pot

[...] nic. Miałam ochotę zobaczyć ile czasu pociągnę aero na tym, ale po 25 minutach interwałów i 40 aero pomyślałam, że to się robi nudne a zmęczenia jak nie było tak nie ma:D:D pot leje się niemiłosiernie, nawet w taką pogodę jak dziś, gdzie jest o wiele chłodniej. Uśmiech na twarzy, oczy święcą się jakby po prochach ( no w sumie to i po [...]

byl nasz wydziarany kolega strasznie umeczony bo wciaz podnosil koszulke i nia pot z czola scieral

[...] to z siłowni niestety nie miałam możliwości by skorzystać. Jedyne co zrobiłam to pobiegałam 3-ego maja jakieś 35 min jednym tempem z obciążeniem na nogi 2x1,5kg. Od jutra 7.30 jestem na siłowni i nadal katuje trening dla zielonych by Martucca. 4 obwody/ 3 serie/ 10 pot. i mam zamiar zwiększać obciążenia. Zatem do boju, NEVER GIVE UP!!!! :-)

6 sierpnia / Przysiad bułgarski - 4s po 12 pow na każdą nogę Żuraw - ------- ide po południu na kosza, więc dzisiaj wyjątkowo odpuszczam... Dipsy klatkowe - 10/8/8/7 Podciąganie na drążku - 4/3/3/3 Invwerted Rows - 10/6/6 Pompki w staniu na rękach - 4/3 Pompki tyłem - 12/12/8 +rozciąganie Leje się ze mnie pot jak ze świni.... pozytyw

[...] raczej z kumplami sztama chodź jordi schabie wezme Cie na barana nie świruje pawiana stęskniłem sie za wami bo tylko z wami takie loty jak kurva na bani dobrze że te rymy to tylko zabawa bo tak to przypał a to nie miła sprawa a teraz proszę sogi za te rymy piekne z czoła ocieram pot zanim kurva z dumy pekne joł kurva ! Powrót w wielkim stylu

Yo, dawno nie wpadałem czuje się dzisiaj jakby mnie piorun trzepnął jakieś drgawki mam, gęsią skórkę jak od zimna a pot się ze mnie leje, nie wiem o co kaman żadnych supli nie ćpam, poza ostrowią wrrr miał ktoś coś podobnego?

Busek mam na tyle zapasu że mógłbym Cie spokojnie pobić ale jakoś ochoty ni mam,ja chce żyć , jeśli chodzi o 1g koffy to już nie raz tak brałem bo jestem strasznie oporny na kofe. z resztą lubie ten stan, serce bije jak młot, drgawki, pot PS 5g Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-07-10 13:15:55

[...] ZIEMI WYZWIOZLEM NORMALNIE NIEWIEM JAK JUTRO WSTANE,COS WAM POWIEM TE MIESNIE NA STERYDASCH SA SLABE KIEDYS BYLEM ZYLA BEZ MIESNI I MOGLEMN ROBIC DZIEN I NOC Z TACZKA I LOPATA,A 6TERAZ ZARAZ PUCHne caly i pot leje sie strumieniami,te miesnie sa na pokaz zero korzysci kurva z nich racjonalnych,to moja kobita lepiej taczke ziemi ladowala niz ja

S potěąením vám předkládáme příklady certifikátů osvědčujících nejvyąąí kvalitu naąich výrobků.

[...] skalowany pod możliwości i umiejętności danego ćwiczącego. Skalować można ciężar poprzez dostosowanie go do swojej siły. Skalować można również ćwiczenie – przykładowo nie potrafimy zrobić klasycznej pompki robimy jej wersje skalowaną czyli np. podpierając się na kolanach. Nie spotkałem się ze skalowaniem ilości powtórzeń – ta uzależniona jest [...]

‎50 shades of Chav. "As he approached with those pasty white arms hanging out of his Gola vest, his smile told me it was benefit day and I knew my velour tracksuit would be hanging off the lamp shade tonight." "It was Dwayne's birthday. I was preparing his special tea of Findus Crispy Pancakes and Pot Noodle. I would let him take me any way he [...]

[...] 18 x 17 kg - 10 x 22 kg + 5 x 17 kg - 10 x 22 kg + 5 x 17 kg 2. Uginanie sztangi podchwytem - 18 x 27 kg - 15 x 33 kg - 12 x 38 kg Podsumowanie: - Trening dosyć intensywny, pot był widoczny. - Barki już miały ostro przytyrane po całym tygodniu bo byly zakwasy, więc dosyć lekko je potraktowałem, ale następnym razem nie popuszce W czasie [...]

[...] upierać na jedną dyscyplinę sportu Jak wtgrywa Kowalczyk to huraaa, jak wygrywają siatkarze/siatkarki to huraaaa, jak wygrywa Kubica to huraaaa Cieszymy się tym co mamy, potęgą sportową nigdy nie byliśmy i nie będziemy do momentu kiedy nie ma na to kasy, a 50% dzieci w szkole ma zwolnienia z wf'u, bo ma uczulenia na chlor lub pot kolegów [...]

[...] to ćwiczenie pokazywał 4 serie po 10 powtórzeń -uginanie z supinacją 3*12 -młotki 4*10 Wszystko było robione obciążeniem 10kg. Ćwiczenia wykonywałem dokładnie i powoli co spotęgowało efekt. Sambi miałeś rację. Dieta: -owsiane + mleko + boczek + chleb -mielone z kurczaka + ryż + surówka -cycek + ryż + pomidorki -tuńczyk + ryż + sos -serek [...]

[...] na poręczach 4x 10/12/12/10 2. Wyciskanie sztangi płasko 4x 8/8//8/4 3. Wyciskanie sztangi skos 3x 10/8/8 4. Wyciskanie hantli na skośnej 1x8 5. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x8 6. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3x10 7. Prostowanie ramienia (na ukos) z hantlem na ławce skośnej 2x8 na rękę Gorąco na siłowni, pot się leje...

[...] coś nowego - (widoczne dziurki na bucie) wydaje się, że to takie coś jak Adidas zrobił z climacool, ale to zupełnie co innego. Są dwie warstwy. Ta wewnętrzna wsiąka pot, kiedy grasz w upale i odprowadza go właśnie tymi dziurkami, a jeśli grasz kiedy pada, to przez te dziurki wchodzi woda, która jest tam zatrzymywana co powoduje, że noga [...]

Niestety znowu potrzebuję pomocy w sprawie butów. Przed świętami zakupiłem sobie nowe halówki do szkoły. Poszedłem w nich do szkoły w poniedziałek i we wtorek. We wtorek padał śnieg więc zmieniłem buty na zimowe a halówki zostawiłem w szkole, w szafce(do której każdy ma dostęp). Dziś przychodzę a te buty J***Ą szczynami (fajny prezent noworoczny) [...]

[...] zacięcie i moc napoju Druida.” Mawashi- pobudzenie przez 2,5 sekundy (czyzby eksytacja mogąca wynikac z połknięcia niezbadanego specyfiku?) , potem nic, zero dzialania Knife – nic nie poczul BPL-G - „bardziej pobudzenie, koncentracja” (czyli to, co zwykle ma się po malej czarnej??) [...]

dla mnie moze byc cieplo tylko zeby wialo, wtedy pot ze skroni wali w ludzi za mna

[...] tak mocno do gory nie idzie, nawet jak w tle leci duzo testa. po 10tyg zaczynasz czuc ze cos sie dzieje z wydolnoscia. Nie mozesz zrobic cardio bo caly zasapany, wszedzie pot. Czujesz jakby w plucach cos siedzialo. Na poczatku brania czujesz sie w chooy zle ale przechodzi i czasami wraca z nienacka jak to krecenie w zoladku na melce(czasami [...]