Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ukierunkowane ćwiczenia adekwatne do podanych celów (nie wiem co będzie konieczne), jedyny warunek - muszę ćwiczyć w domu, do dyspozycji mam: sztangielki (2x 15kg - regulacja obciążenia, do tej poty ćwiczyłem na 5 kg), drążek i uchwyty do pompek. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak [...]
[...] tapicerki oraz użytego materiału - spawy też wyglądają dobrze. Jako że to moja druga poręcz mogę powiedzieć, że ćwiczy się na niej bardzo dobrze. Świetnym pomysłem jest regulacja rozstawu jak i długości, dzięki temu mogłem dostosować poręcz dla wszystkich ćwiczących. Jedyne czego się obawiam to to że ktoś przy dużej wadze i słabej technice [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :71 Wzrost :179 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :ogólnie będzie z 2,5 roku temat zaś założyłem w dziale dla początkujących ze względu na to że pierwszy rok ćwiczyłem żeby ćwiczyć , od jakiegoś 1,5 roku dopiero naprawdę się do tego przyłożyłem. ;) Uprawiane inne sporty :Oprócz wf w szkole to nic Dostęp [...]
Witam. Zamówiłem sprzęt taki jak w temacie dn. 25.07.11 r. który został mi dostarczony wczoraj tj 29.07.11 r. Czas oczekiwania bez zastrzeżeń, dodam że wybrałem przesyłkę za pobraniem. Najpierw tel od kuriera żebym pomógł wnieść, ok schodzę i co widzę ? Ku wszelkim opiniom typu "sprzet zaje.. zapakowany męczyłem się 1 godz z odpakowaniem" [...]
[...] -Regulowana ławka skośna wygięta firmy olpran świetnie nadaje sie do zestawu razem ze stojakami można robić wyciskanie w skosie ujemnym. Ławka posiada kilku stopniową regulacja kąta pochylenia co pozwala dopasować intensywność wykonywanych ćwiczeń do własnych potrzeb. Pozycję oparcia nóg można dopasować do własnych potrzeb dzięki [...]
ECDYSTERON Ecdysteron to związek chemiczny o budowie sterydowej, przypominający hormony sterydowe w organizmie człowieka (testosteron). Ecdysteron występuje w organizmach owadzich, gdzie kontroluje wzrost i metamorfozę a także w roślinach, gdzie stanowi swoistą naturalną broń w walce ze szkodnikami. Szpinak oraz ekstrakty roślinne: Cyanotis vaga, [...]
[...] Jedynie gumki z dwóch się odkleiły i trzeba je wkładać na swoje miejsce. Ławka Perfekcyjna, montaż nie jest szczególnie ciężki, stoi dobrze, komfort ćwiczeń jest wysoki, regulacja w pełni zadowala, stabilność 100%. Stojaki Bolączka marbo, pierwsze stojaki bujały się jak cholera, po wysłaniu reklamacji (raz trzeba było im przypomnieć o sobie, [...]
W rowerze wwszystkie podzespoły oprocz ramy i korby sa prawie nowe, uzywane 4 miesiace. Rower jest składany z nowych czesci. Sprzedaje rower ponieważ wyjezdzam za granice na stałe i już mi nie jest potrzebny (nawed się nim dobrze nie nacieszyłem L) Rower nie posiada hamulca przedniego poniewarz chciałem kupic H.Tarczowy ale nie zdarzyłem, a ten [...]
Witam, 1 kwartał 2012 robiłem typowy 5x5 wg. Billy Star. Postępy były, ale głównie w masie, a nie w sile. Metodą prób i błędów pozmieniałem nieco ten plan pod swoje potrzeby i możliwości. Teraz plan jest dość odległy od oryginału. Jednak siły skoczyła znacznie. Jestem w szczytowej formie. Ćwiczę w domowych warunkach. Posiadam sporo sprzętu. [...]
[...] Co do samych stojaków różnica między nimi jest taka( wynikająca ze strony producenta), że jedne mają 6 stopni regulacji, a drugie 7 przy czym te pierwsze z 6 stopniową regulacja są wyższe (98- 157) od tych drugich (94 - 145), które siłą rzeczy powinny być bardziej stabilne od tych pojedynczych. Nie wiem czy różnica 12 cm to mało czy dużo. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich. Mam na imię Patryk, lat 22. Z kulturystyką nigdy praktycznie nie miałem do czynienia. Nigdy nie miałem, żadnych urazów (złamań, skręceń). Do 19 roku życia prowadziłem aktywny tryb życia, jednak przez studia, ostatnie 3 lata spędziłem siedząc, beż żadnych zajęć ruchowych. Nigdy nie miałem problemów zdrowotnych. Nigdy nie [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cherry_In_Jelly_i39538_d400x400.png CHERRY IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, WĘGLOWODANY: 22 G DLACZEGO CHERRY IN JELLY? PRZEPYSZNY WIŚNIOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO ZAPIEKANIA CHERRY IN JELLY to inaczej owoce w [...]
[...] mi się spaść z tego sprzętu, sztandze też nie. Na tym zestawie możemy ćwiczyć bardzo dużo partii mięśni. Czego chcieć więcej? Pisać mógłbym długo. Mógłbym zaznaczać, że regulacja ławki jest sprawa, że wszystkie elementy idealnie do siebie pasują itp. Jednak po co? Wszystko (oprócz dwóch uchybień zawartych w minusach) jest bardzo dobre! Moja [...]
[...] do dyspozycji jak juz napisalem laweczke ...ciezarki 4x10Kg + 2x5Kg hantlle mam 2x3kg (ale to chyba za malo) ale sobie moge jakies ciezszze kupic ławeczke mam taka ...z regulacja o taka w tym stylu ... http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,,,03,webkupiec,pl-pln,174734,0.html i tak daje sobie 2 lata na o zeby coś ze sobą zrobić bo nie wiem [...]
SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT 144 kg nakładu - Ławeczka z modlitewnikiem, rozpiętkami, regulacja. DODATKI. Mam do sprzedania sprzęt siłownia: nakłady, ławke itp. wszystko opisze poniżej. Siłownia jak nowa sprzęt zakupiony w kwietniu 2008 roku prosto ze sklepów takich jak Magnus Kelton, Atleta i jednego internetowego Marbo. Posiadam drążek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak, typ endo Wiek : 18 Waga : 83-84 Wzrost : 179-180 Staż treningowy: 11miesięcy, z głową 4mies. Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie! Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 184 Obwód pasa : 90 cm Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Cel treningowy : Pozbycie się tłuszczu + ładna sylwetka (absolutnie nie chcę wyglądać jak kulturysta) Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu : Domowa siłownia [...]