podstawowa przemiana materii

[...] mniej wiecej 15-17 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robie -przysiad: maxow Witam . Mam zamiar wrzucic 6 tygodni na trenie acetacie 20mg ed + [...]

[...] Cel cyklu: rzeźba/ poprawić wygląd :d Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nmw Poziom BF%: nmw Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nmw Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 160

[...] kształt Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 miechy Poziom BF% : około 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : raczej nie PPM podstawowa przemiana materii : normal:) Wyciskanie leżąc (MAX) : 150 Martwy ciąg (MAX) : 190 Przysiad (MAX) : 160

[...] od ostatniego cyklu: brak cykli Poziom BF%: ponad 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ok 3500 kcal Wyciskanie leżąc (MAX): nie mierze max Martwy ciąg (MAX): nie mierze max Przysiad (MAX): nie mierze max

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie intersują mnie maxy -klata: -martwy ciąg: -przysiad: z góry dzieki za pomoc....

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tylko brzuch 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie robię -przysiad:120 Zmieniony przez - arek1056 w dniu 2016-12-18 10:59:41

[...] 2 cykle Trening: rzezba Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): -

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 tygodnie Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej masowy czyli tycie Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: Srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): nie wiem

[...] po cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudotlusty 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 120 kg -przysiad: 90kg Witam, na wstępie się przedstawię mam na imię Michał lat 31 i trapi mnie [...]

[...] dopingowych 11. POZIOM BF%: około 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x1 -martwy ciąg: 140x6 -przysiad: 120x6 Witam wszystkich, zakupilem efedryne hcl 20mg tab, koledzy biora i [...]

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8

[...] (TYP BUDOWY): gora ekto dol endo 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: małpie sie po cyklu 15.WYNIKI SILOWE 1XX nie robie maxow 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka Po ostatnim niedokonczonym cyklu okupionym kontuzja, chce znowu wejsc na bombe. Najpierw miał byc to enan z deka i winko na koniec ale [...]

[...] CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 21 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 160

[...] PO OSTATNIM CYKLU: (na 2yklu supli mono+hp+bcaa) 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: przyrost 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad : 80 Zmieniony przez - noyze w dniu 2008-03-31 21:49:14

[...] 4 razy w tyg Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosenie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie robię Przysiad (MAX): nie robię

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Norma 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: NIE ROBIE -przysiad:NIE ROBIE /SFD/2022/6/27/18d78275906040069de55658f8a40ac3.jpg [...]

[...] Trening: sila-masa Cel cyklu: sila-masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5 roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] (typ budowy): Latwa masa na dopalaczu ( 200mety+10 omy i 14kg masy) 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope 15. PPM (podstawowa przemiana materii): no info 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 seria -martwy ciąg: 168 x2 -przysiad: 140x2 Witam ponownie, przemyslalem moj cykl i rozwazam [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: 290kg -przysiad: 255kg Witam, Opiszę sytuację... Problemy skórne (trądzik) zaczęły się wraz [...]