psychika

[...] Minus if na masie to wrzucić w siebie tyle zarcia jest męczące. 1 porcja zarcia waży ok 1kg. A mam 3 takie posilki }:-( Ogolnie jest wporzo, ale myślałem ze redukcja jest nieprzyjemna a widzę ze masa to tez ciezka praca nad psychika. Jesc w opor tez trzeba sie naumiec i przyzwyczaic :) Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-04-02 14:25:29

Najwazniejsze, ze w siatkowce nie licza sie tylko umiejetnosci bo jest jeszcze psychika ;) ed. Pamietacie Biryukova w meczu o 3 miejsce z Polska? Alekna go zmienil bo nie ogarnial po przegranej z Serbia 2-3. Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-11-22 13:55:52

[...] maja sobie rownych...ale jak przychodzi wielka impreza wracaja z niczym...no LŚ wygrali ale to nie to samo co MŚ,IO czy ME:)Puchar Świata moga wygrac ale w Londynie nic nie zdobeda...psychika i presja znow ich wykonczy:)Brawo Polacy!!!Poza naszym kibicuje Kubie tak jak na turnieju finałowym LŚ w Ergo:)))Dopoki piłka w grze nikt nie awansował!;]

Awans na IO cieszy, ale bardzo martwi, mnie wręcz wk***ia, tak słaba psychika polskich siatkarzy w ostatnich dwóch spotkaniach. Z Brazylią z 2-0 na 2-3. Z Rosją prowadziliśmy w 5 secie 14:10, przepieprzyliśmy 15:17. Takie rzeczy nie powinny mieć miejsca...

No fakt, psychika też mocno działa w sporcie. Podoba mi się to, że te treningi nie zajmują dużo czasu, w przeciwieństwie do Lafaya.

[...] np "10/10/10/10" spowoduje że za parę dni będziesz przetrenowany. zmniejsz liczbe serii do 3 np 12/10/10 albo 12/10/8 po za tym , według mnie najważniejszą role pełni psychika , jeżeli nie nastawisz się na to , na dietę , ćwiczenia , nie będziesz miał samodyscypliny , dbał o michę to nici z planu. Jednak zwracam ci wielką uwagę do twojego [...]

Vin, ja już jestem przekonany, teraz dyskusja się toczy o to czy mam problem z psychiką czy nie, temat jak dla mnie może już zostać zamknięty ;d Pozdrawiam

Dlatego ustala się daty cheaty - dokładnie co ile dni, daty. Dzięki za przepis z kawą ! nie ma sensu, cheat robisz albo jak psychika siada na redukcji albo jest zastój, nie widze potrzeby robienie cheata jak smalec leci tylko sobie wydłużasz czas "do osiągnięcia celu"

[...] dieta to połowa sukcesu Z Twoimi napadami powinnaś zgłosić się do lekarza np. psychologa. Znajdz może w okolicy są dobrzy specjaliści? Temu podjadaniu winna jest Twoja psychika, którą sobie w jakis sposób zszargałaś... jeśli uporasz się ze sobą w środku na efekty zewnętrzne nie będziesz długo czekać Życzę powrotu do "normalności" [...]

[...] i wegle zlozone o niskim indeksie glikemicznym - jesli dalej bedziesz glodna, to zwieksz do 1700 - przynajmniej na okres 2 tygodni - na pewno nie przytyjesz, a organizm i psychika powinna wrocic do "normalności". No i przede wszystkim organizm przestanie wytwarzac galanine i neuropeptyd Y - są to neurotransmitery odpowiedzialne za [...]

[...] Z ta glukozamina to jest tak, ze jesli ja jesz w trakcie gdy masz ja w normie, organizm przyzwyczaja sie, ze dostarczasz mu glukozamine i sam przestaje ja produkowac. Gdy przestanieszja dostarczac mozesz mie wtedy niedobory. Ale to tylko taka moja teoria :) 4. psychika, wbrew pozorom tez wazna. Uwierz w siebie, a zaczniesz latac! Powodzenia

wrzuc zdjecia po wszystkim, ale psychika pewnie juz poprawiona? ;)

[...] z jednej dolegliwosci jaka zlapalem przez treningi w goracej atmosferze i nadmiarze kofeiny. Stesknilem sie tez za swoim jedzeniem Bo tak gotowala mi ciocia i moja psychika wypoczela od ryzow,tunczykow itp. Jestem aktualnie na treningach Michaila grupa III, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu [...]

Też to brałem pod uwage, lecz nie. Wszystko z moja psychika w porzadku w tym temacie, z reka czy z dziewczyna wszystko tak samo przebiega. Cieżko to sobie pewnie wyobrazic, jak to z lekami wielu nic sie nie stanie, a jakis maly odesetek sponiewiera konkretnie.

Psychika na 100 proc Może pofantazjuj trochę z kobietą, może też być wina ze cie ona tak nie kręci. Na pewno nie wina hormonów

[...] i pelna ilosc zaplanowanych ruchowow wykonywalem bez problemow a nawet z lekkim zapasem sil dlatego tez 3. seria na podniesionym obciazeniu moze i wplyw na to miala psychika ale i tak jestem pewien ze Xpe &co. dziala. kumpel z ktorym cwicze powiedzial gdy sie przebieralem ze wyglada na to ze beda duze przyrosty - glownie po tym jak [...]

[...] tak naprawde, ale latest duzo napisal prawdy, sam przerabiales redukcje porzadna i 10kg polecialo na dzien dobry z 103 na 93kg i jeszcze moglem spokojnie isc nizej z waga i redukowac, ale psychika nie wytrzymala bo sie czulem zle, takze jest redukcja i redukcja. ps. ile masz cm w talii ? Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-28 23:39:33

zmacek to chyba ty miałes w podpisie na ulicy liczy sie psychika .......i 50 cm w bicepsie

[...] wygranych walkach, a wystarczyly 2 rundy w wykonaniu Carwina i Valesqueza aby obalic mit. Czy Overeem wychodzi wiec w roli faworyta? Mysle, ze jego najsilniejsza strona jest psychika - Overeem pragnie konfrontacji z najlepszymi i nie ukrywa tego. Czasem jednak ci najmocniejsi na konferencjach prasowych zawodnicy miekna w ringu... I znow mi sie [...]

U mnie jak zrobię cheat to najgorzej jest wrócić do rezimu dietetycznego. Masakra, szczególnie pierwszy dzień. Mi jakoś udaję się z tym uporać:) nie wiem czemu ale nie ciągnie mnie do złego żarcia po cheat:) Ale nie jest łatwo jak czekolada leży na stole:) Bo to też zależy od tego jak jesz na co dzień, jeśli jesz zdrowo, ale posiłki o małej [...]