pączki

Ach kiedyś też miałem prawie 15 lat . Na mase dobre są pączki z marmoladą (tak słyszałem) Ok a teraz na poważnie żeby mi tego nie zaliczyli jako spam to Ci poradze kup mass xxl z treca ^^ Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-09-12 15:14:46

Biała-2g/kg= 168 = 672kcal z białka Węglowodany-120g = 480 kcal z węglowodanów Tłuszcze-117g = 1052kcla z tłuszczy Śniadanie 3 całe jajka Pomidor 2 łyzki oliwy z oliwek 519 kcal 23 g białka 47 g tłuszczy 1 g węglowodanów 2 Śniadanie 2 całe jaja 2 łyzki oliwy z oliwek (30ml) 434 kcal 15 g białka 42 g tłuszczy 1 g węglowodanów 3 posiłek 150g [...]

chitosan i pączki .

to ku.. wa jakieś jaja przywaliłem wczoraj kolejnego podwójnego z nowej paczki tym razem w prawy bark po treningu (pleców) no i dzisiaj znowu jest to samo, znaczy sie jest trochę inaczej bo ręką moge ruszać ale mie boli, i zrobil sie delikatny obrzęk barku (część środkowa). Nie wiem co jest grane może mój organizm sie uczulił na jakąś substancje. [...]

mam trenacetat 150 z Malay Tiger an razie 2 paczki jak go dawkowac, i moge byc na trenie tak dlugoi ?? 1-50 tygodnia ? wydaje mi sie za duzo dlatego pytam :)

Chyba zacznę wysyłac paczki żywnościowe do W-wy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jeśli przez dwa miesiące zrobiles to co inni w ciagu pol roku no to gratuluje chociaż 4kg masy to nie tak dużo chyba ze jest to sucha masa to zwracam honor, wg. mnie powinieneś 6-12 miesięcy ćwiczyć bez kreatyn itp, sama dieta lub białka ,gajnery jako jej uzupelnienie . I dalej będzie progres a po roku kiedy juz rozbudujesz w miare sylwetke możesz [...]

acha czyli taki z paczki ktory trzeba sam zrobic tak?

Dzisiaj kupiłem sobie kreatyne jabłczan 100tab. z AvtivLabs, ISO active na napój energy, i dwie paczki 30g białka Aptonia protein 90 na próbe. Myślicie że ta kreatyna to dobry pomysł?

mógłbyś rzucić linkiem do tego fbw, bo w wyszukiwarce wywala mi 20stron tematów. Mogę na przykład jeśc na śniadanie jajco jakiegoś gotowane, w szkole np kanapkę z tuńczykiem z pelnoziarnistym chlebem, po przyjściu do domu warzywa z paczki + pierś kuraka, przed treningiem banana, po treningu banana, a na kolację... no właśnie? co?

podbijam, czy paczki zostaly juz wysłane ??

Witam, tak, paczki zostały wysłane

jaki sarkazm? szukałem czegoś z chryzyną od dawna, a planuję jechać na tym do października, więc 3 paczki chyba będą ok. na allegro jest to tylko u jednego gościa- wystawił, a nie ma na stanie? ocb?

Od tego? Pomyliłeś z środkami typu novedex. Tam wchodzi w grę mieszanie w układzie hormonalnym to i skutki uboczne mogą wystąpić teoretycznie. Tutaj to nie może mieć miejsca bo to tylko połączenie Palmy Sabałowej, chryzyny i cynku w dużych dawkach. Zrobiłem lekkie ładowanie(4caps na dzień) teraz biorę 2 przed spaniem i może wejdę na 3 jak dokupię [...]

na początku miałem go tylko w prawej kończynie, po jakiś 2 miesiącach weszło również na lewą moim zdaniem zaczeło się to od super serii na biceps gdzie niepotrzebnie je katowałem. w równym czasie zacząłem prace na magazynie gdzie 2 h dziennie intensywnie przerzucam cieżkie paczki. niedawno byłem u fizjoterapeuty który stwierdził to samo co [...]

Zostaną rozdane te nagrody za ligę pażdziernikowa w koncu czy to byla jedna wielka sciema? Za ligę październikową otrzymałem tylko jeden adres - od Dawida D - i do niego paczka powinna była wyjść w tym tygodniu. A jak długo te paczki idą jeśli wyszły?

mówi się tez że kobiety sa silniejsze psychicznie z tym równiez sie nie zgadzam,np. podczas identyfikacji zwłok bliskich osób po zamachu pod Smoleńskiem 10 kwietnia,żadna z kobiet nie była w stanie temu podołać bo zwyczajnie mdlały co podkreślili Rosjanie i mężczyźni musieli wziąść ten ciężar na siebie Z tą silną psychiką kobiet to mit z [...]

chłopie, znajomy ma 48 na bajcu na żyłce, jest doebany fest, na klate pizga ponad 2 paczki a rączki ma jak 15 letni chłopiec z gimnazjum.. tak jak napisalem wyzej to w wiekszej mierze jest genetyka, tego nie zmienisz :) z kolei tak jak pisalem mam znajomego który sztangi w zyciu na oczy nie widział, a nadgarstki i dłonie ma ogromne, ma budowe [...]

[...] wnioski co do mojej osoby.Ze strongmanami jest trochę inaczej-to są osoby publiczne i o nich dużo wiadomo.A Jarek Dymek co miał miał w samochodzie jak go dopadli.Napewno nie pączki.Coś w tym jednak może być.Kocham ten sport i mam duży szacunek do strongmanów bo czy koksują czy nie to musieli w to włożyć dużo pracy.I właśnie za to ich cenie.Z [...]

spoko czaje. mam troche metlik nie wiem co robic. kiedys poprostu pamiętam dałem 4 paczki hcg 2500 co 4 dni i potem 25 tabsow cloma i zadziałało na mnie super. nie wiem czy powtórzyć ten schemat czy leciec tym od doktorka