pot

hmmm....takie miski zazwyczaj szybko sie mecza a jak zobaczysz czerwonosc na ich mordkach i pot ktory cieknie a koszulka klei sie do ich ksztaltnegociala to oznacza ze jest to moment iz mozna im dokopac

dziekuje za trening w ochraniaczach, które miało juz na sobie wcześniej tysiąc osób i w ktore wsiąkł ich pot, brud itepe. Zapach ich na pewno jest porównywalny z wiosennymi kwiatami na łące. Sory ale wole zainwestować kilka złotych w swój sprzęt, niż potem wydać kilkaset na leczenie grzybicy i innego paskudstwa. Zmieniony przez - SoulReaver w [...]

[...] (tzn. przestaję "padać na pysk") więc chciałam przejść ten proces jeszcze przed wyjazdem aby na miejscu móc od razu cieszyć się pięknem przyrody zamiast wyciskać pot z koszulek :) batoniki i napoje świetny pomysł, bardzo dziękuję, ostatnio nawet widziałam w supermarkecie isostar w zestawie z bidonem, chyba trzeba będzie zainwestować [...]

Przypomnę, że intensywne pocenie powoduje 'wyrywanie' całych komórek tłuszczowych ze skóry, stąd pot w saunie jest (niestety tylko w początkowej fazie) tłusty. Gdy tylko czuję, że schodzi wyłącznie woda, kończę seans, bo może to już być woda pochodząca z katabolizmu mięśni (wynik odwodnienia). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, [...]

[...] wpływa pozytywnie na układ moczowy i świetnie sprawdza się przy łagodnym przeroście prostaty. 3. Fenugreek czyli kozieradka - podnosi zarówno poziom testosteronu jak i obniża estrogenu. Niestety ma jeden poważny minus. Przy długim używaniu naparu pot ma bardzo nieprzyjemny zapach. Pojawiają się jednak ekstrakty pozbawione tego skutku ubocznego.

przy dobrym sexie pot sie naprawde leje strgami, aeroby ak nic.

organizm prubóje wydalić kreatynine (produkt uboczny) poprzez pot i dlatego może wyskakują te syfy

[...] bardzo dobrze, choć na początku spadłam z piłki |-) Podciąganie z gumą i trochę nieudolne to bardziej skupiałam się na opuszczaniach i starałam się nie pomagać rękoma :-)) Nózie potreningowe - szkoda, że z dalszej perspektywy tak fajnie nie wyglądają :-( http://i59.tinypic.com/2ypm7pl.jpg Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2015-02-26 20:29:21

[...] np ? Najczesciej skacze na silowni, i lubie tez poboksowac w worek lub uderzac na "sucho" rekoma, energicznie poruszajac sie na nogach (czuje jak sie ze mnie leje pot, nie to co w innych cwiczeniach) mozna powiedziec, ze to taki "trening bokserskI" :P ale nie cwicze w żadnym klubie tylko tak hmm amatorsko ? :P Czy to taki [...]

1. Nie ma się co czepiać bo trening masz w porządku. 2. Nie ma jakiegoś konkretnego zakresu czasowego, w którym wykonasz trening czy powienieneś go wykonać. Jeśli czujesz, że przerwy są odpowiednia dla Ciebie i czujesz, że na treningu się nie obijałeś to zostaw jak masz. Sam w przypadku treningów fbw wyrabiam się w godzinkę więc myślę, że Twój [...]

Według was dobże jest dać bandaże pod rekawice czy nie bo ich zadaniem jest usztywnić nadgarstek i pochłaniać pot z ręki żebyp otem nie waliły rekawice ale jak komuś rękawice lezą idealnie na dłoni to bandaż jest potrzebny prosze o odpowiedź.

Jeżli dłoń leży idealnie z rękwicą to potżebny jest bandarz czy nie czy powinnien być potrzebny bo pochłania pot.

ze spalaczy do działania efki chyba jedynie hellburner hardcore się zbliza mocą, wziąłem kiedyś od kolegi jedną porcję i przez cały trening lał się ze mnie pot jak z cebra

[...] wyobrażasz. Po suplementach nie spodziewam się cudów, ani jakiś mega efektów, po prostu chciałbym to delikatnie wspomóc. Wiem sam po sobie, że najlepsza jest zasuwanie, aż pot się leje strumieniem i na tym głównie polegam. Chodzi po prostu o coś co pomorze przyśpieszyć sięganie organizmu po "zapasy" podczas treningu i zapobiegnie zakwasom i [...]

[...] gryf łamany + obciążenia w sumie 20 kg, wraz z gryfem wyjdzie 25 kg - i zrobić 8 tygodni fbw właśnie z tym większym obciążeniem; Efekty powinny przyjść, chociaż teraz też jestem zadowolny, tylko, że jak mam już przelewać pot to z większym ciężarem. I myślę, aby aeroby/hiit dać w dni nietreningowe. Powtórzę znowu: nie interesuje mnie pakerstwo.

Pierwszy trening siłowy zaliczony,potem jeszcze bieżnia tylko że niemogłem się powstrzymac i godzinke aerobów zrobiłem I teraz mam dylemat,czy można godzinke aerobów po siłowym robic,czy jest to wielce niewskazane? Niemoge się powstrzymac coś tych aerobów,lubie jak pot po dupie sie leje,wtedy czuje że spalam tłuszczyk

na silke bym w takiej nie poszedl :D jezeli dobrze chlonie pot i przepuszcza powietrze, to najwyzej zalozylbym pod zwykla koszulke. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-19 11:17:22

u mnie to samo smierdzacy mocz i pot blee...

pot to fakt

podstawą jest dieta :) i licze ze ja posiadasz co do bluz to ubierac nalezy sie lekko i przewiewnie pamietaj pot nie jest wyznacznikiem straconych kalori!!!!!!!! L-karnityna ok mysle ze mozesz nawet zapodac spalacz z activity albo fitmaxu w składzie ma koffi i L-ke wiec moze cos wspomóc ale nie spodziewaj sie super efektów wogóle nie wiem jak z [...]