porada

rzeczywiscie-druga wypowiedz byla pierwsza tego postu. porada fachowa.

Fajnie, że odpisaliście, jak już mówiłem jestem w temacie nieco zielony i porada mi niezbędna, a co za tym idzie nim wydam moje pieniądzę upewnię się u Was, czy warto. Nie upieram się przy moim pomyśle. Nie atlasy - konkretnie co i do tego proszę o sugestie / linki cokolwiek co mnie naprowadzi :)

[...] a nie wiesz nawet co masz do ust włożyć... pewnie jak dobrze trenować założe się, że nie wiesz też. w sumie nawet pytasz tak, że do końca nie wiadomo o co chodzi- ogarnij to i zadaj odpowiednio sformułowane poytanie, napisz wiecej o sobie a porada będzie duzo łatwiejsza. jedno moge ci w tej chwili powiedzieć- ok koksu trzymaj sie z daleka

popierwsze porada mojego kolegi powyzej a po drugie nogi moim zdaniem moga byc, tylko zmiejszyl bym ilosc serii w martwym i ogolnie nie szalal za bardzo z tym cwiczeniem , bo jeszcze wydaje mi sie ze za maly staz, klate rob tak plasko 14,12,10,8,8 skos 14,12,10,8,8 hantle wywal rozpietki 3x15 na biceps rob uginanie ramion ze sztanga 12,10,8,8 [...]

[...] (orginalne to mam 15sto kilowe obciażenie na olimpke o sr 54mm sztuk 1 sprzedania ])a jeżeli chodzi wam o nie orginalne to polecam zlom sam kupilem 8 identycznych obciażnikow wyczyscilem i pomalowalem i sie prawie niczym nie różnią (jedynie ceno wyszlo niecale 2zl za kg:))od tych w sklepie <----taka moja porada niekoniecznie na temat:)

Emil kiepska porada. po 3 miesiacach organizm dopiero reaguje na trening. zaczyna się jakikolwiek wzrost. Więc jako mod Suplementacji nadal nie wiem po co kupowac w tym wypadku cokolwiek? zdr.

Full - porada w takim temacie wiąże się ze znaczną odpowiedzialnością moralną. Przyznaję szczerze - w życiu nie widziałem badań typu: "Wpływ wysiłku fizycznego na laktację u karmiących kobiet". Moim zdaniem (kieuję się intuicją), umiarkowany wysiłek fizyczny zapewne nie będzie w stanie zaszkodzić. Nasze prababki rodziły naszych przodków [...]

[...] skutecznie (tak sobie tlumacze) blokuje konwersje testosteronu do dht i czuje sie na dece jak szmata pare miesiecy. Na poczatku cyklu czuje sie swietnie, pozniej sie psuje nie spie nie bzykam nie usmiecham sie moja porada= zmien deke na primabolan i elegancko trzymaj estro na stalym poziomie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-21 20:27:26

Kupilem,niby wiem jak jesc,ale tak dla pewnosci. Czy biorac pierwszy raz,lepiej wziasc to piramidowo czy wydzielone dawki? Oczywiscie za nim sie za to wziolem,poczytalem troche o tym i obserwowalem kolegow,lecz kazdy z nich ma niewielki staz i moim zdaniem za szybko chcieli byc Wielcy,wiec ich odpowiedzi skreslam z gory. Sluzysz porada?

[...] medycyny, ale też nauki o żywieniu. Zarówno dieta jak i sposób nawodnienia podczas intensywnych, profesjonalnych treningów wymagają indywidualnego podejścia i wskazana jest porada, a nawet stała opieka specjalisty w tym zakresie. Ja chciałem odnieść się do potrzeb osób utrzymujących aktywność fizyczną amatorsko. Według zaleceń specjalistów [...]

porada jakby nie patrzeć prosto z rękawa nie chce prawego otłuscic tylko lewego odtłuścić :D

Plan poprawny. Nie wiem, czy akurat sprawdzi się w Twoim przypadku, ale nie podałeś żadnych informacji o sobie, także porada dotyczy jedynie konstrukcji programu.

jedna porada jeszcze kogoś, jedna opinia zazwyczaj mi nie wystarcza..

a więc panowie sam nie wiem , napisałem do was z poradą to chudnąć czy masę robić

ankieta działu to ewentualnie jakaś porada będzie Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-07 23:05:27

mnie zaś zainteresowała ta porada: zegnij kolano w st. biodrowym

No to podałem co możesz zrobić aby się tego dowiedzieć. Ja w tym roku dzwoniłem z taką poradą do Macieja z pytaniem - kiedy wypada majowy weekend - i Maciej odpowiedział, że w maju. Tak więc, 100% trafności Macieja to nie mrzonka.

bo to nie chodzi o "kolege" tylko o niego - wiec porada bedzie tez dla niego

[...] na imprezie to następnego dnia z rana byłem bardziej wysuszony i na wadze też mniej tak, że może dzień przed ważeniem walnij kilka drinów z colą zero ;). Może ta ostatnia porada nie nadaje się na forum sportowe, ale jeżeli zależy Ci bardziej na wygraniu zakładu niż aspekcie sportowym, możesz spróbować :P. Powodzenia i daj znać czy wygrałeś.

jedyną poradą jest abyś poszedł do lekarza ortopedy albo fizjoterapeuty aby ocenił sylwetkę i mógł coś pomóc bo przez internet nie da się korygować wad postawy