podstawowa przemiana materii

[...] ekto, ciezko utrzymac cokolwiek 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: k***a po pro trenie 1/3 wlosow z bani spadla. wczesniej nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: nie obchodzi mnie to -klata: 120x8 -martwy ciąg: -przysiad: witam jak w temacie teraz koncze h drol solo i chailbym [...]

[...] sterydowych: 1 Trening: 3x tyg Cel cyklu: Masa+siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 1 miesiac Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 95 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: dawno Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedecja do tycia Stan zdrowia: idealny jak rybka :D Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: zicher^^ Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): nie wiem

[...] jakości, siła. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku temu 11. POZIOM BF%: ok 16/17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170

[...] mase miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry:) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: w miare dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 165kg Martwy ciąg (MAX): troche Przysiad (MAX): troche

[...] POZIOM BF%: okolo 10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 157.5 -martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow -przysiad: j/w Witam lece [...]

[...] (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze 1-2 mdrol 10mg ed 3-4 mdrol 20mg ed 3-7 epi 20 mg ed 8-10 [...]

[...] 11. POZIOM BF%: ok. 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Witam,jestem na mostku. Zrobilem badania, estro udalo mi sie [...]

[...] 10 miesiecy Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owłosienia PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : rekord 170 Martwy ciąg (MAX) : nie robie na maxa Przysiad (MAX) : nie robie na maxa Moje Propozycje: 1-5 meta [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfi 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg -martwy ciąg: 250kg -przysiad: 150kg Mam 20 strzalow deki po 200mg i chce zaczac moj pierwszy cykl na samej [...]

[...] nie dotyczy 11. POZIOM BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mesomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 153x3 -martwy ciąg: 180x3 -przysiad: 103.5 x 4 Pytanie Obecnie jestem w 6 tygodniu 'suplementacji' propionatem 100mg [...]

[...] Poziom BF%: ok. 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mieszanka ekto z mezo Stan zdrowia: bdb. po padaniach Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Slabe owlosienie na ciele , gniazdo na czubku glowy po ojcu PPM podstawowa przemiana materii: 2500 Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 140

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ani jedno ani drugie 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia typu męskiego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: - Witam jeszcze mi zostało 2 tyg cyklu na metce+ winko potem chce na suplach pociągnąc [...]

[...] ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160-8 powtorzen -przysiad: 120-8 powtorzen(suwnica smith) Witam, od kilku miesiecy robie mase, przez [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam aktualnie jest na cyklu cypionat 400ml w tygodniu. Cykl ciągnę od połowy [...]

[...] Cel cyklu: sucha masa i troszke sily Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: koncze cykl Poziom BF%: 18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 1940,7 Wyciskanie leżąc (MAX): db Martwy ciąg (MAX): db Przysiad (MAX): db

[...] końcówka masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: 170

[...] 8 misiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam! Chcialem bym juz zrobic jakis cykl bo juz ciezko cokolwiek osiagnac na "sucho". Kiedys [...]

[...] Trening: 4xw tyg silka + 2x muay thai Cel cyklu: MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 200

[...] trakcie 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  PYTANIE:  Czesc. Aktualnie jestem na takim cyklu: 1-4 meta 30mg/ed 1-14 prop [...]