porada

Chialbym zasiegnac waszej rady mianowicie jaka kreatyne z jakim bialkiem najlepiej laczyc?? i wogole czy sa jakies efekty? aha mam 19 lat 81kg 184cm

Witam doradzcie mi jakis trening aerobowy na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha

Witam, Otóż mam pytanie, czy mogę zorobić tak, że przytyję najpierw wagę jaką chcę osiągnąć a dopiero potem zacząć trening na siłowni ? Pytam dlatego, że mam tylko 67 kg wagi przy 185 cm wzrostu.

witam tak jak w temacie chodzi mi o trening nog. czy moge zrobić takowy trening i jeszcze w tym samym dniu iśc grać w piłke?? jeszcze nie wiem czy dałbym tak rade ale zastanawiam sie czy tak moge zrobić

chce sobie wyzezbic biceps i cwicze co drugi dzien mozna powiedziec sztanga 20-25 kilo w 8 seriach po 12 razy moze byc czy zaproponowalibyscie cos innego

czy ktos pomoze ocenic ten zestaw suplementow https://secure.allwebnutrition.com/SterlingGrant/prod99.aspx ? Czy warto wydac na to pieniadze i czy w miare zdrowe z gory dziekuje

Witam. Mam do was pytanie. Mianowicie - czy po cwiczeniu dobrze jest wypic szklanke mleka? Czy najlepiej nic nie pic? (niemam żadnej diety ani nic nie stosuję) Poradzcie mi. Ps.sorry za błędy

Witam. Planuje wziąć 3 kuracje, planuje w niej Suste (sustanon) oraz boldka (boldenon) , ze wgledu iz mam dużą game firm do wybrania chciałbym się poradzić jaką polecacie. Z Góy dzięki za odpowiedzieć, pozdrawiam.

Cześć. Jak najlepiej ułożyć Metę 200 tabs z Cypionatem? Meta jako tzw. kickstarter ? Czy włączyć Ją w 13-14 tygodniu ? Planuje: 1-20 Cypionate ;) Jeden cykl m za sobą ( meta 100 tabs + boldenon )

Witam! Mam pytanko ,czy podczas ćwiczenia na mase mogę biegać? Wiem,że jedno wyklucza drugie ale czy można coś zrobić by nie tracić na masie podczas gdy będe biegał... Proszę o jakąś radę.

Witam. Mam malutkie pytanie. Mam 16 lat, wzrost 183 cm, waga 66kg - czy masa jest odpowiednia do rozpoczęcia treningów ? Odłożyło mi się trochę tłuszczyku na nogach i brzuchu więc pytam ;)

Poszukuje porady w doborze BCAA, mixu kreatyn i przedtreningówki, myślałem o zestawie marki Naturals ma dobre opinie na sklepie. Mieliście styczność z tymi produktami?

Mam problem ze strupami na kolanach pierw pojawiły się na łokciach a potem na kolanach smaruje kremem natłuszczającym ale dużego efektu nie widzę proszę o rade jak moge pozbyć się mojego problemu Magdalena

Witam! Co myślicie o takim połączeniu HMBrevolution + BCAA + Omega 3. Proszę o porade.

Witam ćwiczę od 8 miesięcy chce zrobić cykl 5 tyg mam do dyspozycji no-shotgun bałko dymatize elite xt i kreatyne dymatize micronized jak to najlepiej rozlozyc? a moze cos odstawić podzadzcie:)

Witam / Czwicze 2 miesiace. Dietke mam ulozona. Planuje zakupic sobje carbo (treca) oraz tauryne (olimp) doradzcie czy cos jeszcze by mi sie przydalo.

Witam wszystkich co byście poradzili na spalenie tkanki tłuszczowej moje bf wynosi 23%

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=24931881 co o nim sadzicie?????????? i czy oplaca sie go kupic

Czesc. Mam do was pytanie odnośnie co wybrać: -3x massacre -3x KO Dieta jest,starz trenigowy przeszło trzy lata,pierwszy cykl na mono drugi na Cp a teraz chce zrobić trzeci.

Mam pytanie bo miałem zrobić cykl 50 dni na mono+cell pump i potem 30 dni na nitro 2 . Dowiedzialem się ze CP już nie ma w produkcji , i co mam teraz najlepiej dac w miejsce CP ??