przepisy

[...] domowej siłowni. Warunki hardcorowe ale treningi bardzo udany, mimo niskiej temperatury %-) Jutro w moim menu, pierwszy raz będzie wołowina 8-) także proszę o jakieś fajne przepisy TRENING francuz sztangą do czoła 15/12/10/8/6 37kg młotki ze sztangielkami 15/13/10/8/8 20kg francuz jednorącz leżąc 12/12/12 10kg uginanie przedramion nachwytem ze [...]

[...] sercach robiłam rosół iz polecenia Martuccy podsmażałam je później na patelni (na maśle oczywiście), a rosół do picia. Żołądków jeszcze nigdy nie jadłam, ale jak poczytałam przepisy, to jest to kwestia duszenia z przyprawami i później też można podsmażyć Na kurę nawet nie patrzę. Domowy pasztet pycha, sama przez chwilę się napaliłam na robienie [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb92d8a878074d82930076629612dbe6.png DZISIAJ Miska już trochę lepiej, ale zagłębię się dzisiaj w przepisy Lejdis, bo poza przepysznym śniadaniem, reszta jakaś nijaka. Wieczorem wybiorę się potruchtać- zedytuję jak zrobię :-)) Zmieniony przez - tanka w dniu 2012-11-08 [...]

dzięki Czawaj! :) ja za to od Ciebie papuguję przepisy na pizzę non stop ;) # dziś będzie DT. mam nadzieję że wg zmodyfikowanego planu. Przerobiłam dotychczasowy push/pull/legs na trzydniowy góra/dół, który byłby wykonywany w trybie 2xdół (2 zestawy) + 1 raz górał. Cele ciągle te same - czyli większy akcent na dół, reszta - na podtrzymanie, jeśli [...]

e tam nie jest źle :-P Myślałam, że będzie gorzej i będzie chcica na tłuste ale na razie ( \-) ) nie ma ale wielkie cięcia dopiero przede mną. Dawaj numer konta bo podoba mi się działanie %-) i jak byś miała jakieś jeszcze przepisy to pisze się na listę testerów \-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-19 21:28:10

[...] mas w kuchni. Ale ogólna zasada LCHF taka jest - warzywa rosnące nad ziemią. Ale poza strączkowymi zapewne. Na stronie LCHF Polska MaGor powrzucał nieco linków i nawet przepisy jakieś? Zastosowanie mąki kokosowej itp. Dopiero wpadłem na to, że za dziecka bardzo lubiłem bitą śmietanę. Z powodu jej kaloryczności nie jadłem za wiele od dawna. [...]

oo... to nowe przepisy maturalne ??? Romuś szaleje w ministerstwie...

[...] mnie kilka razy sprowadzila na ziemie, ze mam nie kombinowac za bardzo tylko jesc prosto i zdrowo, na maxa cwiczyc i wszystko bedzie git. Moralesudaj sie do Oblima swietne przepisy na chlebki na zakwasie, mozesz sie pomeczyc. Albo poszukaj sklepu eko maja tam chleb Ekoland na zakwasie. Nawet w malych piekarniach oszukuja i poki ich nie [...]

[...] widze ze drugi raz atakuje zatoki, pierwszy raz udalo mi sie zwalczyc, no ale tym razem nie puszcza, niestety. No to zacznę, tylko nie wiem jak dlugo to brac, do wyleczenia stanu zapalnego? Radziu to tradycyjne danie w Korei, znane od 1000lat a pierwsze przepisy zebrane pochodza z 1500roku Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-22 14:12:20

[...] wyskoczy, spać nie umiałam...bleh w brzuchu źle, nie wiem o której ale kilka razy się przebudzałam, masakra ... Mama jedze z syropem, ja zaraz funduje sobie tyle co mogę czyli herbatę z miodem, imbirem i cytryną. Mam kawał drogi do apteki...więc Bóg zapłać za mamę. Nadinka - przepisy na syropy mile widziane ;-) Dziękuję ;-) Ewa ;-) Dziękuję ;-)

[...] kolei: 08.07.2014, 09.07.2014 i 10.07.2014. Kiełbasa jest naturalna (ta o której już pisałam), placuszki z cieciorki są z przepisu Malinowej ogólnie to chyba wszystkie jej przepisy wydrukowałam sobie;-) Dziś biegałam ( 10 minut biegu/1 minute marszu x 3) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/801011a1690f40198f81c0619deb0fde.jpg [...]

[...] wage ostatniego (zwlaszcza) posilku jesli beda to lody czy cos podobnego glod prawie murowany Tak to nie pamiętam o żarciu, no chyba że zacznę przeglądać jakieś przepisy itp co już pod masochizm podpada. taaa a co ma powiedziec Red. Nacz. gdy 'obrabia' artykul z przepisami do Perfect Body ...? zawsze staram sie to obic juz w fazie [...]

[...] z gzikiem nie jedliscie? To sa pyry ale takie w mundurkach i gzik czyli twarog ze smiatanka, cebula, szczypiorkiem i co tam jeszcze lubisz. Dobre na mase i sraczke http://przepisydomowe.pl/wp-content/uploads/2010/02/pyry.jpg http://pychotka.pl/przepisy-kulinarne/wegetaria%F1skie/pyry-z-gzikiem.html Pierwszy link zdjecie a drugi przepis. [...]

everr ty to bys od razu lapal Koluszek- poczytaj sobie o tym, jak sie teraz robi wedliny: http://www.sfd.pl/Dla_wszystkich_ktorzy_lubia_poledwice_drobiowa_i_inne_tradycyjne_wedliny_-t256709.html Lepiej kupic sobie piers z indyka, kawalek schabu albo surowej szynki i upiec. Wiesz, co jesz . Jesli chcesz, moge ci nawet przepisy jakies podeslac

[...] ale niestety tylko quinoe,owies lub ryz%-)sorki....obiecuje poprawe;-)no nic!!musze sie z ryzem i quinoa przeprosic choc nie wiem jak sie do tego zabrac....tzn jakies przepisy trzeba dorwac, bo sie do najprostszej formy tych zboz zrazilam{{:-( Unknovvncos tam jest pomieszane chyba ,ale ja charakteru detektywa nie mam wiec sie na te liczby [...]

[...] ze szpinakiem/ makaron durum z sosem, pomidorowym i mięsem mielonym. Od jutra wracam do liczenia. Cel na najbliższe dni: wyeliminować zupełnie białą mąkę (znaleźć lejdisowe przepisy na np. pierogi), ograniczyć kawę z mlekiem, do jednej z łyżką-dwoma mleka (ew.pić kawę bez mleka) Wtorek=trening biegowy Zmieniony przez - bouillabaisse w dniu [...]

jescze mam przepisy z tej gazetki na posilki po treningowe i przedtreningowe jak bede mial chwilke czasu to wkleje.

jak mnie najdzie wena to i pizze upiekę widze, ze nie tylko mnie ciagnie do pieczenia pizzy jakbys chciala, to zamiescilam dwa calkiem fajne przepisy w dzienniku jeden wyprobowany, a na drugi zbieram checi

[...] wrzucę:) No i serdecznie dziekuje za dobre slowa, w koncu tez byla okazja poznać sie na zywo z bananen, byla nawet chwila zeby pogadać więc podpytywalem głównie o rozne przepisy:p Co do samych zawodow organizacja spoko i ogolnie mi sie podobało. Z zawodnikow najwiejsze wrażenie zrobił na mbie M. Przybyła- niesamowita forma i wg mnie lepszy [...]

Ładny bicek :) A boczniaki po tajsku jak przyrządzasz? Dzięki :-) To się tak ładne nazywa, że po tajsku. Inspirowałam się tym: JADŁONOMIA... (można dawać link??), ale bazylii tajskiej nie miałam :)) Boczniaki, czosnek, sos sojowy - kapkę, dorzuciłam jeszcze bazylię zwykłą, oregano, tymianek :) Zmieniony przez - PixieeX w dniu 2018-09-16 20:59:18