pączki

ja własnie obrobiłem desperadosa 0,68, w biedro mnie chec naszla:-D a zaraz na ruszt pojda kanapki z pasta z twarozkie i mozarella bo znow sa w beidzie a nie bylo od dawna - wzialem wiec 4 paczki:))

ja własnie obrobiłem desperadosa 0,68, w biedro mnie chec naszla:-D a zaraz na ruszt pojda kanapki z pasta z twarozkie i mozarella bo znow sa w beidzie a nie bylo od dawna - wzialem wiec 4 paczki:))Co ty po alko do pracy jeździsz?

O dziwo w tym miesiącu paczki szybko jakoś wysłali %-)

dzwoniłem dziś pani, która odebrała kompletnie była zaskoczone, w ogóle nie wiedziała o konkursie, więc dała telefon koleżance, która już wiedziała o co biega, jednak ona mówiła, że nie jest odpowiedzialna za wysyłkę paczki oraz że pani, z którą na początku wszystko załatwiałem jest na urlopie... ale zastępuje ją pewna pani, która do mnie DZIŚ [...]

Dzien 17 Dzien wolny. Dzisiejszy dzien spedzilem na basenie gdzie sie wyglupialem plywalem i takie tam bzdety... Co do suplementacji byla okej. Co do diety...hmmm ... pala z plusem. Nieregularne posilki,malo tych posilkow. Dwie paczki ryzu...duzo miesa gotowanego ,malo tluszczu i troche warzyw.Na basenie mala porcja frytek ,a po basenie dwie kulki [...]

sala prawie nic sie nie zmieniła Ja tam byłem w latach 80 tych i prawie wszystko tak samo wygląda.Pamietam jeszcze miałem takiego kumpla ,ktory specjalnie do Warszawy sie przeprowadził ,zeby trenowac w Syrence i w Herkulesie -dosc czesto startowal w zawodach ,ale wiekszych wygranych nie zanotowal -nazywał sie Władysław Jaroszewicz.Nawet kiedyś [...]

Miał sporo przerw, ale teraz stara się regularnie na tyle na ile może, bo ma uszkodzony kręgosłup. Trenuje dla samego siebie, rekreacyjnie. Często jest na moich zawodach i mi pomaga, tak jak inni, z którymi zaczynałem trenować. Fajnie, że ekipa nadal się jakoś trzyma, mimo tego, że każdy ma już swoje życie. Dzisiaj koło południa spotkała mnie mega [...]

te paczki to skąd idą? Jak patrzyłem oryginalna stronę Bsn to jest z USA, jest jakaś polska stronka czy oddział? :D

1 - Posiłek 40 gram Isolate 100 lub 200 gram Dorsza/Piersi + 100 gram płatków owsianych albo 80 gram ryżu albo pół paczki wafli ryżowych - różnie 2 - Posiłek 80 gram Ryżu + 200 gram Piersi Gotowanej + 5 gram oleju lnianego + 15 - 20 ml sos chiński (niezdrowy) 3 Posiłek 80 gram Ryżu + 200 gram Piersi Gotowanej + 5 gram oleju lnianego + 15 - 20 ml [...]

obgadujemy plan zeby Cie zniszczyc Dżołk broo Aaaa jeszcze jedno Jem co "chcem" Poszło 2 paczki ciastek przez 4 dni,pare drozdzówek itd Ale z nowym planem znowu bedzie zarło "treningowe" Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 13:58:16 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-24 14:08:48

mi ten "polski"(Grabowski) akurat bardziej podchodzi niż te paczki po 250, choć przy biedronce oba wyborne. :-D

Witam. Jest ta micelarna kazeina Ostrovit w sklepie stacjonarnym niedaleko mnie, więc nie muszę czekać na przesyłkę. Jutro idę po 1-2 paczki :-) Dziś zdecydowanie lepiej się czuje niż wczoraj, co zapewne jest też kwestią tego iż się wyspałem. Standardowo rano mocna kawa, druga lżejsza ok 15:00. Pomaga kontrolować głód i pobudza co jest dużym [...]

Wróciłam! ;) Mocno zaniedbałam, ale cóż... przez ponad ostatni miesiąc na pierwszym miejscu była matura. Treningi, figura jednak trochę musiały ustąpić miejsca i to widać. Ale po to są teraz wakacje, żeby wrócić na dobre tory ;) Co oznacza zaniedbałam? Że nie jadłam jakoś super świetnie, że widzę po figurze, że to, co zdobyłam, to poszło. [...]

Hch dokup 2 paczki conajmniej. Ja bym rozbił 1 paczkę na 2 strzały w tyg czyli po 2.5 tys ui. A następnie 2.5 tys ui tyg czyli po 1250

Lena ale nie ma co przesadzać , chyba nie znam osoby która jedząc pączki na zmiane z makiem nie przytyje. Ja mam wrazenie że troszkę za bardzo sie bolisz tych ww , widzisz siebie na co dzien, waż się co np 2 tygodnie i obserwuj. W dwa tyg nie przytyjesz 2kg więc kontroluj wagę i ewentualnie na bieżąco koryguj diete/trening To fakt aeroby może i [...]

Aga, z tej wątróbki? Zjadłam nieco za dużo, teraz będę od niej odpoczywać ;) Rion zawsze pytał o odczucia po treningu... dziś się czuję senna po wczoraj, czuję tył ud głównie. W tym floor press bym coś dołożyła, ale nie bardzo mam jak :-/ Powiedzcie mi, jak to jest z żółtym serem. Kupuję zwykle Trio Hochalnd pakowany już w plasterkach, dla mnie [...]

Też mam to białko z VS'a. Zjadłem już 3 paczki 600g i czekają na mnie jeszcze 4. Kupowałem po niższej cenie niż w sklepie, ale smaki dla mnie takie jak truskawka czy ananas rewelacją nie są. Czeko-kokos jest dobry. Jaki masz smak łowickiego?

wlasnie kupilem dzis 2 paczki po 1kg na poczatek ale z tego co widze komentarze ciekawe pozdro... i osobiscie tez uwazam ze cena znakomita...

zeby zabezpieczyc sie przed clem musza odnotowac przy wysylce ,ze jest to prezent i wartosc paczki nie przekracza pewnego limitu , ale juz niestety nie pamietam ile to bylo $,a i wazne zeby wysylka byla nie z danej firmy tylko osoba fizyczna, normalnie clo na tego typu towary chyba miesci sie w granicy 20-30% wartosci , jak sie myle niech ktos [...]

w 1.obcięciu olej lniany daj do posiłku przed treningowego i do ostatniego. śniadanie zostawiaj takie samo.Po całej nocy organizm wszystko wchłonie. 1/4 paczki ryżu brązowego to trochę mało. 1/2 a nawet trochę więcej może zostać.Brązowy jest bardziej przyjazny w czasie redukcji. w trakcie nauki w posiłku przedtreningowym cała paczka ryżu [...]