choćby w garnku tracą swoje właściwości i staja się kruche wiec musiałbyś mieć dobrana tak temperaturę żeby nie była za wysoka. Myślę jednak ze nie ma większego sensu tak kombinować z betonowymi ciężarkami, trzeba po prostu zachować pewien [...]
[...] partie cisnąłem ile fabryka dała;) przy rozkladzie partii starałem sie by nogi i plecy ze soba nie kolidowały, oraz zeby kolo dnia z nogami jakies wolne było;) Miałem dwa rodzaje treningów, jeden typowo kulturystyczny. Ktory raz zaczynałem od dwójek raz od czwórek i tak na przemian, oraz jeden z samymi siadami i jakims jednym cw na dwójki. [...]
[...] nie ma uja zrobic jeszcze więcej to wtedy z darciem mordy itp zrób jeszcze +5p. Na nogi najlepiej jak sobie zamontujesz same podstawy, to zawsze działa - musi %-) 2-3 rodzaje siadów, jakieś wykroki + na dobicie prostowanie czy syzyfki. Na dwojki ciezki RDL lub żuraw na np 8p wykonczone konkretnym regresm na 15-30p/ dropem. Na koniec jakaś [...]
[...] żelatyny i zamrozić to w foremkach na lody. Dzięki czemu mamy sycące, niskokaloryczne, owocowe lody. Na redukcję jak znalazł! Numer dwa! Świetnie sprawdzają się wszelkie rodzaje niskokalorycznych galaretek. Naprawdę mają minimalne ilość węglowodanów. Do tego można dokroić niskokaloryczne owoce i mamy serio spoko szamke! Numer trzeci! [...]
[...] Suplementy: Centrum, tran Warzywa zielone: cukinia, kalarepa http://img17.imageshack.us/img17/1553/dieta20130411.jpg Staram sie urozmaicac sobie te diete, wybierajac rozne rodzaje miesa/ryby, bo pamietam, ze po ostatniej redukcji ledwo patrzylam na piersi z kurczaka :-D Do tej pory rzadko je jadam... Dzisiaj mniej kalorii, bo bez treningu. Rano [...]
Nie wiem, ale jak dla mnie rozszczep kręgosłupa brzmi bardzo poważnie. Są różne rodzaje tego schorzenia a co za tym idzie - szukaj dobrego fachowca, który powie co możesz a czego nie. Nie okryty kością rdzeń kręgowy to nie przelewki. Forum kulturystyczne nie jest od takich rzeczy.
[...] podstawie używanych samochodów mija się z celem - BARDZO dużo zależy od poprzedniego właściciela/właścicieli. Co do raportów, to znasz pewnie powiedzenie "Istnieją trzy rodzaje kłamstw: kłamstwa, okropne kłamstwa, statystyki." Poza tym dla mnie auto to nie jest tylko przedmiot do poruszania się z punktu A do B, więc usterkowość jest u [...]
[...] Po tym pytaniu chyba jednak sobie odpuszczę, bo gotów mi zbyt dokładną rozpiskę chyba zrobić Co do sałatki: Nic specjalnego. Rwę sałatę do miski, zazwyczaj 2-3 rodzaje z tym, że bazą jest lodowa. Wkrajam pomidora oraz 2-3 duże oliwki. Do tego odsączona puszka tuńczyka w kawałkach. Całość zalewam dobrej jakości oliwą z oliwek mieszam [...]