porada

hehehehehe Musze zgłosić do bazy że zostałem zdemaskowany. Pewnie i racja , choc ja wiem czy tu porada lekarska jakis małolat wystraszony że cos sie dzieje.

porada mojego meza: waly czy nie waly, jak bedziesz biegac i cwiczyc to napewno zrzucisz. :). Jeszcze zaczne przy jedzeniu pierdziec to napewno schudniesz :) %-)

dobra porada, wiarygodna

Hmm ciekawe nie powiem, bo takie bieganie w kółko przez 30 min potrafi znudzić :D Jutro będę musiał spróbować i zdam relacje tylko brak jakiegoś czasomierza aby odmierzył te 10 sek oraz 30 sek najwyżej będę sam sobie odliczał sekundy. Tak w ogóle dzięki za odpowiedź każda odpowiedź czy porada bardzo motywuje do działania :)

piotrorts - Ja nie miałem takich objawów, może po prostu tak reagujesz na dawkę Izo. Kaszka na skórze też może być spowodowana przyjmowaniem leku. Najlepsza byłaby porada derm.

moze jakas porada co zrobic zeby te batoniki nie byly takie suche?

Dzien 8 @@@@ Od dawna tak się zle nie czułam z @. Wzdęć ciąg dalszy dlatego postanowiłam wyeliminować do poniedziałku z diety zboża i strączki. Za porada Arphiel źródłem wegli beda bulwy. Miska + kawa, szpinak, ogórek, pomidor, wiesiolek, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/

[...] sie w do tego powolany, wiem sam po sobie ze rok to absolutne minimum , zeby zaczac sie kluc w ogole, wiem, ze mi moj program na biceps rozrywal łapy i jesli ktos chce sluze porada...itp itd... po prostu co wiem i doswiadczylem to sie podziele chetnie. Tak samo chetnie poslucham madrych wypowiedzi mlodszych kolegów, ktorzy z kolei mnie wciagaja [...]

nie po to one sa, doraznie mozna wrzucic i dostac zawalu z odbicia, nieodpowiedzialna porada i tyle niech wezmie insulinie nasennie, nie chce nie wiezmie, chce wezmie proste nie %-) lol Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-04-30 11:36:18

Ta ostatnia porada to coś dla mnie. Nie mam wyciągu więc ..............;-D Z drewnem to nie problem8-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-11-29 09:27:13

Marcus33 Zalezy po czym masz te bole, ogólna porada w takiej sytuacji jest jedna - lekarz. Pzdro

PuniYa Zamiast homogenizowanego daj Activie i porównaj smak :) Albo jogurt naturalny, wersja pierwsza jeśli chodzi o smak lepsza Masz jeszcze wybór tylko nie pamiętam jakie smaki. Jeśli chodzi o posiłek co do tuna dać to naprawdę nie wiem Ja zawsze jem samego salter Witam salter, nie da się jednocześnie redukować tłuszczu oraz zyskiwać na masie, [...]

Porada od chłopaków w narożniku dla Roberta w przerwie między rundami: "nie ganiaj tak za nim"....

kacuwns sek w tym,ze to byla porada i to bardzo dobra. "popatrz sobie na inne plany i rozpiski, dopisz sobie coś skoryguj itd." jak moze to zrobic,jak nie ma zielonego pojecia o tym! ukladanie,analizowanie planu przez nowicjusza-to nieporozumienie.

[...] energii też pewnie tracę machając łapami i pacami Wiem, że jestem bardzo początkujący, ale nie chciałbym tkwić w błędnym kole i przez własne niedoświadczenie zatrzymać sie w miejscu. Pewnie jest tu masa błędów, więć każda porada będzie dla mnie na wagę złota. pozdrawiam serdecznie (mam nadzieje, że napisałem do złego działu tematycznego )

Panowie szybka porada: Trening siłowy na czczo a wieczorem interwały mogą być? Jutro wcześnie do pracy i nie zdążę zjeść, odczekać i zrobić siłowego. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-04-12 19:38:52

nie chodzi o wrażliwość, a intuicję ;-) na tym forum poznałem może z 3 osoby, których poradą mogę się kierować - a i tak czesto robię po swojemu.

przerwę te rozmowy i wbiję się w najlepszy czas antenowy jutro ostatni trening i tydzień w Turcji relaxu lepszej formy już raczej nie będzie, chyba ze jak podjem jakieś śmiecie to może załaduje trochę glikogenu i będzie pełniej. zaczynałem około 20 czerwca z wagi 103kg, dziś rano 95kg. szedł clen + eca po dwa tygodnie na zmianę. Clen /oxyflux/ [...]

7 SOG za podsunięcie pomysłu z MC - szrugsem. Dam w początkujących bo w zasadzie porada treningu dotyczyła Wielkie dzięki, super ćwiczenie Pozdro edit: a ****, u nas był dam tutaj Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-29 16:55:43

Panalbin - te 20mg na noc czy rano czy rozbic na 10mg rano i 10mg na noc? Miczel - dobra porada. To byl jeden z celów tak przy okazji, ale bede wiedzial jak juz znajde godną panne zeby ładowac hcg i hmg jak dostane i moze cos wyjdzie w pol roku :) Lodzianin - przyjmuje :) A jak dawki hcg do odbloku ktore podałem? Zmieniony przez - LikeSAA w dniu [...]