podstawowa przemiana materii

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnio, trudno przytyć i trudno stracić 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg skos 85 poziomo -martwy ciąg: 110-przysiad:

[...] BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo/endo endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag :200 przysiad :100 /SFD/2017/5/25/1e734562c17940609968f81d143ba6e6.jpg Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu [...]

[...]  POZIOM BF%: chyba 19%. Bylo 28,5%  TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza  STAN ZDROWIA: ok  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak  PPM (podstawowa przemiana materii): srednio  WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100kg na 10 dokladnych powtorzen -martwy ciąg: 110kg na 10 powtorzen bez odbijania od podlogi -przysiad: na [...]

[...] 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemów zarówno z nabraniem masy jak i zrzuceniem 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: obfite owłosienie na nogach,rękach,klatka i plecy umiarkowanie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: okolo 100 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] skoki wagi(zwłąszcza przez weekendy)..-ale z tym dam sobie spokoj 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem jak to liczyc..ale przemiane mam szybką 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 100..mogł bym wiecej..ale nie chyce kręgosłupa [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dwa lata temu brałem PH Spawn 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam tendencje do tycia Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:poltora roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:180

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): blisko mezomorfika 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie bardzo wiem co tu napisać raczej w normie. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:130 -przysiad: 130

[...] 1msc 11. POZIOM BF%: 15.46% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): -- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg: 100 -przysiad:95 Zmieniony przez - nelo1994 w dniu 2013-05-25 08:24:18

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):trzymam wagę. Budowa normalna z wychodowanym brzuchem który spada 13. STAN ZDROWIA: morfologia idealna ( biorę coaxil) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wszystko ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:na obecną chwilę 70 kg x 6 -martwy ciąg:- -przysiad:-

[...] po zakończeniu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie na donej części brzucha (masakra) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: mało - ze względu na kręgosłup -przysiad: 100

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zbędnych tłuszczy 13. STAN ZDROWIA: wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg 180kg -przysiad 160

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalny 13. STAN ZDROWIA:OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - DawidB1602 w dniu 2013-12-27 21:56:30

[...] od treningów i SAA, leciał prop + tren ace 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: widoczne łysienie na cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

[...] deca i oma/4lata temu 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia(ektomorfik) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia nie/ do porostu lekka 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1888kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: ----- -przysiad:-----

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przybieranie masy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 110 PYTANIE: Witam za 2 tyg wjezdzam na cykl prolongatum i ziomek mowil [...]

[...] budowy): mezomorfik/endomorfik, łapanie fatu średnie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak łysienia, owłosienie normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: -przysiad: Nie chodzi tu kolego o osiągniecia, bo czego mozna sie spodziewac po takim krotkim [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: -przysiad: 160 A cykl bedzie wygladal tak 1-14 [...]

[...] CZASOWY - OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz mocne TRT 250mg/ew test. 11. POZIOM BF%: może 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest łyso 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140

[...] siła, masa mięśniowa sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: około 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: