pot

masakra jest, leze i ogladam film a tu pot plyne ze mnie poyebane

ja wole zimno niż pot spływający między cyckami łaskocze mnie i nie moge sie skupić

[...] młotki PODSUMOWANIE Wczorajszy trening z racji Świąt wyjątkowo rano po pierwszym posiłku. Dużo ludzi na siłce, większość sprzętu zajęta więć musiałęm troche zmienić ćwiczenia żeby zachować odpowiednie przerwy. Na treningu non stop pot, chwile słabośći musze jeszzce popracować nad doborem ciężaru, bo 8 serii i przerwy po 30 sekund robią swoje %-)

[...] wasze opinie i byłem podjarany tą przedtreningówką. Próbowałem różnych i żadna na mnie nie zadziałała. Oprócz Hi-Tec'a, ale jedynie pierwszy tydzień była pompa, swędzenie, pot. Przez chwile byłem z niej zadowolony. Dzisiaj przed treningiem wziąłem Top-Secret. Zwlekałem jak najdłużej żeby zaczęło działać. Po 40 minutach zacząłem już trening. [...]

Byle jakiś cel jest :) // ja już tak się cieszę że pozbylem się tego trochę .. bo przeszkadzalo mi to w życiu .. schylić się nie szło / człowiek pocił się jak byk nawet siedząc .. a teraz ? pot to na treningu %-)

a firma najwieksza w polsce jesli chodzi o okna budżet w **** wielki a nawet klimy nie ma i za******lasz pot sie leje po dupie na hali z 35'C ciagle ... mowie o sezonie czyli wakacje

[...] kazała 04.06.2008 Dzisiaj wolne ,mam lekkie zakwasy na pupie.... a na innych partiach ich nie mam Dzisiaj ostatni dzień nauki. Została mi historia i angielski ,a potem woooolne. W Poniedziałek jade na wycieczke klasową PS. Prosze jaki mam przejrzysty dziennik Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-06-03 16:43:54 Zmieniony przez - [...]

A kiedy to słyszałeś? I co leci z tych mięśni, przepraszam, bo jakoś nie czaję... Pot? Woda? Mięśnie się palą? Bo tłuszcz na pewno nie... janu15 - zajrzyj do postów podwieszonych. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-01-08 11:50:02

[...] unikanie dilerow ktorych uwazam w 90% za fekalia tej ziemii i gowno z ktorym nie chce miec nic do czynienia (zdarzaja sie wyjatki ale to temat na osobna dyskusje), omijanie pot headow ktorzy pala takie tony ze zawsze poczestuja ale chca zeby z nimi codziennie zapalic, kazdy kto jaral codziennie wie co z tego wynika, bynajmniej nic do czego w [...]

O pocie nie ma mowy... Mi pot zamarza na ciele na siłce Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-01-10 22:28:12

[...] wykonuje. Wracam do poprzedniego ćwiczenia. Czucie było, ale sił już niezbyt. W każdym razie nóżki początkowo spompowane były. 2. Nożyce - 3x10 1) 30kg 2) 30kg 3) 30kg Ból, pot i prawie łzy. Zmniejszyłem obciążenie z powodu bardziej udanego niż dotychczas 1 ćwiczenia. Konkret. 3. Suwnica z neutralnym rozstawem nóg - RAMPA 15 1) 30kg 2) 50kg 3) [...]

[...] groszek zielony, marchew), Cebula Napoje: Herbata zielona, Herbata czarna, Herbata owocowa, Woda przefiltrowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cadb679e2ae34a169619c101a1883101.JPG Po dzisiejszych siłowych i po 30 - minutowych cardio mogłam spokojnie wycisnąć pot z koszulki 8-) oj działo się ! Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-02-16 18:52:57

Siadam jak umiem - możecie nazywać to jak chcecie. Po 10 serii zacząłem się pocić. Po 20-tej wydłużyłem trochę przerwy między seriami. Po 25-tej przerwy były tak długie jak potrzebowałem - pot zaczął wysychać prze chwilę było mi nawet zimno - i właściwie to walczyłem o to aby nie poddać się przed ukończeniem 30-tu serii. Zaczęły mnie boleć mięśnie [...]

[...] Wydaje mi się, że załapałam o co chodzi. W każdym bądź razie jak go robię, to myślę o tym, aby oprzeć się na piętach i aby to tyłek leciał na dół, a nie kolana do przodu. Ale zastanawia mnie jak to można robić przysiad z obciążeniem, jak ja po dwóch seriach z cc mam już dość i pot na czole; Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2013-07-08 14:03:43

[...] siedząc sztangielek 3 x 12-15 - 7kg x 13/ 7kg x 10 / 7kg x 8 5. wznosy ramion bokiem 3 x 8- 10 - 3kg x 10/ 3kg x 8 / 3kg x 9 ad. 4 wyciskanie słabo, cała czerwona, pot lał się strumieniami ze mnie - chyba za gorąco było ogólne na trening, dlatego słabiej niż ostatnio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5e40d84b3904e23b17fc8a51b142d9a.jpg [...]

Nawet jak boksujesz w rękawicach to i tak bandaże trzeba zakładać. Pot wchłania w owijki i po treningu je do prali wrzucisz i wypierzesz a rękawice wietrzysz. Ćwiczac bez owijek, rękawice będą yebać jak stare skarpetki więc chyba lepiej owijki mieć

siema kiler przy robieniu foty mogłeś wytrzeć pot

a co ja niby świecę? to tylko pot i przetłuszczona skóra

Zdrzemnelam sie aby dodac sobie sil I snilo mi sie cos... yyy... milego A teraz ide ciezko trenowac i obiecuje, ze pot pocieknie mi pomiedzy cyckami, az obecni panowie beda musieli opierac sie pokusie osuszenia go brzegiem wlasnej koszulki Potem moge poddac sie zaleglej karze

[...] Podsumowanie dnia: Dzień na luzie, jeden egzamin- uwalony Potem trening, wszedł elegancko. Tętno utrzymywało się wysoko, pot się lał. Na koniec rozciąganie i trochę zabawy z bosu, staram się wzmocnić mięśnie stabilizujące staw kolanowy. Dzisiaj zwiększyłem bilans o kolejne 100 kcal. Wygląda na [...]