SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulacja

  • Początek regularnej aktywności fizycznej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ukierunkowane ćwiczenia adekwatne do podanych celów (nie wiem co będzie konieczne), jedyny warunek - muszę ćwiczyć w domu, do dyspozycji mam: sztangielki (2x 15kg - regulacja obciążenia, do tej poty ćwiczyłem na 5 kg), drążek i uchwyty do pompek. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2016-12-10 18:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tapicerki oraz użytego materiału - spawy też wyglądają dobrze. Jako że to moja druga poręcz mogę powiedzieć, że ćwiczy się na niej bardzo dobrze. Świetnym pomysłem jest regulacja rozstawu jak i długości, dzięki temu mogłem dostosować poręcz dla wszystkich ćwiczących. Jedyne czego się obawiam to to że ktoś przy dużej wadze i słabej technice [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2013-02-08 10:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :71 Wzrost :179 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :ogólnie będzie z 2,5 roku temat zaś założyłem w dziale dla początkujących ze względu na to że pierwszy rok ćwiczyłem żeby ćwiczyć , od jakiegoś 1,5 roku dopiero naprawdę się do tego przyłożyłem. ;) Uprawiane inne sporty :Oprócz wf w szkole to nic Dostęp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-02-22 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zamówiłem sprzęt taki jak w temacie dn. 25.07.11 r. który został mi dostarczony wczoraj tj 29.07.11 r. Czas oczekiwania bez zastrzeżeń, dodam że wybrałem przesyłkę za pobraniem. Najpierw tel od kuriera żebym pomógł wnieść, ok schodzę i co widzę ? Ku wszelkim opiniom typu "sprzet zaje.. zapakowany męczyłem się 1 godz z odpakowaniem" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2011-07-30 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Regulowana ławka skośna wygięta firmy olpran świetnie nadaje sie do zestawu razem ze stojakami można robić wyciskanie w skosie ujemnym. Ławka posiada kilku stopniową regulacja kąta pochylenia co pozwala dopasować intensywność wykonywanych ćwiczeń do własnych potrzeb. Pozycję oparcia nóg można dopasować do własnych potrzeb dzięki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2013-09-24 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redcurrant_in_Jelly_i40096_d400x400.png REDCURRANT IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 0 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO REDCURRANT IN JELLY? PRZEPYSZNY PORZECZKOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM BEZ DODATKU CUKRU DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2019-08-05 09:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jak przez zestaw głośnomówiący) * skanowanie kanałów - automatycznie wyszukuje kanał na ktorym jest rozmowa * blokada klawiatury (keypad lock), * 3 stopniowa regulacja mocy nadawania (wysoka/srednia/niska) * 10 tonów dzwonka * alarm wibracyjny (bezgłośne powiadomienie o nadejsciu polączenia - jak w tel. komórkowym) * [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2010-02-28 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECDYSTERON

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ECDYSTERON Ecdysteron to związek chemiczny o budowie sterydowej, przypominający hormony sterydowe w organizmie człowieka (testosteron). Ecdysteron występuje w organizmach owadzich, gdzie kontroluje wzrost i metamorfozę a także w roślinach, gdzie stanowi swoistą naturalną broń w walce ze szkodnikami. Szpinak oraz ekstrakty roślinne: Cyanotis vaga, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-10-19 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedynie gumki z dwóch się odkleiły i trzeba je wkładać na swoje miejsce. Ławka Perfekcyjna, montaż nie jest szczególnie ciężki, stoi dobrze, komfort ćwiczeń jest wysoki, regulacja w pełni zadowala, stabilność 100%. Stojaki Bolączka marbo, pierwsze stojaki bujały się jak cholera, po wysłaniu reklamacji (raz trzeba było im przypomnieć o sobie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2013-03-18 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rowerze wwszystkie podzespoły oprocz ramy i korby sa prawie nowe, uzywane 4 miesiace. Rower jest składany z nowych czesci. Sprzedaje rower ponieważ wyjezdzam za granice na stałe i już mi nie jest potrzebny (nawed się nim dobrze nie nacieszyłem L) Rower nie posiada hamulca przedniego poniewarz chciałem kupic H.Tarczowy ale nie zdarzyłem, a ten [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2004-03-07 02:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana treningu. Prośba o rady.

    Temat
    Trening w domu

    Witam, 1 kwartał 2012 robiłem typowy 5x5 wg. Billy Star. Postępy były, ale głównie w masie, a nie w sile. Metodą prób i błędów pozmieniałem nieco ten plan pod swoje potrzeby i możliwości. Teraz plan jest dość odległy od oryginału. Jednak siły skoczyła znacznie. Jestem w szczytowej formie. Ćwiczę w domowych warunkach. Posiadam sporo sprzętu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-06-11 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do samych stojaków różnica między nimi jest taka( wynikająca ze strony producenta), że jedne mają 6 stopni regulacji, a drugie 7 przy czym te pierwsze z 6 stopniową regulacja są wyższe (98- 157) od tych drugich (94 - 145), które siłą rzeczy powinny być bardziej stabilne od tych pojedynczych. Nie wiem czy różnica 12 cm to mało czy dużo. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-05-30 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Mam na imię Patryk, lat 22. Z kulturystyką nigdy praktycznie nie miałem do czynienia. Nigdy nie miałem, żadnych urazów (złamań, skręceń). Do 19 roku życia prowadziłem aktywny tryb życia, jednak przez studia, ostatnie 3 lata spędziłem siedząc, beż żadnych zajęć ruchowych. Nigdy nie miałem problemów zdrowotnych. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-12-06 17:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Cherry In Jelly

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cherry_In_Jelly_i39538_d400x400.png CHERRY IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, WĘGLOWODANY: 22 G DLACZEGO CHERRY IN JELLY? PRZEPYSZNY WIŚNIOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO ZAPIEKANIA CHERRY IN JELLY to inaczej owoce w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2019-08-05 09:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kości śródstopia Wspomaganie odnowy biologicznej (działania stymulujące) Wspomaganie treningu wytrzymałościowego i siłowego Przyspieszenie regeneracji powysiłkowej (regulacja stresu oksydacyjnego) Profilaktyka przeciążeń ------------------------------ TLENOTERAPIA Tlenoterapia wpływa na opóźnienie procesów starzenia, a więc wydłuża [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2005-07-09 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw TRYTON III firmy KELTON

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] mi się spaść z tego sprzętu, sztandze też nie. Na tym zestawie możemy ćwiczyć bardzo dużo partii mięśni. Czego chcieć więcej? Pisać mógłbym długo. Mógłbym zaznaczać, że regulacja ławki jest sprawa, że wszystkie elementy idealnie do siebie pasują itp. Jednak po co? Wszystko (oprócz dwóch uchybień zawartych w minusach) jest bardzo dobre! Moja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-05-30 14:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w planie treningowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dyspozycji jak juz napisalem laweczke ...ciezarki 4x10Kg + 2x5Kg hantlle mam 2x3kg (ale to chyba za malo) ale sobie moge jakies ciezszze kupic ławeczke mam taka ...z regulacja o taka w tym stylu ... http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,,,03,webkupiec,pl-pln,174734,0.html i tak daje sobie 2 lata na o zeby coś ze sobą zrobić bo nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2006-07-21 04:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT 144 kg nakładu - Ławeczka z modlitewnikiem, rozpiętkami, regulacja. DODATKI. Mam do sprzedania sprzęt siłownia: nakłady, ławke itp. wszystko opisze poniżej. Siłownia jak nowa sprzęt zakupiony w kwietniu 2008 roku prosto ze sklepów takich jak Magnus Kelton, Atleta i jednego internetowego Marbo. Posiadam drążek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2009-11-24 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Trening + dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak, typ endo Wiek : 18 Waga : 83-84 Wzrost : 179-180 Staż treningowy: 11miesięcy, z głową 4mies. Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-10-05 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningu + pomoc w doborze ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie! Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 184 Obwód pasa : 90 cm Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Cel treningowy : Pozbycie się tłuszczu + ładna sylwetka (absolutnie nie chcę wyglądać jak kulturysta) Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu : Domowa siłownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-12-29 10:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)