podstawowa przemiana materii

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147,5 więcej nie było prób -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:okaz 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:średnia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15/14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 140 przysia 160 8x

[...] bardzo łatwo mi nabierac masy 13. STAN ZDROWIA: Dobry, jedynie miałem tescia bardzo nisko teraz, przez zle zrobiona redukcje(baardzo mało tluszczy w diecie) juz jest okej.Tendencja "nerwowa". 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:170 -przysiad:170-180

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: nawet nie wiem co to:D 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 Czytaj więcej na [...]

[...] CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : ? przysiad : ? PYTANIE: witam chce kupic bolda, wino i suste... na odblok hcg, clomid i novadlex rozpisalby mi ktos [...]

[...] rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku temu 11. POZIOM BF%: ok 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tędęcja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100

[...] 180 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 94 -udo: 53 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: db -węglowodany: db -tłuszcz: db 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: co 2 dien 9. CEL CYKLU: przybycie na masie 10. STAN ZDROWIA: db 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 12. PPM (podstawowa przemiana materii): db

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] TRENING: 4dni split 9. CEL CYKLU: mięsień dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] STERYDOWE:brak 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SILOWE: -klata: 90 -martwy ciag: 115 -przysiad: N/a

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu -- Poziom BF% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) ekto z lekkimi cechami endo Stan zdrowia bd dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) 96kg Martwy ciąg (MAX) 170kg Przysiad (MAX)ponad 100bd

[...] 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem co to znaczy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 180kg -martwy ciąg: serie 160kg nie robie maxów -przysiad: serie 160kg nie robie maxów

[...] CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): dobrze zbudowany 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : granice 100 martwy ciag : ponad 110 przysiad : nie robiłem

[...] such masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie było cyklu Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : dobra Wyciskanie leżąc (MAX) : 100kg Martwy ciąg (MAX) :nie wiem Przysiad (MAX) :nie wiem

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wlosy na plecach 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 180kg barki 140kg przysiad 220kg cykl co dwa dni 1cm czasem 1,5cm i 4 tabl wina 10 mg codziennie odblok teraz co dwa dni [...]

[...] 3miechy temu 11. POZIOM BF%: mało 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: bdb ostatnio badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 195 Zmieniony przez - franek002 w dniu 2011-03-01 22:31:18

[...] podrasowanie swoich miesni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2lata 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo / mezo 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: małe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95kg -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie wiem