porada

Witam panowie. Zamierzam kupić jakieś białko ze strony sfd.;d Doradzicie mi jakie? bo troche tego tu jest i nie wiem jakie mam wybrać.;d

Witam mam 17 lat 180cm i 72kg wagi.Cwicze od kilku ms i chciałbym zapytać co robić żeby rosnąć?takie rzeczy przez które czas na siłowni nie pójdzie na marne

Witam.mam zapytanie:w jakich odstepach czasowych nalezy brac kreatyne i bilko miedzy saboa przed i po treningu?prosze o odpowiedz z góry dzieki..

witam ma zamiar Brać Nitrobolon II i myślę jeszcze do tego kreatynę mono.Jak byście mogli mi rozpisać albo coś innego poradzić to proszę pisać.

panowie, warto obecnie inwestowac w cypionat testa? Jak tak to w jakiego, podawajcie swoje typy :-)

Planuje cykl na masę i proszę o poradę - cypio 250mg e3d cały czas podaczs cyklu - deca 300mg e5d 20 tyg - po 20 tyg bold 250mg e3d Czy dawki będą dobre czy cis zmienić?

Mam prośbe prosze danie mi jakiejs diety mam 16 lat i maże 65 i mam 178 cm wzrsotu.

Elo dzisiaj kupiłem MuscleTech Pump tech N4 - 200 Capsules i zastanawiam sie co kupić jeszczza za supla zastanawiam sie nad jakim kreatyną cm3 , czy coś z N.O

Carbo WPC MAXIVIT ZMA Co dadzą mi powyższe suple?? Ile musze na nie wydać?? Jak nie mam kasy na wszystkie suple to ktory wybrac??

ocenaocuments and Settings\Mateusz Pankowski\Pulpit\pan.JPG

Witam. Czy skakanie na skakance około 30 minut plus brzuszki dały by cos na wyżezbienie brzucha i spalenie troche tłuszczu?

Witam Chciałbym się zapytać czy mogę robić po siłowni(1h), 30 min cardio. Czy jest to dobre połączenie czy raczej nie?

witam czy to dobre zestawienie ? TSE + L;CARNITINE 1500 + CLa plus Green tea + tauryna +MZB ?

Mam 17 lat 192cm wzrostu i 57kg wagi co mi polecicie żebym dobrze wyglądał

siema byki! jest mała sprawa potrzebuje jakieś dobre ćwiczenia na brzuch. Może podajcie jakie wy robicie cwiczenia na brzuszek? Nie chodzi mi o weidera albo abs...

Witam, jestem tutaj nowy chciałbym się dowiedzieć jaki gainer jest najlepszy. Ważę teraz 67kg przy 187cm, jestem ektomorfikiem.

Nie noge wyrobic zewnetrznej strony tricepsu jesli ktos zna dobre cwiczenia na sama zewneczna strone to niech zapoda.

Co mam robić przy wadze 58kg i wzroście 181cm mase czy rzeźbe?

czy to dobre polaczenie nitrobolon 2 , nitrobolon energizer , cm3 , aakg hardkore , bcaa system , carno genic , nitroprogen i red faster czy to dobre polaczenie

Trenuje sztuki walki 5x w tyg i kupuje teraz BCAA Xtra i do tego chciałbym jakąś kreatynę ,ale ,żeby nie zatrzymywała dużo wody ...