porada

Kebula - fachowa porada :-)) Sog nie wchodzi już, ale pochwała tak :-)

hmm no tak...ale czy mój trening jest zły? myśle że odpowiednio dobrałem poszczególne partie by oddziaływały na siebie... tylko nie wiem czy lepiej trenowac na sztandze czy hantlach...moze jakaś korekta? porada?

Nie zdenerwowalem sie, nie obrazilem przeciez ani nic z tych rzeczy Masz prawo mnie oceniac poprzez kilka postow , pisze normalna akcje z autopsji staram sie po prostu jak najwiecej info o tym zebrac po prostu dlatego staram sie bardziej szczegolowo opisac sytuacje bo kazda sprawa zawsze wyglada innaczej, kazda porada i sugestia mile widziana

[...] i SAA. Mimo że HGH może działać sam (w przypadku dopingu) ale w organiźmie w naturalnym cyklu życiowym nigdy sam nie wystąpi. Tyle głupiej gadki z dzieciakami :) Generalna porada, nie konsujcie za dużo a będzie OK. Zaczynają mnie przerażać pytania, w ktorych ludzie mi się przyznają że nabawili się gino czy ogólnego rozstrojenia hormonalnego, [...]

Witam. Jestem na CKD od 12 stycznia. Trening i dieta by quazar. Wczoraj wypiłem kilka kieliszków wódki z colą zero. Ogólnie mogę się opanować ale niestety wpadł później papaburger (jakieś 5 godz po treningu) Nie mogę uznać tego za ładowanie węglami bo w tej bułce było 40-50 max węgli --->(ładowanie powinienem zrobić po 2 tygodniach) Jedynie to [...]

Miała być edycja, a przycisnąłem cytuj i to 2 razy, sorry wybaczcie. ...Proszę, ratujcie poradą. Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2015-01-17 16:23:36 Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2015-01-17 16:24:11

[...] możliwę jeżdżenie rowerem z rana więc czas się przesiąść na auto. Czy uciąć kcal z zapotrzebowania? 2500kcal mam na chwilę obecną? czy na razie nie ciąć i obserwować? Jakaś porada? ZAwsze najpierw obserwuj, później działaj;-) Jesli nie będziesz uż chodził - wrzuc jakąś inną formę aero dla profilaktyki sercowej i chwili wyciszenia, resztę możesz [...]

Nie jedz po 18 Nie ma jak fachowa porada

[...] jeśli chcesz dodać, to tylko po to, żeby wzmocnić tą część ciała. I broń boże typowe (jeszcze oldschool'owe) brzuszki - jeśli już to trening tzw. core. I jeszcze jedna moja porada - kup sobie monitor pracy serca - pulsometr (allegro - 50zł) i przy jeździe na rowerze utrzymaj optymalne tętno aerobowe (gdzieś na forum na pewno jest jak to [...]

[...] klamotu, długie przerwy dużo wpyerdalasz, ciężko ćwiczysz, odpoczywasz i tak w kółko, siła i masa musi iść, ale jak chcesz siłę bez masy to chyba się nie da %-) P.S. moja porada ma jeden minus, zapewne za jakiś czas po jej zastosowaniu będziesz miał więcej w pasie niż w klacie, ale gwarantuje że siła pójdzie jak dzika %-) Zmieniony przez - [...]

Bardzo dojrzała porada. Czy w ostatnim czasie brałeś jakieś saa/ph/podejrzane suple? Ile lat dokładnie masz? Jak wygląda odżywianie?

jesli masz problem z chudnieciem idz do lekarza,skonsultuj sie,zrob podstawowe badania w tym tarczycy,jesli wszystko jest ok to kwestia psychiki,porada psychologa nie zaszkodzi-uwierz mi,zycze powodzenia

porada taka jak dla wszystkich. Nie ćwicz wybiórczo,nawet jeśli jesteś wyjątkiem, bo większość wybiórczo wali klate i łapy, Ty dla odmiany chcesz nogi i brzuch Brzuszki wykonywane źle faktycznie nie pomogą kręgosłupowi(a wręcz go dobiją) ale nawet jeśli byś wykonywał je poprawnie to i tak są lepsze ćwiczenia,np kółko, planki,scyzoryki. Z kolanem [...]

Napisałbym co o tym sądzę, ale nie chcę zaraz latać po flaszkę z okazji nowego konta. BTW, leyuzz piwo mi się zapsuło, skakaj! Żeby nie było że tylko OT walę, tutaj początek ambitnego projektu forexowego poradnika wg waszego guru, czyli... Mnie! :D Na początek (gratis! tylko dziś!) krótka porada jak nie należy wchodzić na krótką pozycję:

[...] by do woli. Ci nowi mieli by możliwość pisania po otrzymaniu "zaproszenia" od innego użytkownika forum. Wtedy taki użytkownik ręczyłby za osobę zaproszoną. Tu w Scenie może nie jest to jakiś duży problem, bo najwyżej można się pośmiać lub pozłościć, ale "porada" osoby zielonej w dopingu może kogoś kosztować utratę zdrowia.

Po raz drugi - Moja wypowiedź była nieco ironiczna. Ta druga też nie miała nic wspólnego z poradą co zrobić A niezawodny i praktyczny oraz skuteczny z twojego punktu widzenia może być tylko dobry, wyczyszczony i zadbany pistolet. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с [...]

dzięki Piterson Piłem właśnie carbo bezpośrednio po siłce, ale zastąpiłem to właśnie makaronem. Zgodnie z Twoją poradą znowu przejdę na taki styl. A makaron wrzuce przed treningiem, jako posiłek zamaist tych domowych obiadków( a jak bede miał ochotę zjem to i to:) Teraz jednak jeszcze jedna sprawa, bezposrednio po treningu carbo, a co potem?? [...]

Wujek dobra rada Do lekarza a nie do Internetu. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-22 01:39:45

Cenna porada Chlopak ma rozkmine pomiedzy splitem a skroconym FBW, a ty mu o wyciskaniu na barki zdr.

[...] rzeczy tj.. ogolny dostep do Doping'u nie spełnia swojego zadania .... bo poprostu nie da sie zapanowac nad ta masa zajaranych malolatów i zawsze sie znajdzie ktos z watpliwa porada "jak walnać" .. z drugiej strony nie chce sie zegnac z tym dzialem bo nie wszyscy ktorzy tam zagladaja to maloletnie oszołomy ... Doradca - Suplementacja