pączki

DT Cardio: 40 min bieg w terenie na czczo -po pol roku nie biegania bylo ciezko 30 min po silowym Trening: Siady hack amszyna 6s 20-10 Wyprosty+siady z hantlem miedzy nogami szeroko 15+10x4 Wykroki 15 na noge z hantlami 3x Wykroki do upadku cc-wyszlo 122 wykrokow Uginanie lezac 4x10 MCNPN z hantlami 4x12 Lydki na suwnicy+brzuch Dzis wyjatkowo 500g [...]

Troche mnie tu nie bylo,malo czasu. Od jutra bede wstawial konkretne wypisku. W weekend odpoczywam i pozwalam sobie na sporo odstepst od diety. Wczoraj np. 30 po potreningowym nadprobgramowo duza piza i pol paczki chipsow :D a potreningowy to bylo 75g wpc,50g wpc,250g miesa,100g ryzu,50g rodzyn. po 30 min duza pizza i wiecie co? Bylem glodny i [...]

ja tam też nie dostałem jeszcze paczki

Zjedzenie dwóch pralinek niczego nie zmieni, całej paczki- owszem

Shrou ja bym nie kupywał manga power...chyba ze masz kase bo trzeba 2-3 paczki na cykl

Fazik posłucham Twojej koleżanki Czekamy na Twoje fotki i również na fotki Pań, które tak długo trzymają nas w niepewności Dudek-jakie paczki na nim robisz?? Może byś coś na film przełożył W ogóle jaki masz wyskok??

Wstawać szkoda dnia, lenie !!! };-) Oczywiście, wczoraj byłem, paczki wysłałem, a wieczorem już są kolejne i znów dzisiaj jechać, a grypa dyma mnie jak chce. :-( I weź się tu człowieku wylecz. Jeszcze w weekend będą pewnie kupować, śpiące królewny. }:-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-12-19 06:29:25

Jestem rozczarowany :) mi do paczki za ponad 600zł dali tylko 250kreatyny :(

dunkert dostales swoje zamowienie ? moje tak jak mowilem nie doszlo i juz na to nie licze, nie mam czasu szukc co z nim wiec jak jakies awizo przyjdzie wtedy bede pisal dalej - na ta chwile zero wiesci odposnie paczki od da dla porownania powiem ze pare zamowien poszlo z ebay-a i kilku innych sklepoow w usa - wszystko wysylane przez usps nie [...]

zamowilem ponad 2 tyg pake z discount za 600 zeta oto co następuje wchodze do nich na strone zeby sprawdzic status paczki a tu brak statusu, pisze co jest ****a ze 2 tyg paka zamowiona a tu kutah oni ze probowali sie ze mna skontaktowac, ale ze zly meil im podalem. Byl napewno dobry, zreszta na niego mi potem odpisali , no i ze mają problem z [...]

ja tam jutro żrę pączki :-d

Hej, Wczoraj dwa pączki wjechały. Jak co roku, mam ochotę, jem, jestem rozczarowana %-). Z nadzieniem czekoladowym był słaby, twardy i suchy (i kurde nadzienie też suche). Z truskawką i białą czekoladą już lepszy, ale białej czekolady były ze trzy wiórki na górze i tyle. Ale ciężko się spodziewać super pączków akurat na tłusty czwartek, chociaż [...]

Już nie wspomnę o tym, że dowiedziałam się dość późno, a 2 paczki papierosów + alkohol codziennie to u mnie norma, więc higiena ciąży po prostu pierwsza klasa. No i z wakacji, które miały być naszą wyprawą życia też nici. Nie stresuj sie na wyrost. W ktorym jestes tygodniu? Fajki, alkohol sa wysoko niewskazane w czasie ciazy, ale organizm kobiety [...]

Nie aby pogorszyc swoaj wrazliwosc insulinowa : anlezy jesc duzo ww, duzo prostych ww duzo tluszczy nasyconych oraz trans, czyli :ciastka,ciasta,paczki,chpisy,przetworzone produkty,zupki w proszku,ect. aby porpawic : obizyc spozycie ww i prostych,suplemetnowac sie NNKT<o-3,cla>,suplementowac sie ala,r-ala,k-r-ala,chromem

a ten to ****a jest zbrandzlowany a nie underowy elite ? wszystko to jeden*****, wszystkie te same chinskie polprodukty, jeden placi za reklame drugi ma w*****u i *******i system i sprzedaje jak wiekszosc. NIe kwestionuje ze nie dziala, ale znam wiele innych marek o ktorych na sfd ludzie nie slyszeli i dzialaja kozacko, ale tu jak zwykle nie mozna [...]

poza tym 3 pelnde miarki to jest 100g bo z paczki wychodzi 30 takich miarek

Jak wysyłałem 10 szt to waga paczki wyniosła 3.8 kg czyli cała paczka przekroczy napewno 15 kg , cena ekonomiczna to 27zł a priorytetowa 30 zł , poprzednio źle zaznaczyłem w cenniku poczty http://www.cennik.poczta.lublin.pl/index.php?ramka=krajowe/formularze/k_paczka.php&boczek=menu/kraj.html

odstaw kota na 2 doby i zobacz jak się będzie zachowywał trudno powiedzieć czy kot to wy***ka na moje ma nie równy zgryz i oczy źle rozstawione i na jednym zdjęciu widać że agresywnie się zachowuje podczas robienia fotek. Myślę że kota trzeba odstawić lub wymień go na tygrysa lub pumę na pewno lepiej klepie. Masz mało winka w strzałach dokup [...]

Main event kozacki, bałem się strasznie o cardio Aldo po tej 3ciej rundzie, ale jak widać prawdziwy mistrz umie rozłożyć siły. Ma ktoś wątpliwość po tej walce, że Aldo to niekwestionowany top3 p4p? Najtrudniejsza walka z najsilniejszym przeciwnikiem karierze i świetnie sobie poradził. Evans-Nog - ja pyerdole #-P spodziewałem się naprawde dobrego [...]

Dziękuję za solidną porcję informacji i drobiazgowy wykład o tłuszczach! Pozwoliłeś mi zwrócić uwagę na wiele rzeczy w moim odżywianiu, które wymagały poprawy. Zacznę wprowadzać zmiany i prowadzić to ku lepszemu. Owoce ograniczone, dodane omega 3 (siemie dziś próbowałem i bardzo mi smakuje), sporo dowiedziałem się o tłuszczach (jako główny daję [...]