[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam ,chce sie podzielic opinia hematologa u ktorego na wizycie bylem z podniesionym [...]
[...] wystarczajacy Poziom BF%: ok 10-11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: od 3500 do 8000 kcal Wyciskanie leżąc (MAX): -- Martwy ciąg (MAX): -- Przysiad (MAX): -- Zmieniony przez - steve1 w dniu 2010-03-21 [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik,raczej łatwo tracę kg ;) 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do obu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: 160 Witam wszystkich! ;) Właśnie jestem w trakcie redukcji na samym propie a [...]
[...] 11. POZIOM BF%:nie wiem. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia prędzej 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii):w normie? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:? -martwy ciąg:? -przysiad: ? Jak widać wyżej już miałem mały cykl na mecie ale cyklem bym tego nie [...]
[...] Bardzo Dobry, po cyklu pod koniec 3 miesiąca po odbloku były Badania, Wszystko poszło gładko i elegancko. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 220kg -przysiad: 160kg Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 21:21:10
[...] 12 serii na daną grupę Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesi ące Poziom BF%: ok. 17% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] niskie ciśnienie krwi. Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola, zaczęły się pojawiać w wieku 17 lat, generalnie włosy słabe, łysienie postępuje. PPM (podstawowa przemiana materii): ?? Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 135 (max), seria martwy 8 x 130, Przysiad serie po [...]
[...] TRENING:Typowy na masę 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:Pół Roku 11. POZIOM BF%:ok 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:180 -przysiad:130
[...] Masa , zbicie , twardość Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace od pierwszego cyklu Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): . Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .
[...] cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): aktualnie 130 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - Sebi07001 w dniu 2010-04-06 [...]
[...] cyklu: 6-7miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie obchodzi mnie max Martwy ciąg (MAX): nie obchodzi mnie max Przysiad (MAX): nie obchodzi mnie max
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: raczej dobra bo ciężko przytyć Wyciskanie leżąc (MAX): 70kg Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem
[...] 11. POZIOM BF%: będzie spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię max -martwy ciąg: nie robię max -przysiad: nie robię max Znalazłem w szafce 100 tab Turinabolu (10mg), [...]
[...] ok. 5 kilo, wzmozona synteza kolagenu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2600-3000 Wyciskanie leżąc (MAX): 124 Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .
[...] cyklu: moj 1 raz;) Poziom BF%: troche nie wiem ile % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednio nie tyje za bardzo Stan zdrowia: dobry nie liczac kontuzji Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jest PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 117 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 95
[...] 0 Poziom BF%: nieiwm Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): budowa szczupla zbita Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 135 aktualnie wiewiem ile teraz Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): maszyna 180 6powt sztanga [...]
[...] 13 m Poziom BF%: ok19% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia w pasie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - macmoz w dniu 2011-01-18 15:36:59 Zmieniony przez - [...]