[...] pod postacią chelatu aminokwasowego ALBION®. Chrom jest bardzo istotnym składnikiem mineralnym odpowiedzialnym za kontrolę masy ciała oraz prawidłowe funkcjonowanie przemiany materii. http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=136&s=1 6. Taurine Mega Caps 300caps Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstającym z metioniny i [...]
[...] suchej masy mięśniowej. Można przeplatać je przez cały rok , aby być dużym ale ciągle z niską ilością tkanki tłuszczowej. Ad.1) Jest wiele diet redukcyjnych ale zadowalające przemiany są wtedy, kiedy poprawisz skład ciała . Utrata wagi może pochodzić z: -utraty tłuszczu -utraty wody -utraty zapasów węglowodanów lub a zarazem najbardziej nie [...]
[...] ważna rolę w utrzymywaniu pełnej sprawności fizycznej i umysłowej. W dodatku według badań, maja wpływ na zmniejszanie się odkładania tkanki tłuszczowej. Dodatkowo regulują przemiany biochemiczne w komórkach ciała i tkankach, oraz oddzialywuja na procesy metaboliczne. Co za tym idzie-szereg niezwykle waznych funkcji w organizmie. Niestety [...]
[...] Dieta ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju wszystkich cech wysiłkowych oraz prawidłowej regeneracji organizmu. Wraz ze wzrostem intensywności treningowej tempo przemiany materii ulega drastycznemu zwiększeniu. Nasze ciało domaga się wtedy nie tylko dodatkowych ilości składników energetycznych, ale również niezwykle istotnych [...]
[...] A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem. Oczywiście nie należy budowy ciała mylić z szybkością przemiany materii. Budowa to budowa. No więc pierwszy krok mamy już za sobą. Określiłeś swoją budowę teraz się zajmijmy tym co będziesz jadł. Pamiętaj, że będziesz rósł tylko [...]
[...] (i nie tylko) dużo informacji, jakoś je poukładałem. Sądzę, że na pewno nie jednej osobie się przydadzą. Otyłość w 3 punktach - kilka słów Otyłość-Są to zaburzenia równowagi przemiany energetycznej spowodowane zbyt wysoką podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, co prowadzi do nadmiernego magazynowania [...]
[...] bioelektryczne w tkance mięśniowej Siła mięśni Wydajność mięśni Rola tlenu w pracy mięśni Biochemiczne procesy podczas skurczu mięśniowego Tlenowe przemiany węglowodanów Związek przemian węglowodanów z przemiana tłuszczów i białek Wydajność tlenowej przemiany węglowodanów Żródła energii Wytwarzanie [...]
[...] są komórki C, wytwarzające kalcytoninę. Jakie hormony wydzielane są przez tarczycę i jaka jest ich rola ? Tarczyca produkuje trzy hormony: - tyroksynę - reguluje procesy przemiany materii - trijodotyroninę - reguluje procesy przemiany materii - kalcytoninę - reguluje gospodarkę wapniową obniżając jego poziom Ich obecność dla prawidłowego [...]
[...] Dieta ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju wszystkich cech wysiłkowych oraz prawidłowej regeneracji organizmu. Wraz ze wzrostem intensywności treningowej tempo przemiany materii ulega drastycznemu zwiększeniu. Nasze ciało domaga się wtedy nie tylko dodatkowych ilości składników energetycznych, ale również niezwykle istotnych [...]
[...] różnych związków, m.in. prowitaminę D2 (występuje w roślinach) i prowitaminę D3 (jest w tranie). Przemiana tych prowitamin w witaminy D2 i D3 zachodzi w skórze, dalsze ich przemiany odbywają się w wątrobie. Główne źródła: tran, ryby, mleko i jego przetwory. Dzienne zapotrzebowanie jest zmienne zależnie od wieku (większe u dzieci), pory roku [...]
[...] energii jest najpierw adenozynotrójfosforan (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Podczas intensywnego wysiłku dopiero po upływie ok. 30 sek. działają inne źródła energii, czyli przemiany kwasu mlekowego i reakcje z udziałem tlenu. Odbudowanie przez organizm zużytych ATP i PC nie trwa na ogól dużej niż 3 min. Dlatego, jeśli celem jest szybkie [...]
[...] na ich bazie margaryny miękkie, orzechy i tłuste ryby morskie. Kwasy tłuszczowe zawarte w tych produktach są przede wszystkim wykorzystywane jako związki regulujące przemiany metaboliczne i hormonalne, natomiast w niewielkim stopniu są magazynowane. Unikać natomiast powinniśmy tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, będących źródłem kwasów [...]
[...] mitochondriów, co niestety znacznie utrudnia proces odchudzania. Zwiększone spalanie kalorii podczas wysiłku fizycznego jest skutkiem wzrostu temperatury ciała i tempa przemiany materii. Ćwiczenia jednak nie tylko decydują o wydatkowanej energii podczas ich wykonywania, lecz także oddziałują na wzrost tempa metabolizmu w ciągu całego dnia. [...]
[...] swoje serce, czy też ryzykować innymi poważnymi następstwami zdrowotnymi picia alkoholu łącznie z uzależnieniem. Warto jednocześnie wiedzieć, że alkohol i produkty jego przemiany działają bardzo niekorzystnie na mięsień sercowy, prowadząc do jego zwyrodnienia oraz uszkadzają śródbłonek naczyń krwionośnych narażając je tym samym na pękniecie, [...]
[...] bo paradoksalnie jako wolny rodnik działa też jako antyoksydant dezaktywując inne rodniki. Przy jednak bardzo wzmożonej produkcji może dochodzić do jego częściowej przemiany w reaktywną formę tlenu o nazwie nadtlenoazotyn. Ale czy fakt ten ma większe znaczenie, kiedy już sam wysiłek prowadzi do stokrotnego wzmożenia produkcji wolnych [...]
[...] acetylo-L-karnityny; ALCA) – opatentowany, innowacyjny składnik zwiększający udział kwasów tłuszczowych w wytwarzaniu energii w mitochondriach. Optymalizuje również przemiany i wykorzystanie cukru znajdującego się w krwiobiegu. Wpływa to bezpośrednio na przyspieszenie redukcji tkanki tłuszczowej, zwiększa rezerwy energetyczne komórki, [...]
[...] energii jest najpierw adenozynotrójfosforan (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Podczas intensywnego wysiłku dopiero po upływie ok. 30 sek. działają inne źródła energii, czyli przemiany kwasu mlekowego i reakcje z udziałem tlenu. Odbudowanie przez organizm zużytych ATP i PC nie trwa na ogól dużej niż 3 min. Dlatego, jeśli celem jest szybkie [...]
[...] - wpływa na syntezę kwasów tłuszczowych oraz metabolizm węglowodanów, odpowiada za proces prawidłowego widzenia, pomaga organizmowi w pozbyciu się toksyn. Niacyna - reguluje przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie, normalizuje poziom cukru we krwi, obniża cholesterol, uczestniczy w syntezie hormonów płciowych. Witamina B6 - uczestniczy w [...]
[...] - obrona przed stresem oksydacyjnym, • wzrost wrażliwości na działanie insuliny oraz ochronę przed wysokim poziomem cukru we krwi, • wzrost tempa spoczynkowej przemiany materii, • indukcja syntezy tlenku azotu, • poprawę samopoczucia i mniejsze ryzyko depresji, • poprawę pracy serca, spadek tętna i zmniejszone ryzyko arytmii, • [...]
[...] Właściwości te stawiają wodę na pierwszym miejscu jako najlepszy rozpuszczalnik na świecie. Jest czynnikiem transportującym. Przenosi substancje odżywcze, produkty przemiany materii, hormony, witaminy, enzymy, leki w krwi (80-90% wody), limfie i innych płynach ustrojowych. Podsumowanie Każdy wie, że za sprawność umysłową i fizyczną [...]