SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • co do rehabilitacji to lekarz powiedzial ze nie jest mi potrzebna bo zgecie jest prawidlowe i nie ma zadnych problemow. Zalecil mi cwiczenia silowe i obciazanie (bez przesady) nogi. Zeby odbudowac zanik miesnia udowego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2011-06-29 13:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcze są koniecznie potrzebne w codziennej diecie gdyż pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, między innymi odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie serca, poprawiają zdolność umysłową i wspomagają działanie systemu immunologicznego. Organizm nie potrafi ich wytwarzać sam, dlatemu należy je dostarczać z pożywieniem. Nie nasycone kwasy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2015-07-28 00:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg-bepieczny dla nastolatki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formę a ciężar dodawać tylko gdy forma na tym nie cierpi to dotyczy wszystkich ćwiczeń, nie tylko martwego ciągu pas generalnie może sprawić więcej szkody niż pożytku prawidłowe stosowanie pasa polega na luźnym jego zapięciu i stworzeniu za pomocą przetransferowania oddechu w dolne partie płuc ciśnienia w jamie brzusznej które dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2006-08-24 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. prawidłowe ułożenie pięści! 2. bandaż 3. nie ma jako takiego usztywnienia na kciuk, które pozwoli Ci zamykać rękę w pięść, tzn. są nakładki na kciuk, ale domyślam się, ze uraz dotyczył stawu, a nie paliczka kciuka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 2004-06-23 14:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki można uznać za prawidłowe. Idealne są wówczas jezeli LDL cholesterol mieści się poniżej 100. Wówczas ryzyko zagrożenia CHNS, jest znikome. Jeżeli wartość mieści się między 100 a 130 i nie ma innych czynników ryzyka (otyłość, palenie tytoniu, itp) to również jest wszystko ok. Załączony wynik jeżeli chodzi o kluczowy wskaźnik oceny gospodarki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2006-06-22 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny bol z tylu glowy,martwy ciag

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dostarczyć tlen i substraty energetyczne do mózgu, serca i mięśni. Zatrzymywanie powietrza przy maksymalnym wysiłku jest instynktowne i ma uzasadnienie w mechanice ruchu, to prawidłowe podejście. Ciężarowców olimpijskich często "ćmi" na wysokich ciężarach i nic się nie dzieje... Jeśli takie epizody będą się powtarzały, odwiedź lekarza i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2015-01-30 11:43:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] notatek będziesz mógł doszukiwać się prawidłowści!czyli zmian tętna,wykraczających poza normę-czyli:podam ci mój przykład. 1.tydzień moje tętno poranne było pomiędzy 45-49. prawidłowe.przez cały tydzień dobre samopoczucie.wysypiałem się. dieta i suplemętacja prawidłowa. 2.tydzień moje tętno w czwartek wzrosło do 54 i następnego dnia utrzymywało [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2008-02-14 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie musza podawac prawidlowe. W przypadku wykrycia bledow nakladane sa kary.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-05-21 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 50kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i też powinno iść. Później będziesz chciała jeszcze uciąć i nie będzie z czego. Tylko tu już musisz sięgać po dobrej jakości produkty gdyż w tych 1800kcal masz za zadanie dostarczyć witaminy, minerały, antyoksydanty itd. Dieta deficytowa w takie składniki może zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie organizmu dlatego jest ważne by tego pilnować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2015-07-20 10:59:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem

    Post
    Doping

    Tydzien po takie podgladowe Prawidlowe bede ok 4 tyg po odstawieniu sermow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2016-09-06 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2003-08-01 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyłem napewno ponad 5 kilo widać to u mnie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tyle że BMI nie bardzo ma przełożenie na rzeczywistość, można mieć prawidłowe BMI i brzuch po po kolana, a może też z niego wynikać otyłość, w przypadku gdy ktoś jest pocięty do granic możliwości. ;-) Tak samo Twoje odczucia na temat własnej sylwetki niekoniecznie mogą mieć przełożenie, na ogólne postrzeganie, ale dobrze, że jesteś z siebie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2016-12-15 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gipsu zbyt mocno i szybko obciążyłeś nogę. Tkanki jak i sam staw po trzech tygodniach unieruchomienia wymagają stopniowego dozowania obciążeń. Warto też zadbać o prawidłowe zakresy ruchomości, opracowanie tkanek miękkich, wyrównanie dysbalansów mięśniowych itd. Proponuję tak jak przedmówca, wizytę u fizjoterapeuty. Przez forum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2015-10-24 20:12:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak zlozYc dobrY cYkl

    Post
    Doping

    ja nie jestem zadnym cwaniakiem popatrz na siebie!!! zadajesz pyt dostajesz odpowiedzi ktore ci sie nie podobaja chociasz sa prawidlowe i pozniej wszystkich obrazasz i co dalej czekasz na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2006-07-03 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo że początkowo kondycja może Ci nie pozwolić na prawidłowe wykonanie HIITU, ale skoro piszesz że możesz biegać nawet 40 min. to zakładam że kondycje jaką taką masz. Nie napisałeś też jaką masz wagę, bieganie przy zbyt dużym balaście mocno obciąża stawy, oczywiście mowa tu o zaawansowanej otyłości. Ale myślę że spokojnie HIIT mógłbyś [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2009-10-26 16:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przystanek czyli problemy z dalszymi kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jo-jo. EDIT: Doczytałem teraz, że masz 16 lat. Czyli wg. mnie odpada dieta z ujemnym bilansem kalorycznym z tego powodu, że Twój organizm nadal potrzebuje więcej energii na prawidłowe rozwijanie się. Odpowiednia ilość kalorii bez żadnego obcinania i 10 wskazówek żywieniowych i będą z Ciebie ludzie. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-05 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-05-05 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z kryla

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biologicznie takich jak kwas EPA i DHA. Dlatego formalności formalnościami, ale w praktyce nasz organizm potrzebuje ostatecznie EPA i DHA. W teorii to co piszesz jest prawidłowe, jeśli oczywiście spełnimy odpowiednie warunki, mamy odpowiednio ułożoną dietę, z odpowiednią ilością i stosunkiem kwasów, a także wyeliminujemy lub ograniczymy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10210 Data: 2017-01-06 13:10:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się ze spadkami ale chodzi o to zeby teraz przytyc tyle zeby już po spadkach wakacyjnych było pare kg na + .mam niestety taki system pracy ze przez lato nie mam czasu na prawidłowe jedzenie i cwiczenia ale chciał bym przed kazdym latem przytyc tyle zeby po lecie pare kg zawsze było na +. także enan będzie najlepszy??ktoś ma inne zdanie?a może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2011-10-20 15:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc glikogenu w miesniach a stan ich nawodnienia to rzeczy pokrewne wiec przypuszczenia w mojej ocenie prawidlowe :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-03-10 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no cóż, obecna wiedza mówi że kluczem problemu jest chirurgiczne usunięcie fragmentu paznokcia, odkażenie i co najważniejsze prawidłowe obcinanie paznokci i noszenie odpowiedniego, nie za ciasnego obuwi. xarez, twoje porady są szkodliwe, każdy przypadek jest inny i to lekarz może orzec czy leczy się chirurgicznie bardziej lub mniej inwazyjnie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2012-09-01 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)