pot

[...] Z tego co przejrzałem startujesz już z wycinką. Sam jest w trybie notorycznego cięcia i wydaje mi się, że jeżeli masz możliwość warto by dorzucić do planu dynamiczne ćwiczenia typu zarzut, rwanie czy wybicia z przysiadu. W moim przypadku organizm świetnie na nie reagował. Przy ostatniej serii pot płynął po nosie jak przy porządnych interwałach :)

Człowieku BYK z Ciebie! Wielki szacunek za pot wylany na treningach. Jak liczysz sie z zdaniem forumowiczów to taka prośba mała: Dobra redukcja i bedziez nie "jeden z wielu" jak w temacie(mimo ze juz nie jestes) Tylko bedziesz "jeden z niewielu" !! Pozdro. Oczywiscie SOG.

ŚREM OTWORZYŁ SEZON LETNI Żar lejący się z nieba, rekordowa liczba zawodników, ostatni pot wyciskany z naprężających się mięśni, gorący doping i niezapomniane wrażenia. Tak można podsumować III Otwarte Mistrzostwa Powiatu Śremskiego w siłowaniu na ręce, które odbyły się 4 lipca na plaży nad Jeziorem Grzymisławskim w Śremie organizowane przez [...]

[...] Reszta tłuszcz. Narazie jestem po 3 siłowych pod rząd zeby wypalic glikogen. Masakra dzisiaj jest aczkolwiek samopoczucie dobre co mnie dziwi. Juz dzisiaj moj pot troche inaczej walił :D Teraz 3 dni aerobów w piatek FBW i ładowanie. Clen działa jak trzeba łapy latają cały dzień. Narazie idzie dobrze, oby tak dalej. Powoli mniejsze [...]

Noo efka daje rade.. ale z kofeiną tym bardziej aspiryną nie łącz chyba, że lubisz czuć termogeneze i pot na plecach.. 50mg efki i jest miło na kolejne 90min.

I masz soga Ja swoje piorę raz na tydzień, czyli po 3 treningach Przyzwyczaiłem się już do kimona i białego pasa Już nie taki biały, powoli wsiąka pot i kurz, heh Jak mówią biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego(chyba dobrze napisałem ). Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-17 22:41:28

[...] sztangą w opadzie tułowia 2s - 12x 10x 35kg 45 kg Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s - 12x,10x, - 15 kg , 20 kg +25 minut aerobów na rowerku stacjonarnym Była pompa, pot się lał,jest co robić. :-D Odrazu po treningu lepsze samopoczucie. :-P Zdjęcia: /SFD/Images/2015/10/19/69dfc44ad53e4591845bbfdb19a541f1.jpg [...]

Duży z ciebie gość, a masz tego soga za wylany pot

[...] się kompałem a juz rano nastepnego dnia śmierdziałem, że aż strach Golenie tez ma ta zaletę, że w dość łatwy i szybki sposób można sie umyc pod pachami . A na włosach gromadzi się pot i wtedy bakterie sobie jedza chyba i wtedy niemiłosiernie smierdzi. A golenie ma zalety i higieniczne i estetyczne Osobiście gole tylko pachy i zarost na twarzy

A po cholerę się w grapplu udzielać? Tam Panie dzieju sami sportowcy i kontaktowcy, tylko pot i krew na treningach, więc nudą wieje. A u tradycyjnych zawsze wesoło

odświeżam nie dotykaj części metalowych siłowni bo pot to przyjaciel rdzy

kup sobie timberlandy, moje mimo roku uzytkowania w srodku pachna tylko skora, a tyralem je troszke po gorach . Wniosek jest prosty- idealnie odprowadzaja pot

[...] zacząłem od przysiadów z samą sztangą i bardzo delikatnie bo obawy małe są jeszcze oraz nie chcę obciążać za bardzo nóg.Dalszy trening już szedł spoko choć ciężko było, a pot lał się strumieniami.Dietka również na 1 dzień bardzo smaczna i ok:-) Jutro niedziela, ale postanowiłem, że pójdę na siłownię by nie czekać tak zaraz na początku aż do [...]

dla mnie lepsze są termowaktywne, są lekkie i zwiwne bo odprowadzją pot, a bawełniana jak namoknie to jest ciężka i jeszcze gorzej się człowiek w niej czuje, ograniczona ruchliwość.

[...] co poniektóre i zawierają dodatki np. sole magnezowe kwasów tłuszczowych ja z polskich najczęściej kożystam z formeds albo aliness czasami coś z usa np. doctor best, now czy swanson OLIMP Vita-Min Multiple Sport, gdy przyjmowałem witaminy codziennie, po pewnym czasie mój pot śmierdział moczem. %-) Przy stosowaniu co drugi dzień 0 problemów.

przysiady klasycznie 70 80 90 100 110 x 3 70kg x 10 byly kulki ciężko 8-) tu juz pot sie lal poprawnie no i na zakończenie kompleksiki jak wczoraj ,czyli jeszcze wiecej potu jutro dzien rozjazdowy czyli marne szanse na jakikolwiek trening :) czyli szansa na DNT /-)_

[...] - dawka HP: 1.5 miarki - pobudzenie 9/10 - pompa 9/10 - uczucie 'palenia' 9/10 Powoli zwiększam ilość powtórzeń i zmniejszam czas między seriami. Klata strasznie spompowana, pot lał się litrami ze mnie. TRENING NR 13 - NOGI + ŁYDKI - dawka HP: 1.5 miarki - pobudzenie 9/10 - pompa 8/10 - uczucie 'palenia' 8/10 Pobudzenie cały czas na wysokim [...]

[...] zaliczyłem taki strzał podczas walki na zajęciach. Byłem początkującym jeszcze i dostałem w kumite partnerkę z wyższym stopniem. Jakoś sobie dawałem radę do czasu :) a potem wyłapałem strzał na KLEJNOTY i było po zabawie. Na kilka minut przerwa w treningu gwarantowana, i ten pot na czole po strzale :)skakanie na piętach za dużo też nie [...]

[...] osób nachodzą takie refleksje :) Po co JA to robię? Żeby móc kiedyś stanąc przed lustrem i powiedzieć, że to JA wybrałem trudniejszą drogą. To JA wylewałem z siebie pot na treningach, to JA miewałem kontuzje i bóle, a mimo to się nie poddałem. I oto jest moja nagroda. Jestem zbudowany lepiej, niż mi się kiedyś mogło marzyć, jestem silny, [...]

no to prawda ze pot potowi nie rowny ale trenowalem z chlopakami co ich judogi tak walily ze chcialo sie odklepywac tylko po to zeby nie musiec tego wachac hehe i ze trzymasz zdrowa diete to godne pochwaly Jodan tez musze sie za to wziac ale piwko... piwko jest dobre ehh nie moge sie doczekac az napije sie pozadnego piwka (czerwony Bosman, [...]