przemiany

misOO-jeśli to prawda że trudno ci przychodzi budowanie masy to nie powinieneś podwyższać przemiany materii tak częstym spożywaniem posiłków,jedz lepiej co 3 godziny.Ja swoim zawodnikom polecam w takich przypadkach zrobienie przez 3-4 dni ketozy (zawsze pomaga)a później powrót do diety przed ketozą tylko bardziej zróżnicowanej w produkty.

[...] tylko z obciążeniem własnegio ciała. Młody jesteś,na ciężary przyjdzie jeszcze czas. To ze wyglądasz chudo to kwestia diety(a prawdopodbnie jej braku) oraz zapewne szybkiej przemiany materii(na to rady nie ma). Nie wiemy z jakiego poziomu zaczynałeś, ale napisałeś ze efekty osiagnąłeś i że progres jest w porównaniu z początkiem. Jak chcesz to [...]

[...] rob intensywniejsze, wydłużanie czasu trwania aerobow może przyczynić się do zwiększenia produkcji kortyzolu co jest niekorzystne. Cos tam może wrzucić na przyspieszenie przemiany materii, termogenezy - co wybierzesz to już Twoja broszka. Co do saa, dałbym ta oxe 2 x 20mg/dziennie jak antykatabolik, dobiłbym tez lekko testa, jest ogolnie cale [...]

[...] Może ten artykuł Ci co nieco rozjaśni: http://potreningu.pl/articles/3895/antydieta-od-dietetyka Jadając jałowe produkty, dorobisz się braków witamin i będzie Ci trudno schudnąć, bo metabolizm człowieka, wszystkie przemiany energetyczne zachodzące w komórkach - wymagają dostawy różnych składników odżywczych - inaczej kuleje... Pozdrawiam.

no jak nie ma przemiany jak jest. zmienił bokserki i zdjął klapki. xd

ROKR91, pomimo tego, że jak mówisz, masz tendencje do zalewania się to trzymając dobrą michę nie powinno być przecież źle, ale musi to być zrobione z głową. Szczerze powiedziawszy, gratuluje Ci przemiany ale troche przesadziłeś, zrzucone pare kg za dużo.

a odnośnie przemiany materi...to carbo pomaga spalać tłuszcz czy odwrotnie bądź może wgl nei ma na to wpływu :D Jak to jest? :D

[...] jest mozliwe. Chudniesz od ujemnego bilansu kalorycznego, ujemny bilans mozna tworzyc nie tylko dieta, ale rowniez i to lepiej, cwiczeniami, jak on dziala zalezy od twojej przemiany materii, stopnia otylosci, ruchu, ktory mialas, oczekiwan itd itp. Ale jest jeden, generalny, problem kazda z nas ma inna sylwetke. Wszystko zalezy gdzie chudniesz [...]

[...] i psychicznego młodych organizmów, wpływa również regulująco na laktację i rozród. Niedoczynność tarczycy i wynikający z tego niedobór tyroksyny obniża podstawowy poziom przemiany materii, wywołuje obrzęk śluzowaty i zmiejsza aktywność psychomotoryczną. Nadczynność tarczycy występuje najczęściej w chorobie Gravesa-Basedowa. Objawami są: [...]

mnie się wydaje że to sprawa przemiany materii jednak, albo krążenia. Kiedyś każdy lekarz upierał się że mam powiększoną tarczycę, bo moja skóra cały czas jest b. gładka(aż za bardzo) no i pocę się też w nadmiarze. Nawet kiedy mi zimno, momentami leci strumieniami.(każdemu muszę tłumaczyć że to nie to) Osobiście polecam antyperspiranty [...]

[...] i tluszczy glownie samo bialko" Dieta na zero to dieta w której nie mamy nadwyżki kalorycznej anie nie doboru kalorii poprostu tle ile organizm potrzebuje do normalnej przemiany materii. A chudnie nię na niej(oczewiście odpowoedni trening) gdyż podczs wysiłku mięśnie zużywają dużo energii a, że nie ma nadwyżki kalorycznej to paliwo jest [...]

acetycholina to neuroprzekaźnik odp.za odpowiednie i efektywne dzialanie pamieci...a wiem ze podczas przemiany materii z chholiny wytwarza sie on...i mysle czy cos innego go wytwarza ps.myśle jak tu ożywić umysł Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-09 23:21:17

[...] w syntezie cholesterolu; jak wiadomo cholesterol jest składnikiem błon komoorkowych; na początku treningoow siłowych dochodzi do licznych uszkodzeń błony kom.; także jeśli przemiany cholester. rzeczywiście są prawdą, hmb ułatwia wzrost, jedynie jeśli czynnikiem ograniczającym jest spoojność błony kom.; a że organizm się uodparnia na owe [...]

[...] od intensywności, czasu trwania i innych parametrów treningu oraz zajęć jakie wykonujesz w ciągu doby, twoje zapotrzebowanie energetyczne się zmienia. Obliczanie całkowitej przemiany materii ze wzorów jest zatem bardzo orientacyjne, ale daje nam już jakieś rozeznanie. Jeżeli chcesz, możesz pokusić się o prowadzenie karty aktywności dziennej, [...]

Witamina H, biotyna, witamina z grupy B, rozpuszczalna w wodzie. Odgrywa rolę przenośnika dwutlenku węgla w różnych procesach przemiany materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Znajduje się również m.in. w wątrobie, żółtkach jaj, kapuście. Niedobór witaminy H występuje głównie przy zniszczeniu flory bakteryjnej w [...]

[...] Tobiasz Rusek. Konsultujemy się online. Układa mi trening, dietę oraz suplementację.Trening to 4 dniowy split + aeroby. Dieta trzymana na 100%. Niżej dodam zdjęcie z mojej przemiany po naszej współpracy. Wszystko co robię staram się robić na 100%. Teraz startuję z jakościową masą i akurat dziś z Tobiaszem rozmawialiśmy jakie suplementy włączyć [...]

[...] 15,5°C - jest ona równa 4,1855 J, lub kalorię termochemiczną równą 4,1840 J. 2) Patrz wyzej 3) Zapotrzebowanie na kalorie ustalamy poprzez zdefiniowanie: - Podstawowej przemiany materii (PPM) ktora ogolnie mowiąc wyliczyc mozna biorąc pod uwagę wiek, wzrost oraz wagę wlasciwą(beztłuszczową) - dobowej aktywności fizycznej ktora zwiększa [...]

[...] :P przeszkadzaja w regeneracji. Poczytaj w dziale odzywianie na temat diety masowej bo ona pozwoli ci nabrac miesni. Niestety cwiczac na mase konieczny jest dodatni bilans kaloryczny wiec przygotuj sie, ze moze choc nie musi wrocic troche tluszczu to akurat zalezy od twojej przemiany materii. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-06 13:39:10

Nie trenuj zbyt duzo nie mozesz trenowac do utraty sil bo to prowadzi to szybszej przemiany materii w konsekwencji doprowadzi to do tego ze jak cos zjesz to za chwile to oddasz i nic nie bedziesz tyl staraj sie cwiczyc rozsadnie nie przesadzac wejdz do dzialu odzywianie tam znajdziesz diete na mase cwicz i moze jakies suple to powinno pomoc a na [...]

[...] wielotorowy, wieloetapowy i obejmuję: • Drastyczny wzrost termogenezy (produkcji ciepła) i lipolizy tkanki tłuszczowej. • Podwyższenie tempa spoczynkowej przemiany materii. • Nasilenie transportu i oksydacji kwasów tłuszczowych. • Hamowanie wchłania nadmiaru kalorii z tłuszczów pokarmowych. • [...]