przepisy

[...] ma ponco próbować. Sosy.prawdziwe na kościach ze ściągniętym tłuszczem.mają kolagen tylko, trochę zredukowanego czerwonego wina, przecier pomidorowy. Desery wciąż te same, przepisy moje, nie ma potrzeby. Co zjem idzie w bilans. Ostatnio tylko Polski nie wliczyłem. Nie jadłem.w weekend za.dużo o bardzo źle, ale w sobotę poszło spokojnie z 0.5l [...]

nie chodzi o przepisy tylko sposób prowadzenia auta i "myślenia" za kierownicą;) nikt nie rodzi sie super kierowca ale niektórych to nigdy na drogie nie powinno sie wypuszczać:P

[...] wieczorem, ponieważ białko z niego długo się wchłania. Zrób sobie rano ten omlet np. ze startym jabłkiem i cynamonem (ja tak robię). Zobacz w przepisach sfd są fajne przepisy na placuszki otrębowe. Ja robię takie z jabłakami. Pycha! Za mało zielonych warzyw. Do drugiego śniadania dorzyć zamiast pomidora ogórek albo inne zielone. [...]

[...] drugi raz żeby zrobić kilka sztuk bez algi (żonie przez gardło nie chce przejść :-D ) i wyszło jeszcze lepsze, bo dodałem więcej zaprawy octowej do ryżu - wszystkie przepisy są na ocet ryżowy i cukier, a nigdzie nie mogę znaleźć ile dawać tej zalewy gotowej, a taką miałem w zestawie i tak trochę metodą prób i błędów :-) myślę, że idzie [...]

Zarzucisz przepisy do tych dwóch omletów? Dawno nie jadłem, a narobiłeś smaka?

Zarzucisz przepisy do tych dwóch omletów? Dawno nie jadłem, a narobiłeś smaka? Nic szczególnego i nic specjalnego żadna cuda, miałem robić normalne na patelni owsiane, Ale w domu okazało się że zabrakło płatków a już było późno Nie chciało mi się wychodzić więc zrobiłem z mąki pszennej. Generalnie fajne puszyste ale suche mimo że nawaliłem tam [...]

[...] oczyszczać organizm z toksyn i odkwasza, na oczyszczanie zalecana jest kuracja żeby na czczo wypijać szklankę wody z dwoma łyżkami octu jabłkowego, widziałem też niektóre przepisy z dodatkiem soku z cytryny stosowałem nawet takie kuracje ale jakoś specjalnie różnicy nie odczułem, delikatnie może coś tam pomogło, a może po prostu nie byłem [...]

mam tak jak kuba. ja mam swoją robotę a księgowa swoją, do tego ona zna przepisy a ja nie.

Oooo... Obliques, gdyby to nie był problem i masz jakieś przepisy warte polecenia bądź linki, chętnie przyjme ;-D A co z CLA, zacząć brać, czy na razie wszystko git? :-)

[...] to było dawno ;-) Pamiętam też że ponad 10 lat temu znajoma prowadziła domową hodowle yorków jako zajęcie dodatkowe i dobra kasa była, a później wprowadzili jakieś nowe przepisy żeby te hodowle trochę ukrócić i swoją zlikwidowała bo przestało jej się opłacać. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-06-12 16:07:05 Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

[...] taki ucieszy :-D I w sumie doceniam bardzo, że Łukasz jest wtajemniczony w liczenie kcal i bilansowania makro, bo totalnie rozumie moje odpały dietetyczne i sobie podrzucamy przepisy na fit słodycze. Nie marudzi na śniadanie w postaci pianki ze skyra i nie wywiera na mnie presji, kiedy nie chcę zjeść kebaba. To się wydaje oczywiste, a wcale nie [...]

W sklepie sfd widziałam, ale zastanawiałam się czy stacjonarnie też gdzieś można kupić. Hesia czy możesz te swoje przepisy wrzucić do tematu z przepisami? Łatwiej będzie później znaleźć. Jest dużo fajnych przepisów w dziennikach, ale później się "gubią" i ciężko znaleźć.

za malo bialka na sniadanie jakies warzywa by sie przydaly co to za przepisy 100g kaszki kuskus na ckd?? 40g wegli to za duzo ukladaj jadlospis na 20-25g

HCsXe: moje przepisy kulinarne nie są wyszukne, wręcz mozna powiedzieć, że nawet nie zasługują na miano przepisów. Robie to samo, co Ty, do tego troche jogurtu naturalnego i dżemu niskosłodzonego i wchodzi jak słowo Boże ;). Ostatnio miksuje płatki zytnie z odżywką Mega Strong Protein, dodaje 2 łyzki miodu i mam sniadanie bogów-dobre i szybkie. [...]

[...] podtrzymującej wagę ciała (dla Ciebie będzie ona tak naprawde redukująca, jak dołożysz to tego trening) znajdziesz jej kilka przykładów w tym wątku. Jeśli chcesz konkretne przepisy na trening i dietę, to poświęć trochę czasu (z resztą jak wszyscy piszący w tym wątku) i zaproponuj coś od siebie, a ja obiecuję się do tego ustosunkowac i poprawić [...]

[...] Nie miałem na dziś jakiegoś super planu. Chciałem w miarę ogarnąć makro. Liczę, że jutro w pracy uda mi się znaleźć jakąś chwilę, żeby znaleźć jakieś fajne przepisy. Muszę poprawić kuchnię, bo faktycznie monotonia nie sprzyja mojemu samopoczuciu. ------------------------------------------------------------------ [...]

[...] Z czegoś zrezygnowałem, zamieniłem kolację i jakoś nawet wyszło. Odkryłem dziennik kulinarny melo15 i już dziś planowałem czego to ja z tego bloga nie zapożyczę :D Fajne przepisy i plus taki, że objętościowo spore. Na IF to też ułatwia selekcję przepisów. Myślę, że jutro sobię coś zrobię to postaram się wrzucić fotki. [...]

[...] kalafiorowe, z cukinii czy marchewkowe. Szynka kupna nie jest najlepszym wyborem, ale to z czym kanapkę w szkole? Można bardzo łatwo i szybko zrobić swoja domową szynkę, np przepisy na schab gotowany dwa razy po 5 minut :-) Na chleb polecam wszelkiego rodzaju pasty, nie tylko z jajek i ryb, ale też z warzyw strączkowych, szczególnie z [...]

przepisy to zadna tajemnica, niestety jednak nie moge podac gramatury produktow. swoja droga, dania te i tak najprawdopodobniej znajdziecie w dziale kuchnia. ** papryki faszerowane - skladniki - lopatka wieprzowa, zolty ser, pieczarki, cebula lub inne warzywa - wszystko kroisz w kostke i takim mixem faszerujesz papryke - ja podgrzewam pieczarki z [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA NE-WAZA JUNIORÓW I SENIORÓW ORGANIZATOR: AZS Uniwersytet Śląski Katowice TERMIN: 26.04.2009 MIEJSCE: Gimnazjum nr 4 Katowice os. Paderewskiego ul. Graniczna 46 UCZESTNICY: juniorzy ( 1991r,1992r,1993r) seniorzy ( 1990r i starsi ) kobiety ( 1993r i starsze ) OPŁATA: 30 zł płatna w dniu zawodów Zgłoszenia nadsyłać na [...]