pączki

Oficjalnie ogłaszam: paczki dziś wyszły czyli jutro można się spodziewać kuriera w domu :)

Dziękuje Wszystkim za porady. Chciałem się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie na ten temat. Także sądzę że z początku 3 środki to sporo tym bardziej że jestem mocno podatny i na początku na samym teściu rosłem w oczach. Jakie badaniami i czy warto? Słuchałem wywiad Bena z KO i podał sporo badań koszt to mniej wiecej 300 zł, nie lepiej kupić z 2 [...]

do kogo to się tyczyło mnie? czy galla? Jak coś to ja paczki też nie mam, ale jakoś się nie martwie ;D

ziomek brał pół z tej samej paczki i wszystko ok. dzis nie brałem, moze to grypa jelitowa albo cos. wczoraj wziołem shoota, i nie wiem co robic, nie moge jesc bo zaraz wszystko zwróce....

Witaj. Właśnie wróciłem z wizyty od urologa i tak przypisał mi 2 paczki enana 100mg mowiłeś że mam dawkowac to po 50mg chodzi Ci że mam do strzykawki wziać i wstrzyknąć połowe i za 3 dni połowe tak?dobrze rozumiem?i to może tak w strzykawcec leżec potem?jak pow lekarzowi o test całkowity nie wiedział co to i pow żebym mu mowił to mam badania na [...]

no dobra, nie poszedlem jeszcze spac to Ci napisze Śniadanie - 6:30 : - bułka z tuniczykiem - herbatka z cytrynką :) ZAMIAST BULKI CHLEB RAZOWY, LUB PELNOZIARNISTY, LUB GRACHAMKI Obiad w szkole - 13.00 : - zupa - drugie danie WYBIERAJ KASZE JAK JEST , EW MAKARON, RYZ, I JAKIES CHUDE MIESA, NAJLEPIEJ RYBE ALBO DROB, JEDZ SUROWKE Posiłek przed [...]

[...] makarony, tran, oliwa z oliwek, olej lniany, siemie lniane, avokado, carbo NIE! Wieprzowina, tanie wędliny, konserwy mięsne, jogurty owocowe, słodycze, wypieki, drzemy, pączki, biały chleb, bułki, serki, cukier, tłuszcz zwierzęcy nasycony, margaryny, smażone pokarmy, oleje rafinowane o to chodzi? ;-) nie znam sie na odzywianiu za bardzo to [...]

Ja dostałem maila, że moje zamówienie zostało zrealizowane. Jeśli paczki nie będzie za 3dni mam pisać na maila.

Banany tak. Pączki nie - smażone na głębokim, rzadko zmienianym, tłuszczu nie są zbyt zdrowe

a sam nie mozesz wziac jednej paczki Ostrowii i przesypywac ja pelnymi szklankami np. do sloika...zobaczysz ile Ci szklanek z tego wyjdzie, pozniej podzielisz 500 przez ta liczbe i masz wynik

"przysiad ze sztangą z wyrzutem do góry", mam nadzieje, ze miałeś na myśli wycisk, albo wyskok. Robię przysiad ze sztangą z przodu i od razu wyciskam ją nad głowę Jest progres, ale ogólnie cały czas jestem na zaj**istym zmęczeniu chce mi się spać... i ciągle jestem głodny. Dietę znalazłem w internecie. Była to dieta redukcyjna (lekko ją [...]

poczytaj pare podobnych postow zobaczysz jak powinna wygladac ieta na mase po pierwsze jez za malo za duze odstepy miedzy posilkamu a po drogie to co jesz to nieda ci masy same paczki

Witam. 29.12 ostatni raz walnąłem teścia i teraz chce ogarnąc wszystko dobrze Na czas cyklu biłem łącznie 5000j hcg co miesiąc , czyli jakieś 17,5 tyś j przybiłem Jutro lub pojutrze sprawdzę czy estro i prolka w normie ale trzymałem w ryzach wiec powinno byc ok i w związku z tym że biłem hcg regularnie podczas cyklu to teraz i tak walnąć [...]

chyba poszło ale byłbym wdzięczny gdybyś (Activlab) sprawdził to ja poczekam, dzisiaj trafię jeszzce dwa mecze to do jednej paczki mi wrzucicie

z węglami zejdz na 3g/kg a na białkem 2,5g/kg i zmień biały ryż na brązowy i jedz przed i po treningu pół paczki tego brązowego czyli w ciągu dnia 1 paczka wystarczy. -Węgle dawaj tylko z rana, przed i po treningu. -nie dawaj tłuszczy po treningu... te orzech wywal. Oliwy daj z 20ml z rana i 20 ml na wieczór. podejrzyj inne diety na redukcje bo [...]

Damixxx - ale aby odebrac pake z poczty musisz okazac dowód osobisty lub inny wiarygodny dokument... wiem bo juz raz sie wracałem po dowód wiec Twojej paczki nikt nie mógł sobie wziąść.

no teraz widac ze od buleczek urosla buleczka, tez tak mialem, biale pieczywo bedize trzeba wywalic. 1.sniadanie , nic nie zastopi tanich platkow owsianych ale zmiany nalezy wprowadzac powoli takze musli moze byc. Tylko kupuj bez dodatku cukru( no added sugar na angielskich ), sam cukier z owocow ktore sa w musli starczy. Do tego odzywka bialkowa [...]

cześć. musicie mi wybaczyć że chwilę nie pisałem, ale mam parę problemów, z których większość ma tytuł doktora na mojej uczelni ;) HST idzie bez zastrzeżeń, i coraz lepiej się po nim czuję, jutro zaczynam cykl 10tek. przedostatni trening 15stek musiałem opuścić, a na ostatnim zamiast MC zrobiłem przysiady. brzuch: na proste robię po 5 serii ze [...]

Wydaje Ci się :-) choć też na początku miałem z tym problem, a to tylko 2 paczki chipsów ;-)

wstaw foto kwitu wagi paczki