porada

CO SADZICIE O TAKIM CYKLU 1-8 SUSTA 250 E3D 1-10 BOLDENON 200MG/ E3D 1-10 WINSTROL 50 MG E3D 9-10 PROP 100 MG/ E2D

Witam, dawno mnie tu nie bylo... i mam taka mala prosbe ,mozecie napisac jaka obecnie jest nejpewniesza metka??

Czesc , jestem cały czas na redukcji od roku , z 135kg na 104kg (póki co , plan poniżej 100 do wakacji),BF: 25%->15% Od paru tygodni chodzi za mna zrobienie przysłowiowego „Cheat Dayu”. Myślicie ze jest sens ? Nie chce mieć potem tego na sumieniu , Pozdro !

Mój kolega teraz kupił sobie takie odżywki : Creapure OLIMP 600g , Tribullus OLIMP 90% , Carbo OLIMP 4kg , AMINO PQ HiTec 200kps. MOŻE MI KTOŚ NAPISAĆ JAK ON MA TO BRAĆ ? tak żeby mu dobrze masa i siła poszła po tym !

co zrobić zeby sie to k******* tak nie pieniło, bo taka bita smietana stoi dłużej niż mój "mały":) prosze o pomoc "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

zaraz jade w jedno miejsce i za godzine mam silke . moge teraz rozrobic sobie cp i poczekac az do 19 nic sie z nim nie stanie ?bo wiem ze jak dluzej sie zostawia kreatyne w wodzie to zamienia sie na kreatynine .Prosze o expres

Witam! Prosze o pomoc w sprawie dawkowania supli ktore przed chwila zakupilem ;):) Kiedy i ile jeść nastepujace suple: Nitrobolic Extreme- 772g Superme whey -2,2 kg BIOGENIX CARB - 4kg prosze o szybką odpowiedz!:)

Witam, zacząłem cykl 1,5 tygodnia temu na metanabol 40mg/ed i test enan . Ostatnio mam wzdęcia i trochę boli mnie brzuch, więc czy waszym zdaniem można teraz zejść na inny środek np.tren lub coś co jest w zastrzykach i nie ryje wątroby ? I co to może być waszym zdaniem?

Mam pytanie do was fachowców ;) Który rowerek będzie lepszy ?! http://allegro.pl/item1060109561_full_automat_pulsometr_karta_chipowa_wspanialy.html vs http://allegro.pl/item1077492070_super_rower_spinningowy_insportline_kolo_18kg.html

co polecicie na zwiększenie masy i siły mam 190 cm i 77kg wiek 18 lat. wcześniej brałem tylko kreatynę. regularnie chodzę na siłownie i trenuje sztuki walki. lepszy będzie jakiś gainer czy białko i do tego jakaś kreta co możecie polecić? cena do 150 zł

Witam. Moje obecne śniadanie wygląda następująco: Mąka pełnoziarnista żytnia - Gdańskie Młyny 120g Mleko Mleczna Dolina 2% 170g Jajo kurze całe 3szt. Rodzynki 20g Jabłko Cynamon Czym mogę zastąpić mleko żeby wyszedł smaczny omlet?

witam prosze o porady !!!!!!!!!!!!! mam bcaa 400kap/glutamina 150kap/kreatyna tcm 240kap/antykatabolan 120kap /mass pro rx 30kap-prohormon/dianabol 60 kap/ chce z tego jakis cykl na mase zrobic jest ok czy cos zmienic /dokupic waga 70/wzrost170 pozdr i czekam na rady

Witam. Mam pytanie odnośnie planu treningowego. Czy jednym planem na FBW można przejść cały okres na masę czy lepiej zmienić po jakimś czasie? Jeśli tak to najlepiej żeby ile tego czasu upłynęło? Pozdro. Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-19 18:24:20

Witam od 2 lat trenuje kulturystyke. zaczalem cwiczyc boks, boks cwicze w wtorek czwartek niedzela moje pytani ebrzmi jak trenowac na silowni dalej jechac tak jak bym cwyczyl na mase. i w jakie dni co robic zeby na boksie nie byc zajechanym ;)

Czesc ,na silownie chodze od 4 miesiecy poki co jade na czysto bez niczego zadnych suplementow i chcial bym o to do was zwrocic zeby poradzic mi jakas suplement na wiekszy rozwoj miesni zeby stawaly sie jako tako wieksze podajcie linki i rady dotyczace tego

mam takie pytanie jde teraz FBW 15 10 5 siłke bede miał czynna tylko 4 dni.i roztwarta az w nastepny wtorek.co mam zrobic 2 treningi czy tez przerwe.Mam zakupione juz mono i chce je zaczac brac od nastepnego tyg bo w tym juz raczej nie mka sensu.Doradzcie cos

Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)

mam 50 tab Bionabolu 3 shoty tescia prolongatum 1 shota omki i 2 shoty winstrolu depot prosze o pomoc jak to brac :> i w jaki najlepiej miesen co :>

Co sądzicie o takim planie? Poniedziałek - klatka + biceps Środa - Plecy + triceps Piątek - Nogi + barki Niedziela - Zaczynam od początku czyli Klatka + biceps Poniedziałek - Plecy + triceps Środa - Nogi + barki I tak dalej. Partia mięśniowa ćwiczona jest tu co 4/5 dni.

witam 190 wzrostu 96 kg wagi 31 lat wszedlem w posiadanie testa 10 shotow po cm i deca 2x 200mg jest dietka zaczerpnolem ja zreszta z tego forum i jest ok teraz pytanko czy to co mam jest oki czy warto cos dozucic do zestawu dzieki z gory i pozdrawiam