przepisy

[...] %-) Ja dopiero drugi posilek bede jadl ale tak to jest jak sie o 12 wstaje %-) Teraz przedtreningowy zupke bede jadl ogolnie nie wiedzialem ze na potreningu takie fajne przepisy leca http://potreningu.pl/diety/posilki/727/zupa-pieczarkowa co prawda mocno trzeba powiekszyc sklad zeby tym sie najesc ale brzmi apetycznie napisze recenzje a [...]

Zajrzyj do działu kuchnia, znajdziesz przepisy na wszystko :)

[...] po WPN. Znowu opuściłem kursy na prawko, na razie byłem na 1 z 4 spotkań -.- Już nie mogę nic odpuścić :D Dieta: Dietka trzymana. Na wycieczkę miałem kanapeczki i to mi wystarczyło w sumie. Jutro lub pojutrze mam zamiar przygotować sobie pstrąga. Znacie może jakieś przepisy fajne ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d979314112c344c990ff10857a0ca9d2.png

Po przepisy to do kuchni SFD :)

Byłem na Torwarze (hej Juras ) no i przyznam się, że walki też mnie rozczarowały straszliwie, nudą wiało na kilometr z wyjątkiem jednego czy dwóch pojedynków. Fakt, że przepisy wymuszają taką taktykę, ale ogólnie poziom walk finałowych najwyższy nie był. Z przykrością stwierdzam, że zaczyna robić sie jak w WTF, tylko z dodatkiem niezbyt [...]

zayebisty, nigdy bym nie pomyślał żeby zupe kulturystyczną ugotować czekamy na inne przepisy bodego

sqrwielll w kuchni są odpowiednie przepisy,tylko trzeba mieć trochę chęci poszukać i czytać ale Ty to jesteś taki forumowy "krzykacz" nie mylić z naszym moderatorem

Daj przepis na sernik :O Ja to chyba kupie sobie wpc tylko po to zeby gotowac z tym :D bo są świetne przepisy! Pilka jak tam wymiary? Podawałeś w dzienniku gdzies ostatnio? Jakies Foty?

jak czytalem w/w sprawe reguluja przepisy wiec prawnie jest all OK a tolernacje jak pisalem wyzej przy kazdym nowym skladniku nalezy sprawdzac indywiudalnie z ostroznoscia (wiem ze malo kto to robi )

kozacka szama:D czekam na Twoje nowe przepisy, bo już robiłem ze 4 potrawy z Twoich przepisow :P

placebo Ci Szajba trzeba, zrób sobie crustę na bidonie z wodą %-) https://www.alemeksyk.eu/images/przepisy/jak_zrobic_cruste/krusta_005.jpg

Paula to wrzuć jakieś przykładowe przepisy na sałatki :-)

[...] tu kombinować i dodawać białka (co trochę zabija ideę gotowego jadłospisu, który miał ułatwiać życie) lub poszukam czegoś innego. Sprawdzałam kilka miejsc w których lubię przepisy ale ciężko coś znaleźć żeby przy ok 1800-1900 kcal było ok 100 gr białka. Może znacie jakieś fajne gotowe jadłospisy?? B. 1. Przysiad 12/10/8/6 R. 20 40 45 50 55 [...]

To chyba na razie pomysły. Przerażające to trochę. Nowej furki przecież sobie nie kupię... Dobrze, że chociaż te przepisy wstecz nie obejmą

a na co przepisy????

MIKOLAJ dawaj jakies przepisy na salatki szefie kuchni

Regenat nie zaglądam tutaj już tak często :-). Fotki może będą z czasem ;-) a o przepisy pytaj śmiało! Obecnie zielona herbata aromatyzowana miętą, żeby offa nie było :-P

witam! siedzę i siedzę i brakuje mi czegoś w diecie na MASĘ.. na śniadanie nie wchodzi mi nic innego jak płatki (nie owsiane) te komercyjne...DODAJ RODZYNKI(SUSZONE OWOCE) ODROBINE MIODU/KAKAO OD RAZU BEDA SMAKOWALY INACZEJ a obiad jem z rodziną... różnie, zupa, kotlety, makaron itp ZMIEN TO, JAK MYSLIS Z POWAZNIE O TYM SPORCIE ZREZYGNUJ Z [...]

możesz dodać rodzynki orzechy możesz wsypać cynamon i posłodzić np. słodzikiem są różne opcje użyj wyszukiwarki tak znajdziesz ciekawe przepisy

[...] smażeniu ilości tłuszczu lub oliwy z oliwek powinny być jak najmniejsze (a może się mylę?), ale jak tą rybę zrobić (preferuje mintaja), żeby nie przywierała. Dzisiaj usmażyłem sobie pierś z kurczaka na jednej łyżce oliwy z oliwek, mogę tak robić? W dziale Kuchnia nie znalazłem żadnych prostych metod. Z góry wielkie dzięki za przepisy ;] Pzdr!