02.03.2013 Trening: Planowo interwaly, 15 min na rowerku+ 10 min na rozgrzanie i schłodzenie. Szama: Rano owsiana 50g+ 30g wpc+ 20 ml oliwy Następnie 750g mięsa+ 100g makaronu razowego+ papryka+ pomidor i trochę koncentratu do zagęszczenia- podzielone na 3 posiłki. Zostało jeszcze pół paczki mieszanki warzywnej i WPC. A tu przyjaciel z ktorym [...]
ja kiedys nie moglem zasnac jak nie w***alem przynajmniej 1 paczki ryzu z jakims ciezkostrawnym sosem na noc, czy cokolwiek innego podobnego do tego ... .... ale to przeszłość
leonidas Jeżeli w ciągu dnia zjesz 4 paczki ryżu, 0,5kg kurczaka, 250g twarogu chudego, wypijesz do tego 50ml oliwy z oliwek, 20gram orzechów i 6 jajek dzieląc to na 5 posiłków to możesz być mega hard ektomorfikiem z tasiemcem a i tak do***iesz na tym mase. Być na masie to nie znaczy jesć 2 kromeczki chleba wiecej na kolacje. To znaczy wpierniczać [...]
Hej! Nie miałem czasu przez dwa dni zajrzeć spokojnie tu do was, kurde coś jest nie tak! Paczki poszły dwa tyg temu, o 10 będę w sklepie i dowiem się co i jak z wysyłką!!!!! Kumpel który to robi będzie dzwonił do was jak tylko czegoś sie dowiem. Ja też napiszę tutaj jak by co pozdrawiam!
Zatem panowie już wszystko wiadomo! Przepraszam jako firma Progress za całe zamieszanie jednak nie jest to nasza wina. Paczki okazało się, że wrócą do nas nie wiem dokładnie dla czego no ale nie ma znaczenia. Zatem nie czekamy aż wrócą tylko wysyłamy dzisiaj kolejne. Jeszcze raz przepraszam jako firma i działamy! Marcin W.
Z tymi weglami to tak jest ze kolega kupil chyba 3 paczki po 1kg i dal mi bo przestal trenowac . Czemu mialem nie brac :D teraz to kolega kupil i oddal bo przestal machac :)) nie wstydz się - masz to zjesz.. czy w miesiac czy w rok - TWOJA sprawa :-)
taaa bo moze trza bedzie walczyc!!!! dotarla kreta i leucyna,odrazu poaero dowalilem 10grkrety,ladowanie sie zaczelo,na poniedzialek na silke bedzie moc!!!!!jutro znowu na poczte bo drugiej paczki pani mi nie moze dzis wydac,arano nikogo nie bylo doma!!! tepe zwierzaki
tu to jest po***ane,rano rozworza paczki i jak nie ma nikogo w domu to zostawiaja powiadomienie i odwoza paczke na poczte,ale TY mozesz ja odebrac dopiero nastepnego dnia!!!!!!!!!!!!!!
zapomniałam sie wpisać ;-) fajne to sushi! Osobiście uwielbiam :-D Z tym kompulsem nie jest tak źle, skoro nie łapiesz sie za śmieci - jak ja miałam rozwaloną gospodarke hormonalną i dietę, to w ramach kompulsywnego obżerania sie wciągałam dwie paczki ciastek i czekolade. I potrafiłam wyjść po nie do sklepu nocnego @-) Widocznie organizm [...]
Iti chciał być władca wszechświata ale wyjepke zrobila mu malolata Ptaku walnal testa pekla mu na dupie kreska :D:D bednar ciągnie kasztany by byc w sezonie naomowany ;] malutki Jarzyna podobny do skina Killer na teście podnieta w głowie mu tylko mineta Dymnego olali niech jedzie do Pattai :D ksiedzu grzesznik na mszy wbija Wino :> Egon [...]