przepisy

[...] po chinsku: kapusta pekinska, marchewka, papryka w paski, kielki). Najwygodniej robic hurtem i zamrazac. Raz na jakis czas watrobka - jak lubisz i umiesz zrobic:). Jakies przepisy sa tez na forum w dziale kuchnia, ale jeszcze ich nie przegladalam. ok, chyba najwyzsza pora wziac sie do pracy..., napisze jszcze cos wieczorem jak mi sie przypomni

[...] 380 węglowodanów (waga 80 kg / 170 cm / 26 lat) 4 - może wystartuję po prostu jakimiś gotowcami z biedronki/lidla (raczej same obiady) a w miarę czasu poszukam jakieś przepisy, teraz sesja, praca, jak dorzucę treningi to już wgl ciężko będzie znaleźć chwilę na cokolwiek 5 - pytałem orientacyjnie do wyliczeń, będę korzystał raczej z lustra [...]

Kefir: w gazetach najcześciej podają przepisy i plany zawodowców, które nijak się mają do naszego codziennego życia, ani do naszej masy, ani do naszej siły Pozdrowienia Xena

u nas są takie przepisy, że jak jesteś zawodowym mistrzem kontynentu albo świata w IFMA, to nie możesz startować w zawodach amatorskich nie wiem, jak to jest regulowane w samej IFMA

Wiem że można zrobić nawet więcej niż cztery ale ,opaska o wiele lepiej trzyma i wolniej niszczą sie rzepy,jeśli jest dłuższa. Najnowsze przepisy pozwalają na używanie opasek na nadgarstki do 1 metra długości.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

[...] było z pewnych wzgledów (AZS) raz na jakiś czas wystartować Zresztą kiedyś i na zawodach Shotokan było trochę inaczej, nawet za 'moich' czasów u jednego sędziego dostawalam punkty a u drugiego za dokładnie to samo punkty...karne Inni mieli tak samo, dlatego w WKF dodatkowo wkurzały mnie nieprzejryste przepisy i totalna uznaniowość sędziów.

[...] oznacza ze kazdy polak jest poeta, osiagniecia to jedno, ale klasyfikowanie czy definiowanie jednostki ludzkiej na podstawie przynaleznosci narodowej to inna sprawa searme - sog, bo tu nie chodzi o polityke imigracyjna, przepisy na podstawie ktorych ktos ma prawo pobytu, badz prawo do wystapienia o obywatelstwo wybranego kraju to osobna sprawa

aha no to rozumia black :) ogolnie cza wynając sedziów z azji one to niedosc ze mają sokoli wzrok to odpowiednio interpretują przepisy np sedzia ze szpilu ZGL Lubin--Ruch elwer kierego polski sedzia by niezoboczyl oraz 3 czerwone za ewidentne faule brawo JAPANA RULEZZZZZZZZZZZZZZ

[...] ale często podane tam programy treningowe sa dobre dla osob, ktore nie moga sobie pozwolic czasowo na kilkukrotne wizyty w tygodniu a chca zachowac dobrą sylwetke, oprocz tego ciekawe przepisy kulin, reportaze, gadzety itd..Pewnie ze czesto tematyka sie powtarza ale tak jest w kazdej gazecie i typowo kulturystycznej równiez....Pozdrawiam...

Dla mnie toaleta jest jedynym miejscem gdzie to czytam... Wiele bzdur, ale przepisy idealne dla mężczyzny bo są proste i smaczne.

[...] badz dajesz do rusznikarza i on to samo zrobi Baster: Gwintowanie czyli rysowanie lufy. Obecnie, nikt zdaje sie nie chce ujawnic z tym rysowaniem, bo wkoncu jeszcze nowe przepisy nie weszly Ale po nowym roku mysle ze w necie juz bedzie mozna znalesc jakies oferty. Z tym rysowaniem luf sprawa jest na tyle prosta, znajomy opisal caly proces [...]

Malutkie te posiłki. Tego typu jak wrzucił Stylezzz proponuję zamieszczać tu: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Ten temat powinien zawierać tylko przepisy na dania, które pomagają nam spełnić duże zapotrzebowanie w ciągu krótkiego okna - czyli jednym słowem posiłki wysokobiałkowe i wysokokaloryczne.

[...] danych posiłków? Masz duże zapotrzebowanie to mnożysz składniki Stylezzz'a (czy też innych) razy X i masz tyle kalorii ile chcesz. Tu wrzucamy jak widać w temacie przepisy, a nie kto włoży więcej do michy w ciągu godziny, także proponuję nie pisać takich komentarzy, bo i okno jedzenia i kaloryczność to indywidualna kwestia dla każdego. [...]

Wprawdzie to dopiero początki IF dla mnie a posiłek to ordynarna kura z ryżem i warzywkami ale proszę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b839ad6867ec4cfa8031b8db15a767f6.jpg Pierś z kury 500g B 108/T 7/WW 0 495 kcal Oliwa 10g 0/10/0 88 kcal Ryż brązowy 250g 18/5/170 805 kcal Sałatka: Sałata 200g 2/0/2 20 kcal Pomidor 200g 2/0/5 30 kcal Cebula 100g 1/0/5 27 [...]

[...] na kg.Ale czym zastapic brak kaloryczny tluszczem?? 3.NIe ma poprostu sa dobre w smaku Ale skoro tak mowisz to nie bede ich jadl.A do gorskich rano moge dodac morele albo migdaly??Oczywiscie w rozsadnych ilosciach? 4.Dodam ze wiekszosc potraw gotuje w parowarze.Znacie moze jakies dobre przepisy Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-05-21 20:53:23

[...] Natomiast jeśli chodzi o ewentualne moje wejście z firmą na rynek to sprawa powoli się rusza do przodu, ale tak jak mówię, wolno. Mam nadzieję że nowe przepisy dotyczące wprowadzania do obrotu odżywek pozwola na szybsze wejście na rynek. A co do cen to mam ambicje zeby była to tania firma a osiągnąć chcę [...]

można pomyśleć :), jakby to miało wyglądać :)? zobacz sobie inne blogi jak wyglądają , przepisy dalej wrzucamy osobno na stronę ale u siebie dokumentujemy w jakimś tam sposób swoje jedzenie.

Bardzo dobre filmiki ;) Obejrzałem już parę.. trochę przepisów znane, trochę poznałem, teraz czas niektóre wcielić do swojego jadłospisu. O wiele lepiej się ogląda niż czyta te przepisy.

[...] tego kraju jest ogromny, więc prawdopodobieństwo że ktoś coś wynajdzie jest ogromne, a przypisane będzie USA. To tak jakby Polska obejmowała europe. Tak więc to nie świadczy o tym że amerykanie są inteligentni itp. Świadczy o tym prawo, choć niektóre przepisy chętnie widziałbym w Polsce. Heh jak widziałeś murzyna to się nie dziw że wydziarany