Witam forumowiczow mam duzy problem z rozbudowa dolnych aktonow klatki reszta idzie cudnie gorna czesc srodkowa ale dol lipa cwicze w domu posiadam kupe zelastwa lawke z regulacja skosu wyciag gorny i dolny oraz butterfly ktory zdjelem bo przeszkadza mi i nie moge opuscic sztangi do klatki,co myslicie o wyciskaniu glowa w dol?
Witam wszystkich. Mam 17 lat Ważę 75 kg Wzrost 181 cm Posiadam już ławkę z pełną regulacją + stojaki + modlitewnik. Mam jeszcze gryf zwykły, hantelki oraz 2*10kg, 2*5kg i 8*2,5kg. Mam serdeczną prośbę jakby ktoś z doświadczonych mógł napisać jakiś harmonogram ćwiczeń, ewentualnie dietę, jakieś witaminki itd.
Witam. Zamierzam sobie zakupić do domu taki o to sprzęt http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i3027828919.html Chciałbym się dowiedzieć czy warto ? czy może proponujecie coś innego ?
Witam mam taki problem z hamulcami. Niby wszystko jest oka ale po naciśnięciu hamulca prawie nic się nie dzieje ,regulacja hamulca nic nie pomaga cały czas tak samo. Brak w ogóle siły hamowania. co to może być ?? Zmieniony przez - Warmech w dniu 2009-06-05 09:27:57
Witam Do Sprzedania posiadam radyjko ze swojego autka. Radio Rockford Fosgate. Model RFX 9020R Cd. Obracany panel. Wyjście osobne na subwoofer z regulacją mocy na suba. Wyjście na wzmacniacz, Moc 4x45w, zegarek itp Piękne brzmienie - ale ktoś kto zna tą markę to wie dokonale o tym. W pełni sprawne oczywiście Cena 120zł +kw
Sprzedam Czapeczke Lonsdale. Nowa - w dwóch kolorach. Ciemnogranatowy i jaskrawożółty. Wysyłka Listem poleconym - 6zł. Cena za czapeczkę 19,90zł Regulacja na pasek z klamerką z tyłu głowy nawet na dużą głowę starczy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3652cc97cfe43fda44aaad03405ea0a.jpg
Do sprzedamnia ma ławeczke z potrójną regulacją skosu i regulowanymi stojakami! Przy ławce jest przyrząd do ćwiczenia nóg oraz do rozpiętek! cena to jakies 250zł! Oraz gryf łamany gwintowany z zaciskami cena 80zł. Odbior wyłącznie osobisty! Jestem z okoloc Wrocławia! wiecej info na gg : 7112542
siema, do rzeczy, czy ławka regulowana musi byc regulowna w dwoch miejscach- pod plecami i pod tylkiem, czy regulacja pod plecami wystarczy, czy bedzie tak jak na zdjeciu to dupa mi zjedzie czy da sie tak skos cwiczyc?
Sprzedam Laweczke SVENY to jest zrobione na podstawie Kelltona, zdj. wrzuce jutro, Ławka razem ze stojakami, rozpietki modlitewnik, na nogi, regulacja. Cena do uzgodnienia. Okolice WAWY. i Nokie 5610 xpress music, z uszkodzonym softem tu link do auckji http://allegro.pl/item1167177768_bcm_nokia_5610_xpress_red_od_kobiety_soft_padl.html
Zaczynam przygode z silownia, nigdy wczesniej nie mialem z tym do czynienia. Mam 22 lata, tylko 52kg wagi przy niewielkim wzroscie. Zaczalem stosowac diete na mase, potrzebuje jeszcze porzadnego treningu na mase, mam w domu lawke z regulacja, gryf i hantle...
Witam ! Mam plan treningowy na masę : pon - klatka + triceps śr - plecy + biceps pt - nogi + barki Trenuje w domu posiadam ławeczkę z regulacją konta nachylenia, sztangę, sztangę krótką (na biceps) oraz sztangietki. Byłbym wdzięczny o pomoc w rozpisaniu jakie mam wykonywać ćwiczenia ilość serii i powtórzeń.
witam mam pytanie odnośnie poręczy hd 16 a mianowicie jesli jest mozliwosc regulacji rozstawu poreczy to jaka jest odleglosc miedzy tymi uchwytami w wersji najszerszej i najwęższej. Wógole ile jest stopni regulacji rostawu poręczy? Bo regulacja ramienia to wiem ze 4stopnie. Z góry dziękuje za informacje
Witam, mam taki problem z klatką piersiową : Gdy napnę klatę mam większy mięsień dolny niż górny, idzie pod skosem, jak dla mnie chu...o to wygląda. Jakie ćwiczenie polecacie na tą partie mięśnia ? Osprzęt na siłce : ławka z regulacją oparcia do góry. Z góry dzięki !!! za podpowiedz SOG!!!
Witam jestem zainteresowany kupnem lawki prostej z regulacja z szerokim rozstawem stojakow ok 120cm obciazenia mysle 50 60 70 kg mniejwiecej po 10kg moze byc 20kg 5kg 2,5 kg gryd prosty ponad 2 m lub 180 cm oraz 2 chantelki. jezeli ma ktos ciekawa dla mnie oferte , potrzebuje zdiecia sprzetu to niech da znac tutaj i na meila [email protected]
Witam, Sprzedam tanio ławkę do ćwiczeń z regulacją konta. Cena 200 zł. Sprzedane Zmieniony przez - floret w dniu 2010-01-04 20:29:29 Zmieniony przez - floret w dniu 2010-01-05 08:30:02 Zmieniony przez - floret w dniu 2010-01-05 18:00:54
Witam wszystkich ! Tak jak w temacie, jestem zainteresowany kupnem stojakow z regulacja wysokosci. Najlepiej z Wrocławia lub okolic. Prosiłbym o wklejanie ofert wraz z fotkai i cena. Pozdrawiam Ponizej wklejam przykladowa fotke sprzetu ktory mnie interesuje !
Sporzedam ławeki do ćwiczen na domową siłownie płaską sama prosta 90zł płaską z stojakami 9 możliwośc odkręcenia ławki i uzywanie stojaków do przysiadów itd. z regulacja wysokości .150 zł bardzo wytrzymała:) Białystok i okolice (możliwość tez wysłania dalej wtedy dopłata za przesyłke :)