Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Bilans mam na zero, chyba że dołożę aeroby (od miesiąca nie miałem czasu ponieważ robiłem prawko i masę innych czasochłonnych rzeczy). Przy aerobach mam minus ale lekki. Od jutra postaram się wyciągnąć uwielbiany przeze mnie rower znów i pośmigać wieczorami.
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
Rano królewskie śniadanie i solidna kolacja / potreningowy ok 19 (czasem 22 bywało) + do kompa wieczorem orzechy (ale je ważę nawet jak jem różne rodzaje np. 50g nerkowców, 50g włoskich i 50g migdałów).