porada

[...] go w serie podwójne tak jak w przypadku klatki. A gdy dopracujemy go możemy na takiej samej zasadzie popracować nad innym mięśniem. O to chodzi Panie Jacku? jeszcze tylko porada 1 czy 2 trening na klate lepszy? wyciskanie hantli na skosie wyciskanie hantli głową w dół rozpiętki góra pompki na poręczach Wyciskanie na skośnej rozpiętki na [...]

Zapewne dlatego został usunięty ponieważ w taki a nie inny sposób opisałeś całą sytuację... aczkolwiek faktycznie mogliśmy powiadomić Ciebie o przyczynie usunięcia posta Ogólnie rzecz biorąc wiele ingerencji w testosteron i jego szlaki z zewnątrz wiąże się z późniejszym odblokowywaniem Naturalnie ma to największe znaczenie przy sterydach i rzadko [...]

Porada sensowna tylko dostep do psychiatry ktorego specjzliacja jest sen, w duzym miescie to prywatnie termin na 15-25 maja :(

Czy w pasibrzuchach jest przewidziane "prowadzenie" przez kogoś doświadczonego? Wiadomo że nie chodzi mi o to, żeby codziennie ktoś pode mnie mi dietę układał, tylko czy jest jakieś grono osób, do którego mógłbym się zgłosić z poradą.

PIZZA - PROPOZYCJA SKLADNIKOW Dzisiaj szalenstwo: PIZZA :), ale nietypowa - takiej nie widzialem nigdzie, ani nie jadlem podobnej. Jesli mialbym ja nazwac to najbardziej mi podchodzi nazwa: KAKIKIOZA :-D Skladniki: Salami, kaki (to nie ananas), pieczarki, czerwona cebula, oliwki, czerwona papryka, ostra papryka jalapeno (na 1/2 pizzy dla [...]

Dziękuję za życzenia ;-]:-D Obli, tak zrobię. Pomierzę. Co do brzucha, a bo ja wiem? Od jedzenia nie - nic mnie nie uczula, trawienie przebiega bardzo dobrze, nie mam żadnych rewolucji żołądkowych od momentu gdy wyeliminowałam za Twoją poradą gluten i nabiał. (bodaj to był koniec maja?) Pamiętam, gdy przyszłam tutaj rok temu, to trawienie miałam [...]

Moja malutka porada - nie kombinuj za dużo - zacznij od podstaw. Zadbaj najpierw o dietę a zamiast dodawać jakieś extrema zacznij delikatnie modyfikować swój czas na siłowni jaki masz wpisany w plan tygodnia (jak pamiętam). Młodziutka jesteś, masz zapewne wysoki metabolizm, wszystko możesz osiągnąc:-)) MOC z Tobą

[...] Biorąc pod uwagę że zdecydowałem się już na tą dawkę 10j Mimo wszystko od czegoś trzeba zacząć, więc początkowe błędy biorę na swoje barki, nikogo za to obwiniał nie będę a każda porada jest mile widziana i byłbym za to wdzięczny Zmieniony przez - Doktor Claw w dniu 2021-05-06 11:17:54 Zmieniony przez - Doktor Claw w dniu 2021-05-06 11:19:43

[...] zapisalem sie do tej kliniki Carolina(wizyta mam dopiero za 3 tygodnie), ale wlasnie zastanawiam sie czy nie isc do jakiegos innego ortopedy tylko nie wiem wlasnie gdzie.Za porada matki zapisze sie jeszcze jutro na wizyte w przychodni na ul.Solec 99(publiczna), no bo raczej mi nie zaszkodzi. Mam pytanie... Te moje problemy zaczely sie jakby z [...]

Na propozycje BTW to ja jestem dużo za guuupia. Mądrzejsi wpadną, to poradzą. Na posiłek w "ciężkich warunkach" najlepiej coś, czego nie ma musu podgrzewać. pieczony kurak i jaja w kostkę z warzywami i masz sałatkę (ja bym zrobiła ją jeszcze z makaronem czy odrobiną ryżu i żarełko jak się patrzy - pełnowartościowe). Na pewno coś innego sama [...]

Witajcie, Z końcem tygodnia kończe redukcję, biorę się za budowanie mięśni i siły. Trenowałem planem z artykułu Ronie220 etap 5 push/pull przez ponad 3 miesiące (redukcja na nim szła dobrze, dlatego za waszą poradą nic nie zmieniałem). Chciałbym teraz przejść razem z etapem masowania na trening Góra/Dół z 5 etapu od Roniego. Robić dwie góry w [...]

[...] jak to zobaczyla to mowi, ze bardzo skrócone i trzeba na bank uciac. Zresztą objawy były, brzydko jadł itp. umówiłam już się z doradcą, trochę cena mnie przeraża 170 zł porada plus 150 zł chusta i jak się nie sprawdzi to szkoda.. no, ale muszę spróbować. Plus obawiam się jak to jest w chłodniejsze dni, które nadchodzą z ta chustą? Zmieniony [...]

[...] jak to zobaczyla to mowi, ze bardzo skrócone i trzeba na bank uciac. Zresztą objawy były, brzydko jadł itp. umówiłam już się z doradcą, trochę cena mnie przeraża 170 zł porada plus 150 zł chusta i jak się nie sprawdzi to szkoda.. no, ale muszę spróbować. Plus obawiam się jak to jest w chłodniejsze dni, które nadchodzą z ta chustą? Zmieniony [...]

W środku maja wygląd coś ala kromka chleba, a skórkę(powłokę) mają chrupiącą. Co źle robię? :P sernik(SFD) kiedyś piekłem wyszedł podobnie? Stykła by fachowa porada ^^ Piekłem 35min 180C i piekarnik na 0, bez otwierania :( Tak to wyszło :< (To ciemniejsze to nie przypalenie, lecz ta czekoladowa masa) Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-06-30 [...]

Wybacz błędy miało być ze kiedyś to robiłem ale bolały mnie plecy a zaczął bym znów robić ale chce uniknąć tego bulu,jakaś porada? ;-)

[...] obecie drugi tydz jade na mecie mam zamiar zrobic 2wu miesiéczná przerwé po zakoanczeiu i zrobic nastepny cykl( opcja1 lub 2 lub 3- którys z tych) i tu potrzebna mi porada 1.Który bédzie najlepszy? 2.Czu 250mg e3d styka? 3.Jesli opcja1(a mysle ze tak)czy jest sens propa i ile? 4.Co z odblokiem - jak SORKI TROCHE ZAMOTALEM

Czołgu, porada starego garażowca po starej znajomości. Obciążenie zawsze ściągaj po treningu, zawsze. Serio, jedną sztangę od takiegoż lenistwa mi wygięło a najpierw łożyska ch.j strzelił.

[...] pewnie w roznych sklepach roznie sie to wacha. Ale max +/- kilka zlotych, nie bedzie jakiejs drastycznej roznicy. U Rafala warto kupowac, towar z pierwszej reki i fachowa porada jak znalazl. Przy polaczeniu Xtreme Stack i mono(proponuje jednak Creapure Kaizena)mozesz przeprowadzic 50dniowy cykl. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu [...]

[...] z nim na GG pare razy. Moge powiedziec (wnioskujac z kilku rozmow na GG, chociaz to stanowczo za malo aby kogos poznac), ze to sympatyczny gosc, ktory zawsze sluzyl porada. Gdy dotarla do mnie informacja o jego smierci po prostu nie wierzylem, az zalogowalem sie na forum i otwarlem ten temat dla Holdera - gdybym mieszal blizej niego [...]

Jestem mistrzem dydaktyki. Ale czas źle wyliczyłem i teraz mam 2h luzu. Ładny mi luz. Zaraz się pojawi piach w oczach. @Kokosik - SOG poleciał na skrzydłach. Nie ma jak porada praktyka. Gdzieś wyczytałem o sumo: "wysuń dupę do tyłu i po prostu złap gryf". No i tak robiłem. Dopiero Twoje uwagi zwróciły moją uwagę na kwestię elementarną: Jak [...]