prawidłowe

Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech?

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech? to silowe rwanie tylko |-) dasz rade !

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech? to silowe rwanie tylko |-) dasz rade ! Siłowe to że niby siłowe? Nie trzeba jakoś specjalnie oddychać, podskakiwać, przytupywać i inne ch**u [...]

Koniec czasu-odpowiedzi prawidłowe i zaliczone-A ile to byłoby dni? Tak poza konkursem dla Wszystkich ?

Koniec czasu odp prawidłowe-po 1 pkt dla każdego

Dokładnie tak kórcze :) Nie dałeś mi szans na więcej odpowiedźi to masz efekty ;). teraz podaj prawidłowe odpowiedźi bo wiem że ojana odmłodziłem o rok ale jeżeli chodzi o Fana to uważam że się w limicie czasu zmieściłem.

[...] roku powstało SFD?" Oficjalnie firma SFD została zarejestrowana w listopadzie 2010 roku. http://sfdsa.pl/o-nas/ Czy forum wcześniej funkcjonowało pod tą nazwą ? Jeżeli tak to nie od 2002 tylko od 2000 roku. Masti jakbyś mógł jednak podać wszystkie prawidłowe odpowiedzi byłbym wdzięczny. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-07-30 20:52:35

Panie Janie - jest dużo wartościowych materiałów w innych językach na yt, w których wyraźnie jest wytłumaczone dlaczego doopa nie moze strzelić pierwsza - Maceek wstawił to co znalazł po polsku. Sam Pan tak nie robi, a z niewiadomych przyczyn upiera się jak osiołek, ze to jest prawidłowe.

[...] Przy rekordzie nie liczy się kot czy wcześniejsze ruszenie tyłka - liczy się wyciśnięty (podniesiony) ciężar. Oczywiście należy dbać o swoje bezpieczeństwo i uczyć się prawidłowego (bezpiecznego) wykonania boju. Paatik - nie mówię, że prawidłowe ale nie uważam tego za błąd dyskwalifikujący bój. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-08 [...]

czy na prawde 4 prawidlowe posilki to za malo?? musi byc 6-7 ?

[...] po treningu klatki, bo pewnie z techniką jest nie za bardzo. Może bierzesz za duże ciężary (zwłaszcza przy rozpietkach -> czujesz bice). Przyłóż się do techniki i koncentruj na ćwiczonym mięśniu. btw. TrainHard - czemu wyciskanie francuskie jest prawidłowe właśnie leżąc i do czoła? Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2006-05-26 20:13:28

[...] jest podwyższony sygnał o horyzontalnym przebiegu, który nie dochodzi do plateau piszczeli - zmiana o charakterze pourazowo-zwyrodnieniowym stopnia II-go. Więzadło MCL prawidłowe. Więzadło LCL o zachowanej ciągłości i nieco podwyższonych sygnałach w okolicy przyczepu udowego. Kościec bez zmian pourazowych. Zborność stawu rzepkowo-udowego [...]

wiosłowanie sztangą łamaną wąskim nachwytem w opadzie tułowia z szerokim prowadzeniem łokci - to nie nazwa ćwiczenia, tylko jego prawidłowe wykonanie :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-11 17:55:11

Rafciu, jak lecisz cyp i propa to jak to wygląda np cyp c3d a prop c2d? wybacz za to pytanie, ale wiele mi to pomoże nie jak wbijam co 3 dni np cypa to do cypa dobijam propa.lub jak masz lecieć propa co 2 dni to dokładaj cypa trochę mniej i wbijaj z nim co 2 dni obie opcje są prawidłowe bo prop ma okres półtrwania 4.5 dnia

Iskra wlasnie czytalam u ciebie w dzienniku. Najwazniejsze ze wiadomo co ci jest i mozna sie zabrac za prawidlowe leczenie. Dasz rade bo kto jak nie ty??? Glowa do gory, pośladki spiete i piers do przodu :)

Nie wiem czy też tak masz, ale jak przychodzi wiosna - słońce jasno, to ja od razu czuję się lepiej i fizycznie i psychicznie. Zaobserwowałam też u siebie (w ciągu 2lat), że latem miałam TSH prawidłowe a zimą podwyższone). Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-03-13 17:22:16

she_xxx- prawidłowe podejście do sprawy

Czyli naklejenie tych tejpów na bolący mięsień nic mi nie dało? W jakiś specjalny sposób trzeba to robić? Przeczytałam jedynie kilka artykułów i kilka filmików instruktażowych, więc domyślam się, że nie jest to prawidłowe.

cze. biorąc pod uwagę skuteczność, wygodę i prawidłowe wykonanie lepiej robić łydki 1. Trzymając sztangę na karku 2. Trzymając sztangę z przodu na wyciagniętach rękach 3. Na maszynie (że staje sobie na takim "schodku" i robię wspięcia na palcach, a obciążenie z maszyny spoczywa na barkach). Trenuję naprzemian planem A i B, łydki mam w A [...]